Pap in multivarka: recept gierst met pompoen

Giersthavermoutpap met pompoen in multivarka is een voedingssupplement gerecht dat is perfect voor degenen die willen om zich te ontdoen van de extra kilo's te krijgen, of gewoon gaan op een gezonde voeding.

Het is vermeldenswaard dat voor de bereiding van het diner is alleen nodig goedkope en eenvoudige producten dat je alles bij iedere winkel kunt kopen.

Pap in multivarka: recept

Noodzakelijke ingrediënten:

• gierst - een volledig gefacetteerd glas;
• uien - een paar kleine hoofden;
• drinkwater - een kop;
• Wortel - een paar kleine stukjes;
• melkvet - een kop;
• ripe pumpkin - 250 gram;
• plantaardige olie - vijftig milliliter;
• zout - half eetlepels;
• suiker - een grote lepel vol;
• verse boter - naar smaak en verlangen.

Kasha met pompoen multivarka: het verwerken van hoofdingrediënten

Het is vermeldenswaard dat de oprechte liefhebbers van groentegerechten gierst is vandaag nogal wat. Echter, pap in multivarka, het recept die wij beschouwen, blijkt zo heerlijk en ongebruikelijk, dat het zal niet in staat om een persoon te geven.

Om dit gerecht te bereiden, moet je te wassen en schoon te maken alle groenten worden gekocht. De behandelde wortelen moeten raspen, snipper de ui in blokjes en pompoen hak ze fijn met een mes.

Vervolgens moet je om gierst grutten sorteren en zorgvuldig wassen onder warm stromend water. Opgemerkt wordt dat voor de verwijdering van dergelijk product bitterheid soms één of twee minuten in kokend water koele geplaatst.

Pap in multivarka: sauteing groenten recept

Millet om een speciale smaak te geven, moet samen worden bereid met de bruin groenten. Deze vooraf moet worden geplaatst multivarku verwerkt wortelen en uien. Ze moeten smaak olie, en vervolgens gedurende vijf tot tien minuten, laten bruin in een batch mode.

Pap in multivarka: recept voor gierst en pompoen

Zodra de groenten zijn bedekt met rode korst, die ze nodig hebben zout en voeg ze toe fijngehakte pompoen en het glas grondig gewassen gierst. Alle ingrediënten die nodig zijn mix goed met een lepel, voeg een kleine hoeveelheid suiker. Dan moet multivarku goed sluit het deksel en laat de bestanddelen in melk pap modus te bereiden.

correct Serve

Aan het einde van de toegestane tijd gierstpap klaar om opnieuw zijn goed mengen met een lepel, en als je wilt verse boter toe te voegen. Het gerecht moet worden verspreid over de borden en garneer met plakken van bessen en serveren voor het ontbijt of lunch.

nuttige tips

1. Het is vermeldenswaard dat de gierstpap kan niet alleen worden gebruikt als een hoofdmaaltijd, maar ook als bijgerecht bij de goulash.
2. Granen gelast veel sneller en heeft nog steeds alle nutritionele eigenschappen, alvorens te worden verzonden naar gierst multivarku wordt aanbevolen voor een paar uur te laten onderdompelen in gewoon drinkwater.