Het kiezen van kruiden afslanken en het lichaam te ontgiften

Het is belangrijk te onthouden dat het gras, hoewel natuurlijke grondstoffen zijn verre van onschuldig. Voor het kiezen van een kruidenthee om gewicht te verliezen, moet je om erachter te komen wat elke component goed is. Collectie moet bestaan uit kruiden met verschillende eigenschappen, zodat het lichaam een complex effect ontvangen. Hier zijn een aantal kenmerken bekend en op grote schaal gebruikt in de volksgeneeskunde planten:

- vermindering van eetlust dragen Spirulina (algen), angelicawortel en heemst, lijnzaad;

- het stimuleren van de stofwisseling moeder klein hoefblad, berk bladeren, brandnetel, vlier (bloemen), rozemarijn;

- choleretic en diuretische eigenschappen zijn klit, immortelle, paardestaart, cowberry (bladeren), Bloodroot gans, maïs zijde, paardebloem, berberis, thoroughwax;

- laxeermiddelen, het reinigen van giftige stoffen uit het gras: senna, wegedoorn, kamille, zhoster, venkel, karwij, anijs, duizendblad;

- kruiden en vruchten, het reservoir van vitaminen en mineralen: rozenbottels, veenbessen, frambozen, cranberry, zwarte bes, brandnetel.

Natuurlijk, dit is geen uitputtende lijst van mogelijke componenten die kruidenvermageringsdieet kan omvatten. Maar deze kruiden zijn meer dan genoeg om de beste optie te kiezen. We hebben al gezegd dat de slachtoffers niet hoeft? Dus, als je wilt afvallen en uw gezondheid te verbeteren op hetzelfde moment, je niet nodig om iets te doen door de pijn en het lijden (honger verwijst naar deze categorie). Eet rationeel kan ieder van ons, niet te veel eten of verhongeren.

By the way, juist opgemaakt kruidenvermageringsdieet een andere functie: ze zijn gedisciplineerd. Hoe? Het is gewoon het feit dat ze drinken te zijner uur, bijvoorbeeld, in de ochtend op een lege maag, dan een paar uur je je mond dicht, en 's avonds na het eten drinken, en dan is er geen nacht snacken. Het blijkt!

Deze schrijver is bereid om zijn twee favoriete recepten die zijn gewoon niet van de serie die niet buigen delen en leiden tot een veel voordelen.

Dus, hier is de eerste kruidenthee voor gewichtsverlies en reiniging van schepen uit de slak.

100 g van alle componenten - kamille, St. Janskruid, berk knoppen, strobloem - izmelchit en meng in een koffiemolen. Elke avond een eetlepel mengsel zaparivat een half uur in 0,5 liter kokend water, filter en drink halve nacht, de tweede helft - vroeg in de ochtend op een lege maag, vervolgens 4:00 niet eten of drinken. Natuurlijk moet je geduld om te drinken al de voorbereide kruiden gewichtsverlies - gebrek aan grondstoffen en een halve maand. Maar geleidelijk verminderd gewicht, schoongemaakt houders betere algehele gezondheid.

Het tweede recept is ook al lang getest op zichzelf en is zeer effectief:

• twee van de peterselie en venkelzaad;

• een halve portie van pepermunt en paardebloem wortels;

• vijf delen Wegedoorn.

Twee eetlepels het mengsel voegen 0,5 liter kokend water gedurende een half uur. In de ochtend op een lege maag naar de complete infusie drinken en tot 11 uur niet eten of drinken. En dan - uw koffiepauzes en andere genoegens. Je moet twee weken drinken. Effect overtreft alle verwachtingen. En nog belangrijker - geen marteling. Gezondheid Afvallen.

En tot slot - een woord van voorzichtigheid. Voordat het gebruik van kruiden, zorg ervoor dat je het niet een allergische reactie.