Spot een gezicht massage - een effectieve invloed op de huid. Massage voor het gezicht verjonging

Spot een gezicht massage - een effectieve invloed op de huid, het verbeteren van de algehele gezondheid en goede geesten. Onder het grote aantal verschillende methoden en technieken moeten ook shiatsu massage te wijden (men kan vaak een andere versie van de naam - siatsu). Bijna alle ooit gehoord over de magische eigenschappen van de procedure. Het geeft de jeugd en de elasticiteit van de huid, zichtbaar verbetert de teint, is in staat om te leveren aan een ernstige hoofdpijn en zelfs heeft gunstige effecten op het lichaam na verlamming en beroerte.

Echter, de gewone mensen niet de technieken van massage te bestuderen, shiatsu is heel moeilijk te onderscheiden van normale belichting. Spot een gezicht massage - gift oostelijk cosmetica, met vele positieve eigenschappen. Daarom is het noodzakelijk om het meer te overwegen en te begrijpen hoe het werkt.

verhaal

wellnessmassage systeem werd ontwikkeld in Japan in het begin van de twintigste eeuw arts Namikoshi Tokujiro. Na een aantal jaren van onderzoek, publiceerde hij zijn bevindingen in het boek "De methode van Shiatsu." Er worden in detail beschreven alle mogelijke technieken en methoden die worden gebruikt in deze vorm van massage, evenals praten over manieren om het menselijk lichaam te beïnvloeden.

6 jaar na de publicatie van het boek werd geopend ziekenhuis dat gespecialiseerd is in de behandeling van Shiatsu methode, en dan is de instelling waarin de jongeren werd geleerd het goede verloop van de massage. Dit college bestaat vandaag. Ministerie van Volksgezondheid van Japan heeft als de officiële medische shiatsu techniek aangenomen.

massage Features

Acupressuur voor het gezicht verjonging is niet voor niets genoemd Shiatsu. In het Japans wordt het woord bestaat uit twee delen, betekent "vingers" en "push". Deze functie is verborgen en massage. Tijdens de behandeling, de therapeut met de vingers en palmen met een druk op bepaalde gebieden van het gezicht en het hoofd. In dat geval zijn geen wrijven de hele hand of strijken bewegingen uitgevoerd.

Tijd en kracht van de impact hangt af van hoeveel effect te bereiken. In dit geval is de meester van Shiatsu, zelfs krachtig en diep druk niet ertoe leiden dat de patiënt ongemak ervaren.

Een ander belangrijk kenmerk is dat hij niet een massage, in feite, medische. Maar het stelt u in staat om zich te ontdoen van de symptomen van de ziekte, dat is veel belangrijker te krijgen. Na een goede behandeling en gaat om het identificeren en het wegwerken van de onderliggende oorzaak.

vrijkomen van energie

Spot een gezicht massage - een effectieve invloed op de huid, waardoor het ontwaken energie en hernieuwbare energie. Dit helpt het lichaam om snel te gaan met virussen en verschillende ziekten in het zenuwstelsel. Om de reactie gelijk had, start de arts de regeneratie mechanisme door te drukken op een aantal punten, de Japanse naam "tsoebo."

Shiatsu maakt het ook mogelijk een nauwkeurige diagnose van de meesters van het hele organisme. Meer dan 90% van de diagnoses gevalideerd door studies met behulp van moderne apparatuur en analyses.

routebeschrijving

Tot op heden zijn er 3 verschillende gebieden van Shiatsu:

1. Western (op basis van een wetenschappelijke benadering en is gebaseerd op moderne wijze).
2. De klassieke (de oorspronkelijke arts Namikoshi de school).
3. Zen (bio-energie en intuïtieve patiëntstudie methode).

Self-massage

Massage voor verjonging rimpels en zwelling kan onafhankelijk worden uitgeoefend. Voor dit doel heeft het vele verschillende technieken ontwikkeld. Naast effecten op de huid zelf, zal deze massage te helpen:

• verwijderen migraine;
• zich te ontdoen van slapeloosheid;
• verbetering van het gezichtsvermogen;
• zich te ontdoen van stress en constante vermoeidheid;
• genezen van een loopneus en andere kleine verkoudheid;
• vrolijken.

Tijdens de massage, de druk die uitsluitend pad van zijn duim. Constant massages zal niet alleen het verbeteren van de kleur en de conditie van de huid, maar ook vertragen de huidveroudering als gevolg van de versnelde productie van elastine en collageen zonder enige cosmetica. Versterkt gezicht rimpels, evenals een aanzienlijke verbetering van de bloedcirculatie in het hoofd, waardoor het vermijden van problemen met de bloeddruk en het risico op een beroerte te verminderen.

Algemene technieken

Massage moet duidelijk worden gemaakt vloeiende bewegingen. Je moet draaien en de spanning van de huid te voorkomen, omdat dit het tegenovergestelde effect zal hebben. drukkracht is direct afhankelijk van de vetlaag onder de huid: hoe dikker is, hoe krachtiger worden ingedrukt. Toch moet het effect niet enig ongemak of pijn veroorzaken.

Bewegingen worden uitgevoerd met twee handen tegelijk slagkracht. Wanneer de cosmetische drukken massage niet gemaakt zijn meer dan 5 seconden. Het effect van een dergelijke manipulatie zal blijven voor de hele dag. Bij Massage Therapy kan duur druk variëren van 30 seconden tot 3 minuten, maar het is beter om niet te proberen om het zelf te doen, en het is beter om te vertrouwen in de master.

Er zijn vele video's die laten zien hoe deze procedure te doen. Echter, betrouwbaar over acupressuur gezicht weet alleen Shiatsu meester, dus voordat je jezelf te voeren achtige ervaring, is een blik zoveel mogelijk de video en lees over de functies waard.

Voorbereiding voor massage

Acupressuur gezicht verjonging, de bespreking van die in schoonheidssalons, alsmede op televisie heel populair is geworden, zou de ochtend te brengen. In het algemeen duurt het ongeveer 15 minuten voor de hele sessie en bijna hetzelfde in de pre-workout.

De eerste persoon reinigingsmiddel worden behandeld. Het is wenselijk geen alcohol oplossingen, aangezien ze zeer droog en beschadiging van de huidstructuur. Het beste is om kruiden lotions, extracten van geneeskrachtige planten of gefilterd water te gebruiken.

Daarna is de huid heeft behoefte aan een beetje warmte. Stoombad is het best geschikt is voor de gelegenheid. Dit zou de spanning te verlichten. Daarnaast kunt u licht geurkaarsen of zet op zachte muziek. Dan is het noodzakelijk om de huid met vitamines crème te behandelen. Nu kun je beginnen om massage.

Contra

Ondanks de vele voordelen, Japanse gezichtsmassage anti-rimpel Shiatsu heeft een aantal contra-indicaties. Deze omvatten:

• gezwellen op de huid van het gezicht;
• herpes, dermatitis en andere ontstekingsprocessen;
• eigenaardigheid;
• open wonden op het lichaam.

De makkelijkste optie

Spot een gezicht massage - een effectieve invloed op de huid, wat zal resulteren in 2 weken.

1. Duw de vingers van beide handen boven de wenkbrauwen. Handhaving van de 4 seconden. We gaan een beetje verder in de richting van de tempels. Zo'n overgang wordt verricht tot 4 verdeelde doses.
2. Onmiddellijk met drie vingers klikt op elk wenkbrauw. Na 7 seconden te verwijderen vingers. Wat betreft de eerste, buitenste hoeken van de ogen op hetzelfde moment, dan intern.
3. De drie vingers te maken druk op de brug van de neus - alleen voor de wenkbrauwen. Op dit punt, rimpels diep genoeg, zodat u kunt klikken en sterker.
4. Nogmaals, met drie vingers druk op de oogleden. Hier, de druk is afhankelijk van hoeveel druk is comfortabel gevoeld. persen duur - 5 seconden. Het is belangrijk dat uw vingers niet de oogbol aanraken.
5. Ook werken we aan het onderste ooglid.
6. Druk met drie vingers omlaag op het gebied onder de jukbeenderen en houd 7 seconden.
7. Grote paleis druk voorzichtig op het gebied rond de neusgaten.
8. De duim van een hand druk op een punt boven de lip. perstijd van 5-7 seconden.
9. Hier is het belangrijk om de spier waarin de druk wordt uitgeoefend vinden. Het is gelegen in de hoeken van de lippen. De impact die de duimen van beide handen.
10. Weer de duim van een hand om op de punt onder de onderlip. De druk op het tandvlees, maar in ieder geval niet op de tanden.
11. Hief zijn hoofd en drie vingers van beide handen aan te raken de kin. De 4 keer door de kaaklijn.
12. Drie vingers 3 seconden zachtjes druk op de hals aan beide zijden. Doe deze oefening heel voorzichtig de slagaders niet te beschadigen te zijn.
13. Lichtjes op de duim op een jugulaire holte niet langer dan 3 seconden.
14. Duim drukt op een punt aan de onderkant van het oor.

Tijdens deze sessie is voltooid. Na deze massage is de moeite waard een beetje een pauze, of gewoon op de bank liggen voor ongeveer 5 minuten.

Spot een gezicht massage - een effectieve invloed op de huid, die de jeugd zal terugkeren en de verschijning van rimpels te voorkomen. Slechts een paar minuten per dag zal helpen om de jeugd en aantrekkelijkheid. Echter, in aanvulling op het uitvoeren van zelf-massage, het is de moeite waard ten minste een keer te gaan naar de receptie om meester om te begrijpen hoe hard en op welk moment het maakte druk. Bovendien kunnen kwalitatief hoogwaardige therapeutische massage alleen worden gedaan professional.