Leren hoe ze hun tanden correct te poetsen - de nuances van de procedure

Met het oog op een wit-getande glimlach te bereiken, velen zijn speciale behandelingen bij de tandarts. In feite, alleen maar om je tanden regelmatig te poetsen, van tijd tot tijd (bij voorkeur zo weinig mogelijk, om te voorkomen dat het glazuur kwetsen), voeg een snufje zuiveringszout of citroensap tot een pasta, maar ook in staat zijn om de juiste borstel te kiezen. Denk aan de nuances van een dergelijke schijnbaar eenvoudige en alledaagse procedures zoals tanden reinigen, in meer detail.

Waarom is het belangrijk om je tanden te poetsen?

De mondholte wordt beschouwd als een van de "vuile" in het lichaam (met uitzondering van de darmen, uiteraard). Dit is te wijten aan het feit dat we zijn voedsel, die zit vast in de tanden kunnen worden besmet, wordt het een broedplaats voor pathogene bacteriën. In het ideale geval moet u uw tanden te poetsen na elke maaltijd, maar de luxe niet kunnen veroorloven iedereen. Maar het is vooral belangrijk om je tanden te poetsen in de ochtend (voor een frisse) en 's avonds, wanneer de beschermende eigenschappen van speeksel, het uitvoeren van de rol van een ontsmettingsmiddel, aanzienlijk verminderd, waardoor schadelijke bacteriën veel sneller vermenigvuldigen.

Hoe kunt u uw tanden te poetsen?

Wat iedereen vreest dus het cariës behandeling, om niet te gaan door middel van een ongemakkelijke procedure moet niet alleen regelmatig, maar ook om hun tanden goed poetsen. Zo beschouwen we de basisregels:

1. Het poetsen van de tanden wordt aangeraden na ten minste drie minuten.
2. Houd borstel gekanteld 45 graden.
3. Beginnen met het reinigen van de bovenste gebit en ontvangt vervolgens de onderste (of vice versa) om te voorkomen dat de microben verspreid over de mondholte.
4. Om te beginnen Reinig de voorste rij tanden, geleidelijk aan toe.
5. Clean bovenste rij van boven naar beneden, en de bodem, integendeel, - de bottom-up.
6. Gezuiverd tandoppervlak in een cirkelvormige beweging.
7. Mond spoelen, vergeet dan niet te borstelen handvat taal - het zich ophoopt ook plaque die slechte adem veroorzaakt. Als deze procedure niet werkt, op zoek naar de oorzaak in de interne organen van het spijsverteringskanaal of in de overmatige groei van candida.
8. Completeert de procedure een speciale spoelen die gemakkelijk kan worden gekocht in een winkel of apotheek. Spoelt desinfecteren de mond en bevestig de tanden witheid.

De procedure wordt uitgevoerd na het ontbijt en diner worden uitgevoerd twee keer per dag. Nu, sprekend over tandenpoetsen, ga dan naar "tool" keuze - de tandenborstel.

Het kiezen van de juiste tandenborstel

Het eerste wat je nodig hebt om aandacht te besteden - dit is de hardheid van de borstel. Als er gevoelig voor bloeden tandvlees te sparen uw tanden en de voorkeur geven aan zachte stapel. De meeste mensen zijn geschikt "gereedschap" met gemiddelde hardheid. Borstel en moet niet een groot hoofd, omdat het interfereert met de zuivering. Artsen nog steeds niet bedacht wat de meest effectieve borstel - conventioneel of elektrisch. Echter kwamen op het advies dat de echografie is efficiënter - het vernietigt microben, zelfs op een diepte van 5 mm onder het tandvlees, niet te vergeten de orale oppervlak te noemen. Verander de borstel 3-4 keer per maand.

Zo hebben we gekeken naar de gegevens van het schoonmaken van de tanden en borstel selectie. De opgedane kennis zal u helpen voorkomen tandheelkundige ziekte en altijd stralend witte tanden.