Voedsel en drankenKoffie

Waarom mokka - de beste drank om de concentratie te verbeteren

Je weet niet hoe je je baas vragen om de koffiemachine in het kantoor te zetten? Wetenschappers kunnen u hierbij helpen. Zij vonden dat Mocha - is de beste drank als het gaat om het vergroten van de lengte van de concentratie van je aandacht. Ja, dit is een smakelijke combinatie van koffie en cacao is ideaal voor productief werk - zo zegt de wetenschap.

Wat er precies is onderzocht geleerden

Onderzoekers van de Universiteit van Clarkson en Georgië hebben het effect van cacao in combinatie met cafeïne en zonder zijn aandacht, motivatie om cognitieve werk te verrichten, maar ook angst, kracht en vermoeidheid bestudeerd. Hun resultaten, gepubliceerd in BMC Nutrition, bleek dat een combinatie van het vermogen van de koffie om vermoeidheid te bestrijden en de angst van cacao te verminderen was de beste om de concentratie te verhogen.

"Het was echt een leuke studie - hij zei zijn hoofdauteur Ali Bolani van Clarkson University in een verklaring. - Cocoa verhoogt de bloedtoevoer naar de hersenen, die de cognitieve activiteit en aandacht toeneemt. Maar cafeïne zelf kan angst verhogen. Dit bijzondere project is gebleken dat cacao vermindert de angst veroorzaakt door cafeïne! Een goed excuus om een mokka latte te drinken. "

Hoe de test uit te voeren

De studie, die een jaar duurde, werden de deelnemers verplicht om een cacao drankje drinken met cafeïne, cafeïne of een placebo zonder cacao. De onderzoekers vervolgens getest de effecten, de beoordeling van de stemming van de onderwerpen en de mogelijkheid om cognitieve taken uit te voeren. Het was ook een dubbelblinde studie, aangezien noch de deelnemers, noch de onderzoekers wisten welke stof werd getest.

De tests onder toezicht van letters flitste op het scherm. Deelnemers had opgemerkt, toen zij zagen dat de «X» de brief verschijnt na de "A". In de tweede fase moesten zij wiskundige taken uit te voeren, af te trekken en er rekening mee dat de oneven nummers verschijnen in de juiste volgorde.

interessante conclusies

De auteurs concludeerden dat cacao zelf verhoogt de bloedtoevoer naar de hersenen, het verbeteren van de cognitieve activiteit en aandachtsspanne, en koffie - een bekend stimulerend middel - alleen kan angst verhogen. Echter, wanneer het gelijktijdig gebruik van cafeïne stimuleert, en cacao verbetert de aandacht, maar tegelijkertijd vermindert de angst veroorzaakt door het effect van cafeïne. Dit betekent dat mokka - de beste drank voor u, wanneer u het gevoel dat u het moeilijk om zich te concentreren.

"De testresultaten zijn zeker veelbelovend en laten zien dat cacao in combinatie met cafeïne is een goede keuze voor studenten en iedereen die behoefte heeft om aandacht te verbeteren," - Bolani gezegd. Hij gaat proeven uit te voeren in Clarkson University, om de verschillen tussen natuurlijke en synthetische cafeïne te onderzoeken, evenals verder onderzoek eigenschappen van cacao uit te voeren.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 birmiss.com. Theme powered by WordPress.