Lee Haney - acht keer winnaar van het toernooi, "Mr Olympia"

In elke sport, het heeft zijn uitstekende mensen die de beste resultaten behaald. In bodybuilding vandaag het grootste succes behaalde Lee Haney. Amerikaanse bodybuilder was in staat om het record van beroemde sporter Arnolda Shvartseneggera, die 7 keer op rij de titel won breken "Meester van Olympia." Haney won de meest prestigieuze titel in de professionele bodybuilding 8 keer op een rij.

biografie

De volgende acht keer wereldkampioen werd geboren 11 november 1959 in Spartanburg, South California, USA. Zijn vader werkte als chauffeur, moeder was huisvrouw. Bij Haney heeft een broer en twee zussen.

Lee begon om betrokken te raken in de sport sinds zijn jeugd te krijgen, en raakte betrokken bij bodybuilding sinds schooljaren. Tijdens college was hij in het voetbalteam van zijn school. Lee Haney ontmoette zijn toekomstige vrouw in het tweede leerjaar. Sinds die tijd waren ze vrienden en trouwden in de toekomst. De sporter heeft twee kinderen, Joshua en Olympia.

body-building

Lee Haney in de competitieve jaren was hij een uitstekende atleet. Hij werkte op zijn lichaam door de werkwijze volgens waarin speciale aandacht wordt besteed aan de ontwikkeling van de rugspieren. In verband met deze de rest van de spieren had andere de ontwikkeling van normen. Ondanks zijn kleine wapens, die allemaal waren perfect ontwikkeld met betrekking tot andere spiergroepen, Haney de wereld kennismaken met een nieuwe legering voor de tijd van opluchting en atletische proporties. Troef in het rugspieren. Hij vroeg de nieuwe mode onder de atleten. Na de toespraken Haney in het toernooi, "Mr Olympia" was er een ongeschreven regel dat om te winnen bij de gebeurtenis die u nodig heeft in de eerste plaats een sterke brede rug te hebben.

postuleert Haney

Veel atleten hebben geprobeerd om de wereld Haney sloeg in zijn kroon spiergroep, maar kon niet. Hij stelt dat een positieve houding - een van de belangrijkste principes tijdens het sporten. "Tijdens de oefening, rekenen wij de positieve energie", - zei Haney. Hij is van mening dat deze houding is de basis voor het bereiken van goede resultaten. Lee Haney opleiding die hem niet bracht geen significante verwondingen in zijn carrière, de tweede component van het succes is het ontbreken van blessures, dat is een veilige training. Voor elke professionele atleet schade is onvermijdelijk, maar Haney was in staat om ze te vermijden.

opleiding

Basis bodybuilder training was "piramide". De betekenis ervan ligt in het feit dat de uitoefening met een geleidelijke belasting, dat wil zeggen van klein tot groot gewicht moet worden uitgevoerd. In de laatste benadering, moet het gewicht van de maximum. Toen de atleet werd gevraagd over hoe hij een dergelijke krachtige back zonder een enkele verwonding ontwikkeld Haney zei: "De veiligste aanpak. Training taak - om te stimuleren spiergroei, en niet om ze te breken. Dit laatste kan gebeuren als de eerste benadering om overgewicht te nemen. Onder zware belasting is meestal meer dan nodig is. "

Een ander belangrijk onderdeel van het succes van Lee Haney is een specifiek systeem van de opleiding. Alle oefeningen hij verdeeld in ritmische en voor spiergroei. De atleet is van mening dat zij moeten worden uitgevoerd, één voor één, omdat het de kans op letsel tijdens de training kan verminderen. Basisoefeningen aanzienlijk overbelasten de ligamenten, dus moeten ze worden afgewisseld met lichtere om mogelijke gezondheidsproblemen in de toekomst te voorkomen. In de training terug ritmische oefeningen, zei hij neergeworpen op het blok en duw aan de buik tijdens de vergadering, en door het stimuleren van - stak een barbell of dumbbells in de helling.

carrière

Het eerste succes kwam Haney in 1979, toen hij een junior kampioen in het toernooi, "Mr America" en "Amerika Mr. Talley." Het eerste deel in de "Olympia" (1983) was het toernooi een groot succes - Haney op de derde plaats, en in de komende acht hij won, zodat zijn naam in de geschiedenis van de sport vereeuwigd. Daarna besloot hij tot het einde deelname aan de wedstrijd. Echter, carrièrebouwer Lee einde niet de sport te verlaten. Vandaag de dag is het bekend als een professionele trainer, het trainen van veel atleten een wereldwijde schaal, en een actieve publieke figuur.

Haney nu

Een bekende bodybuilder is een lid van de Academie van de Verenigde Staten en de Internationale Federatie van de sport van het bodybuilding, en sinds December 1998 - een lid van de Presidentiële Raad voor bodybuilding en fitness. Hij is een gerespecteerd persoon, die gezag bij collega-bodybuilders geniet. Zelfs bij 54, Lee Haney, antropometrische gegevens die twintig jaar geleden bracht hem de overwinning in bijna alle toernooien, behield Herculean figuur. Hij is de eigenaar van twee fitnesscentra in de stad Atlanta, die ernstige niveau kan uitvoeren volledige trainende atleten.

Ontving een hbo-opleiding handige Haney: hij werd de grondlegger van het gratis kindermenu toeristische base "Harvest" in de buurt van Atlanta. In 1994, Lee kocht een boerderij van 40 acres naast zijn huis en maakte er een kamp voor kinderen van alle rassen en nationaliteiten. In zijn grondgebied bouwde een dierentuin, zodat de kinderen niet alleen rust in de frisse lucht, maar ook vogels en andere dieren, wat zeker goed is voor hun ontwikkeling te bestuderen.