Of gember is effectief voor gewichtsverlies?

Gember kan worden toegeschreven aan de kruiden kruidig, sappig fruit en wortelgewassen, medicijnen. Het kan worden rauw gegeten, evenals bakken, koken, stoven, augurk en droog. Gebruik het root gember voor gewichtsverlies nogal actief en met groot succes.

Ginger is zeer effectief in de strijd tegen overgewicht door het verbranden van vet en helpt het lichaam te ontdoen van gifstoffen, normaliseren stofwisseling. Op hetzelfde moment het kan worden gebruikt om zich te ontdoen van chronische vermoeidheid te krijgen, de immuniteit en vitaliteit te verhogen.

Hoe gemberwortel invloed op het gewichtsverlies?

Gember kan worden beschouwd als de geboorteplaats van Zuid-Azië, maar vandaag is het overal geteeld. Zijn uiterlijk lijkt op een riet plant, en de bloemen lijken op orchideeën. De basiswaarde is de wortel, echter, en bladeren bevatten veel voedingsstoffen.

Veel mensen kennen de eigenschappen van gember voor gewichtsverlies. Deze plant is in staat om zich te ontdoen van de aandoening van het spijsverteringsstelsel, aanzienlijk te verminderen bloedspiegels van cholesterol, bij dezelfde impact op de body mass index. Als onderdeel van de wortel heeft veel van etherische oliën, die een unieke pittige smaak van gember maakt.

Etherische oliën hebben een positief effect op het spijsverteringskanaal, normaliseren van de zuurgraad. Hierdoor rottingsproces in de darm opgehangen. Het toepassen van gemberwortel voor gewichtsverlies kan vertragen het proces van absorptie door het lichaam van de "slechte" cholesterol, die vaak wordt veroorzaakt door zwaarlijvigheid.

Contra

Er zijn verschillende redenen om niet te gember gebruiken om gewicht te verliezen. Contra-indicaties - een belangrijke factor die niet kan worden verwaarloosd, maar integendeel, moet in detail bestudeerd worden. Gastritis, maagzweren, duodenale zweer ziekte, is deze methode van gewichtsverlies verboden, omdat het proces van erosie van het slijmvlies versnellen.

Kruid kan zelfs leiden tot de ontwikkeling of het uiterlijk van gastrointestinale tumoren. Gember afslanken ook gecontraindiceerd met aambeien, hoge bloeddruk, beroerte, hartaanval, galblaas ziekte of lever.

Aanstaande moeders moeten op hun hoede van het gebruik van gember, vooral in de tweede helft van de zwangerschap. Bij borstvoeding is het noodzakelijk om het gebruik ervan aanzienlijk te verminderen.

thee gember en drinken voor gewichtsverlies

Om gewicht te verliezen en immuniteit te verbeteren, moeten regelmatig thee drinken op basis van gember. Het vermindert het gevoel van honger en te gebruiken het zou moeten zijn gedurende de dag. Om te koken heb je nodig:

• 3 eetlepels gember, gehakt op een fijne rasp;

• ongeveer een liter water;

• 4 eetlepels limoen- of citroensap;

• honey - 5 el;.

• muntblaadjes;

• 1 snufje gemalen zwarte peper.

In kokend water moet gember en honing toe te voegen, dan stam. Na het zetten van de rest van de ingrediënten.

Gemberwortel afslanken met succes gebruikt om een drank een speciaal voor te bereiden, het verbranden van overtollig vet. Zijn drankje een half uur voor de maaltijd en in de intervallen tussen de maaltijden. Het bestaat uit:

• 1,5-2 liter kokend water;

• gember;

• Knoflook - 2-3 kruidnagel.

De gemalen gember en knoflook giet kokend water en toegediend gedurende 3 uur.