Maaltijden volgens de regels: broodeenheden bij diabetes

De ziekte diabetes mellitus is veruit de meest voorkomende. Het leidt tot het feit dat de hoeveelheid van een bestanddeel zoals suiker in het bloed snel begint te stijgen. Dit is mogelijk als gevolg van tekort aan insuline. Deze ziekte leidt tot verstoring van de bloedvaten en het zenuwstelsel, evenals een verkeerde stofwisseling.

Dat is de reden waarom in diabetes vereist strikte naleving van het dieet. Er wordt aangenomen dat de zieken uit hun dieet vele producten moeten sluiten. Echter, het is eigenlijk een beetje verkeerd. Belangrijk bij het opstellen van het menu zijn broodeenheden in diabetes. Natuurlijk, voedingsmiddelen die suiker bevatten, moet je heel voorzichtig te gebruiken. Maar om hoeveel van de stof weten is eten, niet per se weeg en het uitvoeren van complexe berekeningen. Specialisten voor een lange tijd, een tafel van voedsel, waar je het graan unit bij diabetes kan bepalen. Dit is erg handig omdat het helpt patiënten om het opstellen van een menu voor de dag.

De waarde van deze tabel is dat de persoon niet hoeft te verhongeren. Je hoeft alleen maar een verandering van enkele andere producten te maken en ervoor te zorgen dat uw bloedsuikerspiegel , enigszins aarzelde. Broodeenheden in diabetes alleen gericht op wat gerechten combineren om uit te kiezen hen het meest aannemelijk. Aldus is het mogelijk om een gevarieerde voeding te bereiken. Een brood eenheid is gelijk aan 10-12 g koolhydraat. Met andere woorden, de hoeveelheid product, omvattende de norm. Bijvoorbeeld, een stuk brood, 2 eetlepels melk of granen 1 kop.

Brood unit voor patiënten met diabetes zijn comfortabel dat de patiënt niet hoeft te berekeningen uit te voeren. schatten Gewoon de hoeveelheid "op het oog": een lepel, een beker, een stuk en ga zo maar door.

Ik zou graag een aantal van de mythen die in verband worden gebracht met de producten weg te nemen. Dus, er is een perceptie dat zwarte brood bevat veel minder broodeenheden dan wit. In feite, dit is misleidend. Als je kijkt naar de tafel, kunnen we zien dat de hoeveelheid koolhydraten in deze voedingsmiddelen op dezelfde manier. Hetzelfde geldt voor de appels. Het is niet nodig om jezelf en alleen martelen groene appels, omdat ze zogenaamd zijn meer de voorkeur. Hun verschillende rassen niet verschillen in het aantal broodeenheden.

Zo is voor patiënten met diabetes, het belangrijkste ding is niet op te geven op een aantal gerechten. Dit hoeft niet te (met enkele uitzonderingen). Het allerbelangrijkste in dit geval - om de juiste hoeveelheid koolhydraten verbruikt in de voeding te berekenen. Het hangt af van hen indicatoren van de bloedsuikerspiegel. diabetes voedsel kan elk zijn. Evenals de types van het koken en koken. U kunt hebben gebakken of gestoomde voedsel. Zelfs toegestaan het gebruik van kruiden, als de patiënt houdt van alle soorten kruiden. Beperkingen in het dieet - niet zuur, pittig eten - die nodig is om alleen te voldoen als de diabetes gaat gepaard met ziekten van de maag of de lever.

Echter, met alle verscheidenheid van voedsel dat we moeten niet vergeten dat de broodeenheden voor patiënten met diabetes moeten worden gebruikt in de juiste hoeveelheid voor de patiënt gedurende de dag.