Formatie, Wetenschap
Meervoudig onverzadigde vetzuren - biologische betekenis.
Meervoudig onverzadigde vetzuren in de structuur van de moleculen een dubbele binding. Alifatische zuren waarbij de dubbele bindingen zich op het derde koolstofatoom vanaf het methyleinde, genoemd meervoudig onverzadigde vetzuren. De meest bestudeerde klasse van vetzuren α-linolzuur, eykozageksaenovaya, klupadonovaya, eicosapentaeenzuur en docosapentaeenzuur. We kunnen zeggen dat deze carbonzuren zijn de bouwstenen, die nodig is voor de bouw van celmembranen. De meeste wetenschappers zijn van mening dat meer dan 80 procent van onze bevolking consumeert genoeg van meervoudig onverzadigde vetzuren. De bevolking van veel van de GOS-landen, verbruikt een aanzienlijke hoeveelheid van geraffineerde (synthetische) vet, de natuurlijke vetten op de tweede plaats. Dit leidt tot het feit dat ons lichaam is gewoon niet in staat om getransformeerde vetten assimileren, plus ze hebben een kankerverwekkend effect.
ɷ-3 vetzuren niet worden gevormd in het lichaam. Ze komen naar ons slechts met voedsel, en ze zijn zogenaamde essentiële of essentiële vetzuren. Groenland is een onderzoekscentrum voor de studie van de biologische rol van deze zuren. Wetenschappelijk bewijs toont aan dat de Eskimo's die in het binnenland wonen, de concentratie van cholesterol in het bloed te laag is. Ze zelden opgenomen myocardinfarct, atherosclerose en hypertensie. De onderzoekers vinden dat in de dagelijkse voeding van de lokale bevolking omvat ongeveer 16 gram visolie. Dit suggereert dat hij een positieve invloed op het hart en de bloedvaten moeten zijn.
Meervoudig onverzadigde vetten zijn essentieel voor de menselijke gezondheid. Regelmatige consumptie van ω-3 vetzuren voorkomt de ontwikkeling van verschillende ziekten van de bloedvaten, hart, maagdarmkanaal, een positief effect op spermafunctie optimaliseren het metabolisme van lipiden, bloeddruk, helpt bij migraine, versnelt wondgenezing. In visproducten, plantaardige oliën (koolzaad, lijnzaad), groenten (spinazie, kool, bonen, noten), veel essentiële vetzuren. Een andere optie is om hun tekort ontvangen van verschillende biologische supplementen en farmaceutische producten te vullen. Als ze worden gebruikt, kunnen volledig worden voorzien van uw lichaam met deze extreem benodigde aansluitingen. In de farmaceutische markt, de meest populaire zijn additief "Katranol +", "Eiconol" "polyeen", "Poseydonol" "Energomaks Reishi omega-3" en anderen.
Meervoudig onverzadigde vetzuren van de fosfolipiden. Deze biosoedineniya vertonen anti-kanker eigenschappen. Daarom is het gebrek eraan leidt tot verschillende afwijkingen in de structuur van celmembranen. Meervoudig onverzadigde vetzuren worden gebruikt met als doel het voorkomen van tumoren in het lichaam. Overmatig gebruik van dergelijke geneesmiddelen is niet nodig, voorafgaand aan de cursus is het noodzakelijk om te overleggen met deskundigen is, omdat er een aantal contra-indicaties met betrekking tot het gebruik ervan. Meervoudig onverzadigde vetzuren worden niet aanbevolen voor mensen die een allergische reactie op visproducten, lever dysfunctie, hebben hemorragische syndroom, kinderen onder de zeven jaar. Bijwerkingen zijn: aandoeningen van het spijsverteringsstelsel (constipatie, diarree, misselijkheid, braken). Smaak van visolie in de mond kan eenvoudig worden verwijderd met behulp van brood, fruit, augurken en sappen. Mensen die medicijnen die bevatten meervoudig onverzadigde vetzuren, zeggen dat hun gezondheid is verbeterd, om de normale werking van het spijsverteringsstelsel, en de resultaten van het laboratoriumonderzoek verminderde cholesterolgehalte in het bloed.
Similar articles
Trending Now