ZelfontwikkelingPsychologie

Stress - het is

Het woord "stress" is nu op ieders lippen. Echter, dit is niet verwonderlijk, want in onze tijd, wanneer de snelheid en het tempo van het leven worden steeds meer in een alarmerend tempo, is het praktisch onmogelijk in een toestand van vreugdevolle goedheid en vrede te blijven, wat ze zeggen psychologen. Op zichzelf, stress - het is onze reactie, de reactie van het lichaam aan de nieuwe omstandigheden, de nieuwe situatie, die verder gaat dan de gebruikelijke dingen.

In dit geval kan de stress elke belangrijke gebeurtenis, en niet alleen iets negatiefs, zoals een ruzie in de familie. Vreemd genoeg, een verklaring van de liefde, een bruiloft, een reis ergens - het is ook een schok aan het zenuwstelsel. Daarom is een vergissing te denken dat stress - het is iets ernstigs, verontrustende, storend persoon. Zelf een stressvolle situatie is niet gevaarlijk, maar de individuele reactie kan hebben ernstige problemen veroorzaken. Er zijn vele formuleringen die dergelijke stress. De definitie van deze nieuwbakken termijn kunnen gemakkelijk worden gevonden in een boek over de psychologie. De meest nauwkeurige en duidelijk de bewoording, volgens welke de stress - is een actieve reactie van menselijke organisme en de psyche veranderingen in de buitenwereld, reactie van het lichaam aan een stimulus.

menselijke reactie op stress, afhankelijk van het temperament

In elke situatie, die een potentieel gevaar voor de mens kan opleveren, wordt het signaal van de zintuigen direct in de hersenen. Als gevolg hiervan, het werk van de hypofyse wordt intenser, die begint te worden ontwikkeld noodzakelijk om het gevaar van hormonen tegen te gaan. Vooral verhoogde adrenaline, dat versnelt de hartslag, organen beginnen te werken in het zogenaamde noodbedrijf. Dit alles - biologische manifestaties van de reactie van het lichaam op stress. De verdere hangt volledig af van het individu en zijn psychologische en geestelijke gezondheid. In eerste instantie, in overeenstemming met de moeder natuur, stress - het is een kans voor een persoon om te overleven en aan te passen aan nieuwe omstandigheden. Maar in de wereld van vandaag, wanneer het onmiddellijk gevaar voor het leven daar, mensen de voorkeur aan "vast" onder stress, wennen aan deze toestand. Toch temperament van invloed op de manier waarop een bepaald individu zich gedraagt in een stressvolle situatie. Bijvoorbeeld, optimistisch agressief worden en geven de voorkeur om eerst aan te vallen, zeer snel in reactie op de stress van de situatie. Cholerisch, integendeel, de voorkeur aan "escape" van problemen. Ze gaan vaak naar de binge en lijden psychosomatische aandoeningen. Melancholische onder stress liever helemaal niet te reageren op enigerlei wijze, vallen in een stupor. Mensen van dit soort vaak gewicht te verliezen, vooral tijdens langdurige depressie. In tegenstelling, de flegmatieke het verkrijgen van gewicht, de voorkeur echter problemen op te lossen, ze verdedigen, en niet weglopen van problemen. Ondanks het feit dat de reactie op stress waren enigszins traag, flegmatieke intuïtief begrijpen dat stress - het is een tijdelijk fenomeen, en hoe het probleem sneller op te lossen, hoe beter.

gevaar nood

Stress en angst, waarvan de oorzaken identiek zijn reacties van het organisme. Maar het leed dat is een schending van psihofizeologicheskih functies optreedt tijdens langdurige depressie en heeft een veel meer verwoestende impact op mensen.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 birmiss.com. Theme powered by WordPress.