Ontdek of je je moeder een ananas kunt borstvoeden

Het is noodzakelijk om tijdens een borstvoeding aan een bepaald dieet te houden. Maar zo veel verleidingen! Onder hen is ananas een exotisch fruit van een bizarre vorm met een ongewone smaak en aroma. Het is erg handig, maar behoort tot de groep producten die allergieën veroorzaken. Laten we eens zien, is het mogelijk om een ananas te borstelen? Veel vrouwen houden zich aan de theorie dat je alle voedingsmiddelen moet eten, maar beetje bij beetje. Anderen volgen ongetwijfeld het advies van hun patronage zus en distrik pediater. Maar beide willen een kind gezond groeien.

eigenschappen

Ananaspulp bevat 87,0% water, 0,3% eiwit, 12,0% suiker, 0,7% citroenzuur, microelementen en vitaminen. Welke stoffen komen in het lichaam na het eten van ananas?

• B-groep vitaminen (B1, B2, B12) - zij zijn verantwoordelijk voor het verbeteren van het metabolisme, het verbranden van vet, koolhydraten en eiwitten, die deelnemen aan het proces van het zenuwstelsel.

• Provitamine A - het voorkomt hartziekten, normaliseert metabolisme, stopt het verouderingsproces. Alle producten die deze component bevatten, worden als zeer nuttig beschouwd.

• Vitamine C - het verbetert het metabolisme, versterkt de muren van bloedvaten, kraakbeen, botten. Dit alles is zo nodig voor het lichaam na de bevalling. Zo kan een lakterende moeder van ananas, als het veel van deze stof bevat?

• Vitamine PP - bevordert energieproductie, handhaaft hartfunctie, verbetert de bloedsomloop.

• Magnesium - levert energie aan cellen, normaliseert de functies van de hartspier en het zenuwstelsel.

• Fosfor - verbetert mentale en spieractiviteit.

• Kalium - verbetert de werking van de hart- en skeletspieren.

• Calcium is nodig voor de vorming van botweefsel, het normaliseert metabolisme, cardiovasculaire activiteit.

• Natrium - regelt bloeddruk en spiercontractie, overdraagt en verwijdert stoffen in cellen.

• Zuren, aromatische stoffen, bromelain (verhoogt de activiteit van enzymen).

• Jodium - een immunostimulant, een biostimulator, regelt de processen van energie en warmte.

• Ijzer - neemt deel aan alle processen van het lichaam. En kan een lacterende moeder van ananas, als het dit element bevat, na de geboorte nodig zijn?

• Mangaan - bevordert een goede vertering, participeert in de functie van de vorming van het immuunsysteem.

• Zink - verbetert geheugen, aandacht, stemming.

voordeel

De inhoud van zo'n rijke lijst van vitaminen laat ananas toe om het verouderingsproces in het lichaam op te schorten en de immuniteit te verhogen, een beroerte en hartaanval te voorkomen. Bovendien vindt onderdrukking van ontstekingsprocessen plaats. Deze foetus verbetert het geheugen, verdeelt vetten en eiwitten, vermindert de zwelling, dus wordt aangegeven voor schendingen van het cardiovasculaire systeem en de nierziekten. Ananas is nuttig voor mensen die lijden aan hoge bloeddruk en bloedarmoede. Het bezit van het verdunnen van het bloed is geschikt voor het voorkomen van trombose en tromboflebitis. Ruwe vezel van zijn pulp verbetert de spijsvertering.

letsel

Zure ananas kan een mond mucous verbranden. Het zuur dat in de pulp zit, vernietigt de tandemel. Bijgevolg, na het innemen van dit product, adviseren artsen de mondholte te spoelen met warm water. U mag dit fruit niet gebruiken voor mensen met een hoge zuurgraad van maagsap (zweren kunnen ontstaan) en hypotensie. Sommige artsen stellen dat nog steeds een ananas gevaarlijk is voor de verpleegmoeder, omdat het huiduitslag op een kind en een vrouw bevordert. Deze reactie wordt echter niet altijd genoteerd.

Ingeblikte Ananas

Met de technologie van het koken, behoudt het fruit alle nuttige kwaliteiten. Maar dit gebeurt zelden. In het proces van warmtebehandeling verliest het fruit zijn eigenschappen. Als conserveermiddel wordt gewoonlijk citroenzuur toegevoegd. De kosten van ingeblikte ananas is lager dan fris. En dit verrast niemand. Gedroogde ananas voor een verpleegmoeder is niet goed, want in dit geval zal de schade van het gebruik ervan meer dan goed zijn.

Handige tips

Koop geen ananas voor toekomstig gebruik - bruikbare stoffen zijn verloren.

Na het consumeren van dit exotische fruit in voedsel spoel je mond met water om een schadelijk effect op de email van de tanden te voorkomen.

Ananas in geval van GV kan worden ingevoerd in het dieet van de moeder wanneer het kind de leeftijd van 4 maanden bereikt, of beter - 6. Maar dit moet met voorzichtigheid gedaan worden. Nuttige bacteriën in de darm van de baby verschijnen niet van de eerste dagen, maar geleidelijk, zoals immuniteit.

Als je echt een fruit wilde proberen, dan kun je ananas eten van een enkele baby en niet meer dan een keer per dag. Het is noodzakelijk om de reactie op de huid van het kind te waarnemen. In geval van roodheid of uitslag, stop met het gebruik van het fruit! Als alles goed ging, kunt u de ananas in het menu aanzetten. Het is aan te raden het sap van dit product te verdunnen met wortel vers.

Hoe kies je ananas?

• De geur. Het zou niet helder moeten zijn. Sterke geur geeft het proces van fermentatie aan. Een onrijpe ananas zal helemaal geen smaak hebben.
• Form. Een goed fruit zal zijn met mooie bladeren, het zou geen gebreken hebben.

De vrouw viel een serieuze test voor het lichaam - bevalling. Ze heeft een dieet rijk aan vitaminen en micro-elementen nodig om de kracht te herstellen. Maar kan een ananas, als het zo verzadigd is met alle bruikbare stoffen, borstvoeding geven? In ieder geval moet u uw arts hierover raadplegen. Niet experimenteren op de baby.