Het recept van gember thee - gezondheidszorg in elke slok

Een paar woorden over de geschiedenis van de gemberthee

  Volgens de gegevens van de archeologische opgravingen gember werd gebruikt in China al in II. BC Chinese geleerden en wijze mannen, onder wie Confucius, merkte zijn uitstekende culinaire en medicinale deugden. Gember, door de manier, is ook een natuurlijk afrodisiacum.

In het Romeinse Rijk, werd gember bekend als een hete specerij, die voordelen voor de gezondheid heeft.

In de Middeleeuwen, is gember vooral populair bij chefs en artsen te worden.

In Rusland begonnen ze met behulp van gember tot de zestiende eeuw. als additief in kvass, fruit, gebak en Braga.

Vandaag gember populariteit in ons land hebben bijgedragen aan het land op vele manieren, die deel uitmaken van de mode en onze culinaire cultuur geworden.

Ginger: nuttige eigenschappen

Gember thee heeft een aantal eigenschappen die het onderscheiden van andere soorten thee. Deze speciale smaak, en natuurlijk zijn nuttige eigenschappen, die niet alleen erkend door amateurs thee, maar ook gezondheidswerkers en wetenschappers.

Gember thee - een echte redding voor mensen die willen om gezond te blijven en vermindering van overgewicht. Deze thee is met recht genoemd therapeutisch.

Gember bevat een hele groep vitaminen - zijn vitamine A, B1, B2, C en bevat verschillende aminozuren (methionine, tryptofaan, Leysin, valine), die de weerstand tegen infecties en virussen verhogen. In het algemeen is de werking van gember thee helpt om de doorbloeding en stofwisseling, de spijsvertering te verbeteren.

De samenstelling etherische oliën van gember (ongeveer 1-3%) en actieve ingrediënten zoals een felandrin, kamfin, cineol, citral, borneol, gingerol (1,5%). Gember rijke en diverse minerale zouten (magnesium, ijzer, fosfor, calcium, natrium, zink, kalium).

Gember heeft op het lichaam zweetdrijvend, slijmoplossend, pijnstillende en anti-emetische effecten. Het voedt absoluut alle weefsels en heeft een zeer goed effect op de maag, spijsverteringsorganen en de luchtwegen. Hoe wordt gember thee te zetten, kunt u hieronder lezen.

Het gebruik van gember als medicijn

Gember genomen in de vorm van afkooksel, infusie poeder als een remedie tegen verkoudheid, griep, indigestie, oprispingen, braken, buikpijn. In het algemeen verlaagt het cholesterolgehalte in het bloed. Ginger rendement eetlust, frisse teint, stemming, ogen duidelijk. Het is het beste om te gaan gember thee. Hoe wordt gember thee bereiden? Het wordt aanbevolen 10-20 gram gember brouwen een kopje water, zet daar een beetje mint en citroen. By the way, in de ochtend een kopje thee stimuleert niet slechter dan sterke koffie. Gedurende de dag, drink deze thee moet tussen de maaltijden zijn.

Een eenvoudig recept voor gember thee om de algehele gezondheid te verbeteren

Om de noodzaak te bereiden gember, verschoven door de wringer (ongeveer drie eetlepels), 6 eetlepels suiker, 4 eetlepels citroensap en twee liter water.

In kokend water, voeg de gember, suiker of honing. Voordat thee, is het noodzakelijk om uit te lekken.

Recept voor gember thee om gewicht te verliezen

Afslanken thee wordt als volgt bereid. 10 theelepels gehakte gember gebrouwen twee liter kokend water.

Dagelijkse inname van gember thee, die een gewicht-verlies effect heeft is beperkt tot twee liter per dag verplicht. Dat is alles wat gezette thee te drinken, niet iets voor morgen vertrekken.

Recept voor gember thee met melk in de Indische

  Nakipyatit 350 ml water gegoten in water en een halve twee theelepels zwarte of groene thee lepels suiker en een paar verse geraspte gember - 5-6 plakjes (of 2 theelepels). Kook voor een minuut, zodat het water kreeg bruin. Voeg 200 ml melk, kardemom en vernietiging van het pot thee werd verzadigd. Dan weer om koken en zeef gebracht door een zeef.

Recept voor gember thee voor verkoudheid

  In kokend water (300 ml), voeg geraspte gember (3 eetlepels), een snuifje zwarte peper en pokipyatit 3-4 minuten. Voordat de shutdown voeg honing (5 eetlepels) en citroensap (4 eetlepels).