Snelheid is welke kwaliteit?

De huidige wereld vertelt ons van overal dat een persoon snel kan zijn. Maar wat is snelheid? Dit is een reeks psychologische, fysieke eigenschappen die hem in staat stellen om in de kortst mogelijke tijd een bepaalde taak uit te voeren. Eigenlijk is er niets gecompliceerd met dit. Sommige mensen verwarren dit concept met haast. In dit artikel zullen we het fenomeen psychologische en lichamelijke snelheid in meer detail behandelen en ook met haast vergelijken. Het blijkt dat soms traagheid veel beter is dan snelheid. Interessant in ons onderwerp is brouwen. Laten we gaan!

Wat is snelheid?

Snelheid is het vermogen van een persoon om taken op korte termijn uit te voeren. Weinigen begrijpen dat dit vermogen een gevolg is, niet alleen van de aangeboren eigenschappen van een persoon, maar ook van wat hij heeft opgeleid. Zo is snelheid ook een vaardigheid. Dit is vanuit psychologisch oogpunt de interpretatie van dit fenomeen. Welke eigenschappen hebben snelheid?

• Dynamiek. Dat wil zeggen, het kan zowel toenemen en dalen in de tijd. Vanuit de persoon en de milieuomstandigheden hangt af van hoe snel een persoon de taken zal aanpakken. De factoren die afhankelijk zijn van een persoon omvatten inspanning en verlangen. Externe omstandigheden zijn weer, lichamelijke conditie, werkcapaciteit en een aantal anderen.
• Automation. Snelheid is een teken dat sommige vaardigheden tot op zekere hoogte zijn verworven. Het is onmogelijk om iets sneller te doen dan een vaardigheid wordt verworven. Dit betekent dat het niet zinvol is om snelheid in isolatie van de vaardigheid te ontwikkelen. Een teken van het verkrijgen van enige vaardigheid is automatisering. Het komt doordat iemand zonder aarzeling iets doet, de snelheid en kwaliteit van de uitgevoerde taak hangt af. En van deze parameters is efficiëntie.
• Aanpassingsvermogen. Dit betekent dat we snelheid nodig hebben om aan te passen aan de milieuomstandigheden. Het was voor dit doel dat de natuur het vaardigheidsmeganisme legde.

Deze eigenschappen zijn basis voor zo'n fenomeen als snelheid, ongeacht wat voor soort het is. Dit kan de bewegingssnelheid zijn (het is de mogelijkheid van een persoon om de positie van bepaalde delen van zijn lichaam binnen een korte tijdsperiode of de snelheid van de gedachte te veranderen, waarover we nu spreken.

Psychologische snelheid

In het algemeen, als je naar menselijke beperkingen kijkt, is alles in elkaar verbonden. Hoe vaker we fysieke actie herhalen, hoe sneller de hersenen verwerken de daarmee verband houdende informatie. Hetzelfde geldt voor onze psychologie. De snelheid van ons denken hangt af van de fysiologische respons in ons lichaam.

Hier is het welke snelheid. In het lichaamsonderwijs blijkt het zenuwstelsel niet minder te betalen dan in de biologie, hoe vreemd het ook klinkt. En in het algemeen is het onmogelijk om het fysieke en het mentale te abstracten. Maar we zullen deze fenomenen afzonderlijk overwegen. Wat is psychologische snelheid?

• Snelle snelheid van denken. Dat wil zeggen, mensen denken in bepaalde aspecten veel sneller dan ze doen. Dit is zeer handig in alle situaties die een persoon kan tegenkomen.
• De snelheid van de reactie. Dit is de snelheid waarmee een persoon een gebeurtenis in de wereld correct kan verwerken en de juiste beslissing nemen die daarmee verband houdt.
• Snelheid van vorming van vaardigheden. Het is direct gerelateerd aan de snelheid van denken. In het algemeen heeft elke vaardigheid twee onderdelen: theoretisch en praktisch. Het theoretische gedeelte van de run is bijvoorbeeld informatie over de juiste positie van de voet, houding en een aantal andere parameters. Het bevat ook een idee van een persoon om te rennen. En het praktische gedeelte verwijst direct naar de spierreactie wanneer deze gedachten verschijnen.
• De snelheid van het zenuwstelsel. Dit is een individuele indicator die is geërfd. In totaal zijn er vier soorten zenuwstelsel: choleric, sanguine, phlegmatic en melancholisch, waar de snelste de eerste is, en de langste is de laatste.

En veel andere dingen zijn psychologische snelheid. En laten we nu het fenomeen van 'snelle' overwegen.

Fysieke snelheid

Fastness is een fysieke kwaliteit, die een groot aantal somatische indicaties omvat, zoals puls, spierbewegingen, bewegingssnelheid en veel andere parameters die verband houden met het menselijk lichaam. Dit is niet helemaal een definitie, maar het is wel duidelijk. Snelheid is in de fysieke cultuur het vermogen van een persoon om niet alleen snel gedefinieerde acties uit te voeren, maar ook om ze te verrichten zonder efficiëntie te verminderen. Dit is een zeer belangrijke parameter, die mensen vaak vergeten wanneer ze willen schieten. Eigenlijk kan de efficiëntie niet zonder snelheid bestaan.

Harmonie van ons bestaan

Maar zoals we al hebben opgemerkt, is alles in ons lichaam onderling verbonden. Zelfs een experiment uitgevoerd waarin werd vastgesteld dat mensen vaak hun capaciteiten onderschatten. Maar tegelijkertijd is de maximale drempel voor iedereen. Niet het feit dat het volgende record dat u heeft ingesteld, de laatste is. Maar als je niet werkt en jezelf psychologisch dwingt, dan zal je bijvoorbeeld niet een hoge snelheid bereiken. Zo is de psyche nog steeds primair, hoewel het ons lichaam harmonisch aanvult.

Het verschil tussen haast en snelheid

Veel mensen proberen snel iets te doen. Als gevolg hiervan, slechts een extra vertraging. Waarom gebeurt dit? De reden is heel simpel. Mensen rushen gewoon. Haste is een staat waar een persoon zich niet rechtstreeks concentreert op het proces dat hij verricht, maar op de snelheid die hij wenst.

Hij stelt de optimale oplossing voor het probleem voor, maar in de praktijk blijkt het een beetje anders te zijn. Daarom moet je niet haasten. Benader deze vraag uiterst verstandig. Snelheid is slechts een vaardigheidsproduct. En niet meer. Leer dus iets te doen en ervan te genieten.

Wanneer langzaamheid alleen een assistent is

Geloof me, soms traagheid geeft alleen een grote snelheid. Waarom? Het feit is dat onze hersenen de tijd nodig hebben om volledig te betrekken bij het proces. Maar langzaam blijkt het veel beter te doen. En oefening laat zien dat voor een optimale snelheidsontwikkeling u eerst moet starten of andere acties iets langzamer uitvoeren dan uw standaardsnelheid. Dus je accentueert er direct op. En de vaardigheid is opgeleid zoals je het nodig hebt.

Hoe kan ik de optimale snelheid genereren?

Eigenlijk is dit het geheim van de optimale snelheid voor u op dit moment. Welke andere tips kan ik toepassen?

• Hou van je werk. Wat je ook doet, moet je ervoor zorgen dat je het leuk vindt. Het is al gebleken dat bij het activeren van dopaminecentra in de hersenen (waar een persoon geniet) ook de leerprocessen aanzienlijk verbeteren. Als je niet van je werk houdt, kan het uiteindelijk gewoon emotioneel gescheurd worden. Alleen als er een normaal niveau van dopamine in het bloed aanwezig is, is er welvarende activiteit mogelijk.
• Streef naar ritme. Fastness is een fysieke kwaliteit die alleen kan ontwikkelen bij dimensionaliteit. Daarom is ritme uw keuze.
• Verander de snelheidsintervallen. De snelheid van een persoon is een energieverbruikend vermogen. Om het uithoudingsvermogen te verhogen, maar tegelijkertijd het tempo van uw werk aanzienlijk verhogen, kunt u interval training of taken doen. Bijvoorbeeld met interval rennen kunt u leren hoe u sneller rijdt, maar tegelijkertijd uw uithoudingsvermogen verhoogt. Onthoud - in alles is belangrijk, de gouden betekenen.

Waar heb je snelheid nodig?

Snelheid kan nodig zijn in een groot aantal gebieden van het menselijk leven. Snelheid is in fysieke cultuur een fysieke kwaliteit met psychologische elementen die overal nodig zijn. Hier zijn slechts een paar voorbeelden: werk, gezondheid, relaties met mensen, betrouwbaarheid en een aantal andere vaardigheden, kwaliteiten en eigenschappen zijn direct gerelateerd aan snelheid. Dus er is zin om de snelheid te trainen. Doe het alleen met de geest.