Psychotherapie diëten.

Wanneer een meisje of een vrouw begint te houden aan het dieet, de wil om zich te ontdoen van een paar extra kilo's vóór het begin van het strand seizoen krijgen - dit is normaal. Op dezelfde manier, is het normaal om te zitten is het dieet na de vakantie , of voor een belangrijke gebeurtenis, omdat de meeste van de meisjes en vrouwen leiden vandaag een sedentaire levensstijl, waarvan het resultaat is noodzakelijkerwijs overgewicht. In dit geval, bij het kiezen van een dieet moet gebaseerd zijn op gedegen fysiologische normen. Er zijn verschillende tabellen met een normale lengte en gewicht, kunt u uw berekenen BMI (body mass index) aan om te begrijpen hoeveel te ontdoen van kilogram. Er zijn ook speciale formules die zijn ontworpen om de calorieën die nodig is te berekenen, het vereiste aantal van eiwitten, vetten en koolhydraten. Normaal dieet moet niet pauzes tussen de maaltijden betekenen voor meer dan 10 uur (tijdens de slaap). Dat is des te diëten, waarin wordt gesteld dat om gewicht te verliezen, eet niet na 6 uur, niet veel goeds doe je niet. Normaal fysiologisch redelijke voeding is bedoeld drie of vier maaltijden, en in elke maaltijd moet een voldoende aantal calorieën, eiwitten, vetten en koolhydraten.

Afvallen op deze diëten is eenvoudig, en natuurlijk, het lichaam zelf "helpt" het verliezen van gewicht, omdat een dergelijk dieet - het is een geweldige kans voor hem om zich te ontdoen van alle overtollige, massa, die geen functie heeft, maar vereist slechts een constante voeding.

Het is iets heel anders wanneer het dieet wordt de betekenis van het leven. Vaak gebeurt dit met de meisjes. En, als op een dieet om gewicht te beginnen te verliezen door het hebben van overgewicht, de duur van een dergelijk dieet is niet beperkt tot het bereiken van gewicht, ideaal voor de specifieke meisje. Het resultaat van dit gewichtsverlies is vaak anorexia - een ziekte waarbij psychologische en fysiologische verstoringen in het lichaam niet toestaan dat een persoon eten - geen eetlust, een persoon verliest het vermogen om te eten omdat het lichaam niet meer eten zien als nutriënt en energiebron. Iedere persoon die op een dieet zit, kan mogelijk worden eetlustremmers.

Alle mensen hebben complexen en een aantal psychische stoornissen. Maar de meerderheid leefde met hen, zelfs niet weten over hun bestaan - bestaande afwijkingen kunnen zich alleen voordoen in bepaalde situaties, echter, zoals tijdens het leven van een dergelijke situatie niet voordoen, en misbruik eigen psyche man weet niets. Evenzo, en complexen die zijn geassocieerd met overgewicht. Deze complexen kunnen zowel ontwikkelen tot afwijkingen, ofwel verdwijnen of blijven op de systemen niveau. De eerste van de bovengenoemde gevallen - de meest verschrikkelijke. In eerste instantie is er een complex van ongeveer overgewicht na verloop van tijd omgetoverd tot een manie, waardoor een persoon om gewicht te verliezen. Bovendien is het proces van het verliezen van gewicht is helemaal niet afhankelijk van of er extra gewicht of niet. Vaak, zelfs bij fysiologische ondergewicht meisjes nog steeds zitten op een caloriearm dieet, in een poging om een paar extra kilo's te verliezen. Het enige dat kan helpen in dit geval - het is de therapie bij dieet.

Psychotherapie diëten gericht op het identificeren en uitroeien van het probleem zelf, dat psychische stoornissen veroorzaakt op basis van gewichtsverlies. Deze therapie is ontworpen om de denkprocessen van gezond eten te normaliseren, gevormd vernietiging patronen gebaseerd op de wens om gewicht te verliezen. Opgemerkt dient te worden dat een dergelijke ziekte zoals anorexia en bijgevolg psychische stoornissen op basis van de wens om gewicht te verliezen, er waren niet zo lang geleden. Het lijkt misschien vreemd, omdat kinderen en adolescenten met overgewicht hebben altijd geweest, en altijd veroorzaken ze afkeuring en spot door andere kinderen. A, respectievelijk, en vormde complexen verband met overgewicht. Echter, een dergelijke een maniakale wens om gewicht, wat de noodzaak om de therapie te gebruiken bij het dieet, heeft nooit iemand niet aan de orde zou hebben uitgelokt verliezen.

Alles is veranderd sinds dat moment, zowel de catwalk "-model met figuren hangers" en alle meisjes met spoed naar hen te imiteren, zat op een dieet met weinig calorieën in een poging tot 45 kg. met een toename van 1,70 m Sterker nog, in een tijd waarin het ideaal van schoonheid werd beschouwd als Merlin Monro -. het meisje niet wordt gekenmerkt iele figuur - problemen met anorexia en psychische stoornissen op basis van de wens om gewicht te verliezen was veel kleiner. Na analyse van de oorzaken van deze pijnlijke verlangen om gewicht te verliezen is duidelijk waarom psychotherapie met diëten vaak behoefte aan een meisje van 15 tot 25 jaar. Tijdens deze periode, de geest is in een nogal fragiele staat, respectievelijk, is het waarschijnlijk dat een model op de cover van een glossy magazine een dergelijke indruk het meisje dat een voorbeeld zal worden te volgen produceren en dus leiden tot de meest onnatuurlijke wens om gewicht te verliezen.

Wanneer obsessieve manie over het dieet enige effectieve remedie is gewoon psychotherapie. Geen overtuiging van de kant van de ouders proberen om daar te dwingen, de klok rond monitoring, etc. kan het probleem niet oplossen. Bijvoorbeeld, als u uw kind eten wat ze vindt oneven, dan zal het naar het toilet gaan en kunstmatig leiden tot braken. Deze monitor kun je niet meer. Bovendien, als je overtuigingen, en zal een effect hebben, is het waarschijnlijk tijdelijk. Niemand kan garanderen dat uw kind zal wachten voor u "ontspannen" en zal worden aanvaard voor de oude. By the way, zijn er niet zo weinig films, de heldin van die op hun eigen voorbeelden laten zien hoe de familie te misleiden, om niet te vermoeden dat ze absoluut niets te eten, zitten op diëten, verhongeren uw lichaam te wekken.