Chinese geneeskunde Helpt u afvallen Goed

Veel zorgen dyudey gewichtsverlies probleem dat is zo moeilijk op te lossen. In feite, in de oude Chinese geneeskunde, zijn er vele manieren om gewicht effectief en veilig te verliezen. Als u wilt slanker zonder dieet en medicatie worden, kunt u de methoden van de Chinese geneeskunde te proberen.

Chinese geneeskunde is van oordeel dat overgewicht wordt veroorzaakt door verschillende redenen. Op zoek naar de juiste spasob gewicht te verliezen, moeten we opredennyh, om welke reden dan ook, hebben we extra gewicht gekregen. De belangrijkste redenen zijn de volgende vier:

1. Overmatige warmte in de maag

Effect: sterke spieren, vaak dorst, overeten gewoonte, de gewoonte van het eten van koude gerechten

Manieren om gewicht te verliezen: eet langzamer en vaker om groenten en fruit te eten

Voedsel nuttig: aubergine, rapen, spons kalebas, radijs, spinazie, amarant, selderij, gierst, boekweit, groene bonen, tofu, citrus, appelen, peren, loquat, sinaasappels, watermeloen, mango, thee, champignons, eendeneieren

2. Remming van de lever "qi"

Manifestaties: slapeloosheid, de neiging om constant mentale stress, frequente vermoeidheid, menstruatiestoornissen bij vrouwen

Manieren om gewicht te verliezen: thee drinken uit rozenblaadjes en vaak een bad nemen om te ontspannen

3. milt deficiëntiesyndroom

Manifestaties: zachte spieren, frequente gevoelens van vermoeidheid en zwakte, ledematen zwelling, slechte eetlust, symptomen treden meestal met een vrouw na de bevalling

Manieren om gewicht te verliezen: Er zijn vaak diureticum producten, zoals winter meloen, meer spieren workouts

4. Het ontbreken van de nieren en de lever

Manifestaties: hoge bloeddruk, diabetes en andere chronische ziekten, wordt het gewicht nog steeds toe in het dieet, de symptomen treden meestal op tijdens de menopauze of op oudere leeftijd.

Manieren om gewicht te verliezen: er is vaak nuttig voor de lever en de nieren producten die ook helpen vertragen het verouderingsproces, zoals zwarte bonen, zwarte sesam , enz.

Selecteer de juiste u manieren om het gemakkelijker maken om gewicht te verliezen. Waarschijnlijk in twee of drie maanden, zult u verrast en blij bericht zijn dat u slanker geworden, en op hetzelfde moment, is gezonder dan ranbshe.

Maar let op dat alle middelen niet zal helpen als je niet genoeg doorzettingsvermogen hebben. Gelukkig, in vergelijking met lichaamsbeweging en een dieet, gezond eten, waardoor het rekomentuet Chinese geneeskunde is het veel gemakkelijker om te voldoen aan, is het niet?