Geheimen van oosterse schoonheden. Hoe wordt gember thee te bereiden om gewicht te verliezen?

Voordat we erachter te komen hoe gember maken thee om gewicht te verliezen, zal het interessant zijn om te zien wat de voordelen ervan brengt aan de figuur en het lichaam als geheel.

Nuttige eigenschappen van gember zijn in het Oosten vele eeuwen bekend. De wortel is een rijke bron van vitamine A en E, evenals bevat de essentiële aminozuren. Essentiële olie, genaamd tsingiberenom, helpt bij het versnellen van de stofwisseling, stimuleert de bloedsomloop en verbrandt vet efficiënt. Bovendien, gember vaak gebruikt in de preventie van migraine, gastro-intestinale aandoeningen, toevallen en krampen, elimineert pijn in gewrichten en spieren, het helpt om het organisme te verjongen. Bereid gemberthee kan je zowel van verse of gedroogde wortel van pre. Het kan toevoegen aan de zwarte, kruidenthee of groene thee. Dus, we benaderd om de meest interessante: hoe gemberthee maken om gewicht te verliezen?

Een klassiek recept

De thermosfles moet een theelepel gember gezet, giet kokend water 1,5-2 liter. Dan moet je gember te trekken gedurende een half uur te geven. Drink thee volgt op een half uur voor elke maaltijd.

Thee met gember, citroen en munt

Wrijf de gemberwortel op een rasp (het kleinste) en gaan slapen in een thermoskan half een lepel. Er moet ook een paar muntblaadjes (1-2 dingen) en een citroen wig te zetten. Het verkregen mengsel werd wederom vullen met kokend water (ca. 250-300 ml) en dringen 10-15 minuten. Deze thee moet 25-30 minuten te drinken voor het eten.

Gember en knoflook thee

Een andere optie van hoe voor te bereiden gemberthee voor gewichtsverlies. We zullen een theelepel gember (geraspt zo fijn mogelijk) en een teentje knoflook (ook moet worden verpletterd) nodig. Vul onze toekomstige thee kop kokend water, wacht van 15-20 minuten, waarna we filteren de drank. Het dient minstens 8 van de koppen thee per dag (bij voorkeur ongeveer een half uur vóór de maaltijd).

Gember thee met kruiden

Als u zich zorgen over het gebruik van gember thee te bereiden om gewicht te verliezen, dan is dit recept - een van de beste antwoorden. Neem wortel, die wrijven op een kleine rasp. We moeten een halve theelepel. daling van gember in slaap in een thermoskan, daar zet de helft plakjes citroen, een blad citroenmelisse, munt en veenbessen. Andere kruiden kunnen ook worden toegevoegd. Dit alles giet kokend water (genoeg voor anderhalf of twee kopjes) en wacht 10 minuten. De drank is klaar voor consumptie.

Zoals u kunt zien, niets ingewikkeld om gemberthee te bereiden, nee. Maar gebruik van maken, zul je gewoon fantastisch te krijgen! Zelfs als je niet de ambitie om gewicht te verliezen van tijd tot tijd nodig om zich te regelen een ginger "therapie." Om de drank nog smakelijker te maken, kunt u een lepel (thee!) Toe te voegen Honey.

Het is belangrijk om te begrijpen dat gember thee niet kan vervangen u de juiste voeding. Als je ze broodjes, gebak en koekjes te drinken, niet zal worden verward door dit alles. Ook moet worden vervangen om de drank gember thee - al moet de maat van zijn eigen zijn. En, natuurlijk, belangrijk om je lichaam een volledige fysieke activiteit te garanderen - zonder dat het een mooi cijfer kan alleen maar van dromen! Voor zover gemberthee, het is, voor al haar effectiviteit, het is slechts een hulpmiddel. We hopen dat u in een artikel over hoe je gemberthee brouwen voor gewichtsverlies te stellen.