Knolselderij voor gewichtsverlies

Selderij - is een plant die al lang bekend is om zijn goede kwaliteiten en wonderbaarlijke eigenschappen. Daarnaast is hij ook zeer geurig en perfect verrijkt de smaak van een verscheidenheid aan gerechten. De wortel van de selderij, het gebruik van die onschatbare waarde, gekenmerkt door de aanwezigheid van etherische oliën en niet minder waardevolle voedingsstoffen. De gerechten worden bereid met de toevoeging van verschillende speciale, nauwelijks waarneembaar en niets op een vergelijkbare smaak. Knolselderij voor gewichtsverlies is gebruikt lang vanwege de wonderbaarlijke eigenschappen. Eerst en vooral, dit is te wijten aan de negatieve calorieën.

Als u wilt verliezen de geaccumuleerde tijdens de winter extra gewicht of gewoon onderhoud van uw gewenste gewicht, zal je een waardevol selderij geheel voor u, en stengels en wortels, en kruiden. Maar zou willen verblijven op de selderij, als een knolgewas voor gewichtsverlies.

Wat is er zo handig om de wortel van de selderij om gewicht te verliezen? Waarom het wordt gekozen als de belangrijkste component van dieetmaaltijden? Knolselderij, die niet langer in twijfel ten goede komt, kan worden opgeslagen voor veel langer dan het andere deel. Echter, hij niet verliest de kwaliteiten die zo belangrijk zijn voor het dieet zijn. In principe is de wortelstok, en is het grootste aantal nuttige elementen, en niet alleen voor gewichtsverlies. Selderij, waarvan het gebruik is voldoende universeel, en is waardevol in de keuken normaal voedsel (salade, tweede en soepen).

Selderij bruikbaar als hulpmiddel bij de behandeling van vele ziekten. Het wordt aanbevolen om voedsel te worden toegevoegd aan de blaas en vaatziekten, maag, nieren, lever, reuma, diabetes, fysieke en mentale vermoeidheid, verzwakking van de potentie en neuroses. Bijzonder waardevol rauwe knolselderij vermagering. Toe te voegen aan uw dagelijkse voeding met 20 ml selderiesap (kan in combinatie met andere natuurlijke groentesappen), helpt u uw lichaam om het lichaamsgewicht te verminderen.

knolselderij helpt om diep te reinigen het lichaam van gifstoffen en onzuiverheden door het milde laxerend en vochtafdrijvend. Op haar regelmatig gebruik van de normale stofwisseling, verbetert de conditie van het haar en de huid, evenals verlengd jonge organisme. En dit alles dankzij de rijke minerale en vitamine inhoud. De knolselderij bevat magnesium, zink, ijzer, calcium, fosfor en kalium. Naast provitamine A, riboflavine, thiamine, vitamine K, PP, E, essentiële olie, nicotine en ascorbinezuur, cellulose. Mee eens, mooie set voor je lichaam.

Knolselderij, waarvan het gebruik dienen regelmatig te maken, waardoor een langere tijd een gevoel van verzadiging te behouden is vanwege de grote hoeveelheid vezels. Dus hij zeer nizkokalorien: 100 g selderij bevat slechts 21 kcal. Knolselderij is nuttig voor zowel vrouwen als mannen.

Hoe te knolselderij te gebruiken om gewicht te verliezen? Zelf wortel lekker en is bruikbaar als garnering, salade, hoofdgerecht additief en als basis soep dieet. In principe is het mogelijk te knijpen en het sap van de wortel. Het toevoegen van het sap een beetje honing en drinken voor de maaltijd, zult u niet alleen minder eten, omdat het gedeeltelijk uw honger te lessen, maar ook de spijsvertering te verbeteren, de immuniteit te verhogen en te normaliseren metabolisme. Op de dag van voldoende drinken 20 ml vers geperst sap voor de maaltijd.

Knolselderij voor gewichtsverlies wordt veel gebruikt in voeding soep. Een week dieet bestaande uit magere soep met selderij, wortelen, kool en uien, kunt u 7-8 kg verliezen.

Selderij - een geweldige aanvulling op groenten, granen en vlees. Vooral goed om het te gebruiken met een zware maaltijd, omdat het bijdraagt aan de snelle spijsvertering. Met knolselderij zal uw gewichtsverlies niet een onaangename proces. Het belangrijkste ding in alle voldoen aan de maatregel en niet tot het uiterste gaan.