Effectieve tomatendieet

Een van de meest effectieve en bruikbare methoden voor de genezing van het lichaam en gewichtsverlies wordt beschouwd als Tomaat dieet waarmee je gewicht snel en efficiënt te verliezen. Het heeft de volgende rassen:

- express dieet;

- afslanken met behulp van tomatensap ;

- Een drie-dagen dieet.

Tegelijkertijd verbruiken tomaten als je kan in verse vorm, maar ook in de vorm van salades, gebakken, gestoofd, gevuld.

Al is het bekend dat rijpe tomaten bevatten veel vitamine C en suiker. Ook zijn ze samengesteld uit een veel pectine en mineralen. Tomatendieet ratings waarvan alleen positief bevordert de opname van proteïnen, vezels, calcium, ijzer, magnesium, fosfor en jodium.

Bloedarmoede, hart- en vaatziekten, gastritis (met een lage zuurgraad) en algemene zwakte, artsen raden het eten van tomaten of tomatensap. Ze worden ook gebruikt als een laxeermiddel. De basis van dit dieet zijn allemaal van de gunstige eigenschappen van een rijpe tomaat, en het doel van het dieet - een reiniging van het lichaam voor een korte periode van giftige stoffen, evenals het verliezen van gewicht een paar kilo.

De reguliere opname in uw dieet tomaten is een goede preventie van verschillende soorten kanker. Ook los gifstoffen uit organisme, vrije radicalen, het verbeteren van de algehele gezondheid, verminderen het risico van verschillende ziekten kan moeilijk zijn, met behulp van tomatensap. Een dieet omvattende tomaten, wordt aanbevolen voor iedereen die veneuze aandoeningen verstoren en die thrombi gevormd dat tomaten faciliteren zuivering vaten en bloed verdunners.

Express-dieet - dit is een van de meest toegankelijke en goedkope diëten, die zijn gebaseerd op biologische groenten. Het is noodzakelijk voor dit dieet is slechts een halve kilo tomaten, is niets anders nodig. Deze hoeveelheid tomaten moeten consumeren voedsel per dag, maar de dosis moet worden opgedeeld in vier delen. Met dit dieet per dag, kunt u zich te ontdoen van een kilogram overgewicht te krijgen. In dit geval, meer dan twee dagen om te genieten van dit dieet is niet aan te raden. Echter, kunt u het gebruiken voor drie dagen, als je echt wilt om snel gewicht te verliezen.

Tomaat dieet met tomatensap duurt twee weken. Tijdens het dieet mag je drinken tomatensap in het bedrag van een glas tijdens de maaltijd. In dit geval moet het dieet op te nemen kaas of kwark (laag vetgehalte), gekookte vis, vlees, kipfilet, en liet rijst of groenten. Als gegeten met tomatensap is ook rijp fruit, vervolgens terug te trekken gifstoffen uit het lichaam kunnen worden sneller en efficiënter. Met deze methode kunt u tot vijf kilo te verliezen in twee weken. Bovendien, dit gewichtsverlies methode is absoluut veilig voor de gezondheid van het lichaam en kan goed tegen een dergelijk dieet, omdat het geen honger veroorzaken.

De driedaagse Tomaat dieet is dat twee of drie kilo overgewicht kan worden gereset in drie dagen. Zijn functie is het gebruik van één of twee rijpe tomaten bij elke maaltijd.

Tijdens het ontbijt, om zeven uur in de ochtend, moet je om te consumeren voedsel gekookt twee eiwitten met een grote tomaat.

Brunch, bestaande uit kaas (twee kleine stukjes) en tomaat, is het noodzakelijk te gebruiken om tien uur 's ochtends.

Een klein stukje kipfilet (gekookt), sla, bestaande uit twee kleine tomaten welke olijfolie, yoghurt kan worden opgeborgen of gefermenteerde gebakken, moet eten in dertien uur.

Herhaal dieet brunch die kaas en tomaten omvat moet zijn om vier uur in de middag.

Sla, die venkel, tomaat, koriander, dille, peper, zout en bestaat uit vetvrije kaas in een hoeveelheid van één of twee lepels voedsel moeten consumeren zeven uur.

Maar Tomaat dieet, net als elke andere, heeft een aantal contra-indicaties. Dit geldt voor mensen die allergisch zijn voor deze groente, ontsteking van de alvleesklier, maagzweren, darmzweren.