Elke dag, ik drink bier - hoe te stoppen? De gevolgen van het gebruik van bier

Geschiedenis van het koken en bier drinken gaat terug duizenden jaren. Het produceerde in het oude China en Sumer, Egypte en Griekenland. Vermelding van het wordt opgeslagen Novgorod birchbark documenten. Bier gebrouwen van tarwe en gerst, rogge en gierst, rijst en fruit. In het middeleeuwse Europa, de monniken geavanceerde sterk brouwen technologie, geïntroduceerd in de formulering van hop.

In het moderne Rusland, de consumptie van bier, volgens verschillende schattingen, van 30 tot 40 procent van de totale hoeveelheid alcohol (in het volume zuivere alcohol). In de afgelopen jaren, in ons land is er een positieve trend van het verminderen van de hoeveelheid geconsumeerde alcohol, zoals bier geweest. Steeds meer mensen zijn op zoek naar een antwoord op de vraag: "Als elke dag, drink een biertje, hoe om te stoppen?"

Wat is bier

Beer - een alcoholische drank, waarbij de alcohol gevormd tijdens fermentatie van wort (speciaal waterige oplossing van plantaardige grondstoffen of malt bereid). Grondstof eisen, fysisch-chemische eigenschappen en bier productietechnologieën zijn onderworpen aan het systeem, en de nationale interstate normen.

Die op het grondgebied van de Russische normen geven aan dat de brouwerij niet moet worden toegevoegd aan ethylalcohol. Volumetrisch bier alcoholgehalte bereik van 2 tot 8 procent. Zogenaamde "alcoholvrij bier" omvat ook alcohol, maar het aandeel is minder dan 0,5%. Het is dus aangewezen om de vraag te stellen: "Hoeveel kun je bier drinken zonder schade aan de gezondheid"

Wat doet de officiële geneeskunde

Het drinken van alcohol is een integraal onderdeel van de Europese cultuur. Verschillende mensen hebben een stabiele drinken tradities geassocieerd zowel met allerlei rituelen en ceremonies, alsook met de dagelijkse eetgewoonten gevormd. Aan de andere kant, medische studies geven absolute alcohol schadelijk zijn voor het menselijk lichaam. Om niet te haasten tot het uiterste, de World Health Organization voorgesteld een zogenaamde aanvaardbare normen consumptie van alcoholische dranken.

Deze normen gebruikte standaard notie alcohol dosis die 10 gram was. Gemiddeld komt dit overeen met 250 ml bier. Als aanvaardbaar alcohol is niet meer dan twee keer per week in de hoeveelheid van maximaal 2 doses per dag. Als, bijvoorbeeld, een man verbruikt meer dan 40 gram alcohol per dag, wordt het beschouwd als schadelijk. Het lijkt erop dat het antwoord op de vraag: "Kun je bier te drinken?" - ik heb ontvangen. Echter, als gevolg van de toenemende incidentie van alcoholisme en ziekten die samenhangen met de consumptie van alcohol, de WHO is Europees Comité gevormd aanbevelingen om alcoholgebruik terug te dringen. Wanneer deze met het idee dat een veilige doses van alcohol niet kan in principe werd gezet. Hetzelfde werd veroorzaakt door een dergelijke radicale aanpak?

Net als overmatige consumptie van bier beïnvloedt het hart

In het bier bevat bestanddelen waarvoor er is een ontspannende bedwelmend effect. Daarom is regelmatige consumptie van bier leidt niet alleen tot alcoholische verslaving, maar ook om de perceptie van het als een kalmerend middel. Iemand kan zeggen: "Wel, wat ik drink bier per dag?" De gevolgen van deze houding kan erg grimmig. Na enige tijd zonder bier wordt het moeilijk om te kalmeren en te ontspannen. drinken frequentie en de hoeveelheid geconsumeerde alcohol drank te laten groeien, is er alcoholische excessen. Het valt onder de aanval in de eerste plaats het cardiovasculaire systeem.

Bier wordt snel opgenomen door het lichaam, waardoor het effect van het vullen van de bloedvaten. Na enkele jaren van regelmatige consumptie van bier lijkt spataderen, ontwikkelt fibrillatie verhoogt het risico op hart-en vaatziekten. Het hart wordt slap, de muren dikker en verstijven.

Er term "beer hart" - waargenomen bij röntgendiffractie onderzoek toename hartgrootte syndroom, dat uiteindelijk kan leiden tot hartfalen, en als gevolg daarvan verhogen de kans op sterfte door een beroerte.

andere organen

Bier bevat elementen fermentatie. In combinatie met alcohol, vormen ze agressief stimulus het spijsverteringskanaal. Oververzadiging ontstaat met kooldioxide, wordt de maag aanzienlijk uitgebreid. Het effect van de "bierbuik". Regenereert de slijmvliezen, de spijsvertering verslechtert. Verstoorde de activiteiten van de alvleesklier. Er is een risico van chronische alcoholische gastritis.

De geleidelijke toename van alcohol heeft een verwoestende uitwerking op de lever. Experts zeggen het risico van hepatitis, die kan optreden in een latente vorm.

Niet minder gevaarlijk beïnvloed door overmatige consumptie van bier op de nieren. Ze beginnen te werken in high-belasting. Uitgewassen uit het lichaam van belangrijke mineralen. Broken water en zuur-base-evenwicht. uiteindelijk de nieren zelf worden verkleind.

Bij vrouwen met overmatig gebruik van bier voor een aantal jaren is er sprake van toename van het risico op borstkanker.

Dit alles leidt onvermijdelijk tot de gedachte: "Elke dag, bier drinken ... Hoe om te stoppen"

Vooral bier effecten op mannen

Veel mensen willen 's avonds na het werk om bier te drinken. Voor- en nadelen voor mannen deze gewoonte zal zeker afhangen van de regelmaat en de hoeveelheid drank, consumptie. Medicine raadt ten zeerste aan om de inname van alcohol, zoals bier te minimaliseren.

Mannen die regelmatig drinken meer dan 0,5 liter bier per dag, na verloop van tijd, een afname van de productie van mannelijke hormonen. De gebruikte grondstoffen bij de bereiding van bier, bevat stoffen die analogen van vrouwelijke geslachtshormonen. Krijgen in het mannelijk lichaam in grote hoeveelheden, veroorzaken zij veranderingen in het endocriene systeem. Het begint de feminisering van het mannelijk lichaam. Het komt tot uiting in de toename van lichaamsvet op de dijen en heupen, borstvergroting, uitbreiding van het bekken. Een daling van de seksuele functie en seksueel verlangen. En als je de gewichtstoename te overwegen, de onvermijdelijke bier met veelvuldig gebruik, wordt het duidelijk de noodzaak om een antwoord te vinden op de vraag: "Hoe te stoppen met drinken ? Bier in de avond"

Het fenomeen van bier alcoholisme

Sommige mensen geloven dat alcoholisme - een ziekte geassocieerd met de consumptie van alcoholische dranken. "Maak je geen bier drinken elke dag - het is alcoholisme hetzelfde - vloeibare brood!" - dus, helaas, dat fans van het schuim.

Veel mensen beschouwen onschuldig drankje bier. Het wordt veel geadverteerd, vrij toegankelijk, heeft een lage kostprijs. Het gebruik ervan is niet een of andere reden, noch de oprichting van een bijzondere situatie feest nodig. Het huishoudroutine schept de voorwaarde kritische houding van het aantal en de frequentie van bierconsumptie, bijdraagt aan de vorming van psychische en fysiologische afhankelijkheid. Smaak en verzachtende eigenschappen van het bier geen adequate prikkels voor de bestrijding van verslaving aan het, zoals in het geval van overmatige consumptie van wodka. In plaats van te zeggen tegen jezelf: "? Elke dag, drink bier Hoe om te stoppen met" mensen verliest ongemerkt de wil en waakzaamheid.

Ondertussen regelmatige bierconsumptie gecombineerd met een geleidelijke toename van de hoeveelheid ethanol aan het organisme toegevoerd. De cellen hopen zich alcoholische toxinen, verhoogt de diepte van vergiftiging. Dientengevolge, na enige tijd, ontwikkelt het bier alcoholisme, die vaak chronisch wordt. Iemand die voor een lange tijd dronk 3 liter bier per dag, moet worden behandeld bij de psychiater.

Vooral de strijd tegen alcoholisme bier

Beer alcoholisme werden geclassificeerd als ernstige gevallen van alcoholisme. Het probleem wordt verergerd door het feit dat de slachtoffers zelf zelden hulp van een psychiater of narcologist zoeken. In de regel, ze zijn patiënten cardiologen klagen over nieren, lever en maag. Maar de oorzaak van deze ziekten is juist een overmatig bier dat tijd uitgegroeid tot een stabiele relatie.

Zulke mensen moeten overtuigd om een behandeling te nemen voor verslaving te zijn, alcoholisten, omdat ze zelf niet geloven. Belangrijke rol behoort tot iemand die je kent. Als je begint te merken dat je man dagelijkse drink is begonnen meer dan een liter bier, geërgerd bij zijn afwezigheid, kreeg een bierbuik, kan niet ontspannen zonder een fles van schuim, is het tijd om drastische maatregelen te nemen. Natuurlijk, is het het beste om een specialist te raadplegen. Maar soms, om verschillende redenen, te overtuigen een persoon om te gaan is heel moeilijk te narcologist.

Hoe maak je een geliefde te helpen

Allereerst, het probleem moet gezond zijn. Voor zo'n gesprek moet zorgvuldig worden voorbereid. Verken de artikelen, het juiste moment kiezen. Het is noodzakelijk om niet focussen op het totale verbod op het drinken van bier - voor- en nadelen van het bier drinken mannen in detail worden uitgelegd in de context van niet-te frequent gebruik.

Het is noodzakelijk om uit te vinden waarom een persoon aangetrokken tot bier. Probeer samen naar het volgende weekend of na het werk te plannen. Een verandering van omgeving, neem de tijd iets interessants. Als de gezondheid het toelaat, kunt u proberen om samen te werken. Als dit het bedrijf moet je om te komen met een excuus om minder vaak een ontmoeting met bierliefhebbers. Als de situatie ver weg is gegaan, moet je een reden om de arts te bezoeken te maken. Het kan positief zijn, zoals die in verband met de taken van zelf-verbetering, verbetering van de gezondheid en familierelaties zijn. U kunt zich aanmelden en negatieve motivatie in verband met mogelijke verliezen in het geval van voortzetting van deze levensstijl.

Hoe kun je jezelf helpen

Als op enig moment je het gevoel dat gewone bierfles zoveel genoegen niet mee toen hij wakker werd in de ochtend met een zwaar hoofd en een gezwollen gezicht, je denkt: "Elke dag, bier drinken - hoe te stoppen?" Het is tijd, niet vertragen , een nieuw leven beginnen! Het belangrijkste ding - om de nodige mentale houding te creëren en resoluut besluit om een nieuwe manier van leven te volgen. Immers, na verloop van tijd, wordt het saai, en bier - is geen uitzondering. Natuurlijk is het moeilijk om onmiddellijk te verlaten de gebruikelijke drankje. Maar je kunt proberen om een biertje te drinken ritueel invoeren, bijvoorbeeld, alleen in het weekend en geen glazen meer een speciaal bereide maaltijd.

Het is belangrijk om na te denken over zelfbeheersing agenten, allerlei drijfveren. Misschien kunt u een goede reden voor het besluit om af te zien van alcohol vinden. Bijvoorbeeld, de aankoop van een auto of een verlangen om meer tijd te besteden aan familie. We moeten begrijpen dat je leven lopen niet over een fles bier, en je bent.

Als we het gevoel hebben dat niet omgaan met de situatie, raadpleeg uw arts. Wees niet verlegen om hulp te vragen bij het omgaan met hun verslaving, totdat zij de gezondheid en het leven van onherstelbare schade heeft veroorzaakt zijn.

Wat kan het moeilijk zijn

Als je een lange tijd regelmatige consumptie van bier, worden bereid, in geval van weigering van het enige problemen. Je moet begrijpen dat alcohol produceert fysiologische en psychologische afhankelijkheid. Dit geldt met name bier, omdat het gebruik ervan levert ontspannen en enigszins afstomping effect.

Eventuele problemen kunnen worden onderverdeeld in psychische problemen en fysiologische aandoeningen in organen. Ik moet geven veel gewoonten, verander de sociale kring om te leren om te gaan met stemmingswisselingen. Op hetzelfde moment in verband met de beëindiging van ontvangst van alcohol in het lichaam kan leiden tot slapeloosheid, beven van de ledematen, het hoofd en spierpijn. Dit alles moet een inspanning te overwinnen. In het geval dat de situatie ernstig is en verwaarloosd karakter, moeten niet-alcoholische dranken onder de supervisie van een arts en vergezeld gaan van medisch advies.

conclusie

Met alle gevaren die dreigen te overmatig drinken, moet u toch toegeven - niet het bier dat individuen verbruiken te vaak en te veel schuld. Bier - smakelijk en enigszins nuttig product, als je het te behandelen met de juiste begrip.

Studies hebben aangetoond dat bier bevat veel nuttige spoorelementen en vitaminen. Sommige deskundigen beweren dat een matige en zware episodische drinken van bier het in staat is het dragen van een positief effect is. Het is niet nodig om de gastronomische tradities van dit of dat gebied te ontslaan. Maar het probleem is dat het antwoord op de vraag of je bier kunt drinken en hoe u het kunt gebruiken, is puur persoonlijk. En als je het op verantwoorde wijze te behandelen, kunt u altijd een juiste, onafhankelijke keuze te maken.