Lendenwervels: behandeling en rehabilitatie. Lumbale wervelkolom: beschrijving van de structuur. en behandeling

De rug van de mens - is een complexe structuur die bestaat uit botten, tussenwervelschijven, gewrichten, pezen, zenuwen en spieren. Wervelkolom been bestaat uit 33-24 hals- en lendenwervels, het heiligbeen van 5 gefuseerde wervels en vier rudimentaire stuitbeen wervels. Ieder van hen deel uitmaken van de keten van de schedel aan het bekken.

De structuur van de ruggengraat van de lumbale

De meest wendbaar en tezelfdertijd geladen met een deel van de wervelkolom - een lumbaal. Het wordt gevormd door 5 grote en sterke wervels. Wanneer zware lasten worden onder druk door verscheidene tonnen per vierkante meter van de tussenwervelschijven. De structuur van de lumbale wervelkolom verschilt van de andere in de wervelkolom afmetingen. Lendenwervels zijn de meest krachtige in het gehele wervelkolom, door de toegenomen belasting van de onderrug. Vijf lumbale wervels en het heiligbeen leveren menselijke moeilijke bochten en kantelt het menselijk lichaam.

lendenwervels

Lendenwervels zijn cilindrische lichamen - sterke bone basen die vóór het beenmerg liggen en de ondersteuning van alle weefsels en organen boven het bassin geplaatst. Voor elke dergelijke cilinder is bevestigd achter de boog, die het ruggenmerg. Deze boog stelt het wervelkanaal. Gaat weg van het schiet: back - doornuitsteeksels, heupen - laterale en omhoog en omlaag - gewricht. Processus spinosus van de lendenwervel van het ruggenmerg wordt beschermd tegen blootstelling aan de buitenkant. Dat articulaire vorm van combinatie met andere wervels.

Lumbale wervelkolom worden zo ontworpen dat, met elkaar verbonden, ze een sterk, maar een beweegbare steun voor het lichaam, het ruggenmerg te beschermen tegen externe negatieve invloeden. De tussenwervelschijven worden gebruikt voor schokdemping voegen tussen de wervellichamen. Ze beschermen tegen toevallige externe invloeden op de wervelkolom. Lendenwervels maakt een lumbale lordose, die nog in de kinderschoenen wordt gevormd in de eerste pogingen staan en lopen. Bij de lumbale wervelkolom is goed voor de meeste actieve-absorberende taak die wordt verzwakt op oudere leeftijd.

Functie van de lumbale wervelkolom

Elke wervel heeft een functie. Als er onregelmatigheden in de eerste wervel, kan een hernia, constipatie, colitis of diarree, en schade aan de tweede wervel leiden tot ziekten zoals appendicitis, intestinale koliek, pijn in de heup en liezen. Problemen in de derde wervel leiden tot ziekten van de blaas, impotentie en problemen met zijn knieën. Schade aan de vierde wervel leidt tot ischias en lumbago. En tenslotte, de vijfde wervel van invloed op de werking van de schenen, voeten en tenen. Zwelling, pijn in de benen en voeten plat - het resultaat van een probleem van de vijfde wervel.

Mogelijke ziekten van de lendenwervels

• hernia's.

• ziekte van Bechterew.

• wervels Offset.

• Fracturen van de lumbale wervels.

Met de leeftijd, de dichtheid en sterkte van het bot worden verminderd, waardoor het risico van hun ziekte te vernietigen - osteoporose. Het risico van wervelfracturen als het stijgt. De meeste mensen met osteoporose zijn niet eens bewust van het tot plotseling niet meer geconfronteerd met een fractuur.

Spondylitis ankylosans - een opvouwbare ontsteking van de wervels, met name de sacroiliacale, bevestigen van de ruggengraat van het bekken. Hij verschijnt meestal eerste symptomen - pijn en stijfheid van de rug, vooral in de ochtend. Ontsteking kan zich uitbreiden tot de wervelkolom, het vastleggen van de gehele rug. Zonder de juiste behandeling van de wervelkolom kan worden gebogen, en de rug zal worden beperkt en pijnlijk.

offset wervels

De oorzaken van verplaatsing van de wervels:

1. De verplaatsing van de lumbale wervels mogelijk het gevolg van een aangeboren afwijking wervels, kenmerkend vijfde lumbale is verplaatst ten opzichte van het heiligbeen is.

2. Draag wervels komt vooral voor bij oudere mensen, vooral bij vrouwen in de menopauze.

3. Spinal verwondingen. Stressfracturen, die specifiek zijn voor individuele sporten zijn, evenals de compressie veroorzaakt door osteoporose. Sterke verschuiving wervel beladen met schending van de spinale zenuwen aangetoond door gevoelloosheid, tinteling en stekende pijn en zwakte in de benen. Om offset gekenmerkt door pijn en verminderde mobiliteit in de onderrug.

gebroken wervels

Het keerpunt - de meest voorkomende bot verwondingen, meestal veroorzaakt door trauma, beroerte of een val. Wervels kan een compressiefractuur, als gevolg van compressie van het been, wanneer een deel van het volledig vernietigd. Aangetaste lendenwervels bijzonder beïnvloed door osteoporose. In het getroffen gebied is er een pijn die wordt verergerd wanneer indringende en de belasting beweging van de rug pijnlijk en moeilijk. En de mogelijkheid van een breuk en verplaatsing van een wervel wordt gedetecteerd door radiografie, waarmee u de aard van de ziekte en een passende behandeling of chirurgische ingreep te bepalen.

Behandeling van lendenwervels

Wanneer beschadigde wervels juiste gebruik van conventionele en niet-conventionele therapieën.

Werkwijzen voor het behandelen van aandoeningen van de wervelkolom:

• chiropractor;

• Osteopathie;

• acupunctuur;

• Shiatsu;

• hirudotherapy,

• Oefentherapie.

Speciale oefeningen gericht op het verlichten van symptomen, het behoud van de mobiliteit en het voorkomen van vervorming van de wervelkolom. Zeer nuttig zwemmen. Lumbale minder stabiel te wijten aan een combinatie van hoge belastingen met een intense mobiliteit, zodat de gewonden vaakst. Dit komt door het feit dat deze drukt het gehele bovenlichaam.

Profylaxe van ziekten van de lendenwervels

De beste preventie - Training die kracht en de toon spieren en wervels ondersteunt. Regelmatige lichaamsbeweging zorgt voor het behoud van een sterke en flexibele onderrug:

1. De hellingen in een liggende positie op zijn achterpoten gebogen aan de zijkanten.

2. Lean voorwaarts in een staande positie.

4. Oproepen pers.

5. De uitbreiding van de rug.

Sommige van de leeftijd gerelateerde veranderingen zijn onvermijdelijk. Vanaf een bepaalde leeftijd, botmassa en spieren begint af te nemen. Bij vrouwen boven de 45 daling van de oestrogeenspiegel daling versnelt botmassa - tot 3-5% per jaar. Hetzelfde wordt waargenomen bij mannen ouder dan 50 jaar. De veranderingen geleidelijk aan invloed zijn houding en coördinatie beweging. Tussen 65 en 80 jaar wervelkolom kan worden ingekort tot 2,5 cm gevolg van asymptomatische vertebrale fracturen en vermindering van de elasticiteit van de tussenwervelschijf. Deze leeftijd gerelateerde veranderingen zijn onvermijdelijk, maar een goed dieet en matige fysieke activiteit in staat te stellen een gezonde rug en de normale werking van het bewegingsapparaat te handhaven op elke leeftijd. Houd in gedachten dat de botdichtheid te handhaven is veel gemakkelijker dan te verhogen, waardoor het voorkomen van osteoporose moet doen, zonder te wachten op de ontwikkeling ervan.