Honey dieet - dat het leven leek aan u honing.

Er gewoon niet diëten willen om zich te ontdoen van overtollige kilo en centimeter uitvinden. Kies voor elke smaak - eten en gewicht te verliezen. Wilt u - kauwen worsten kg, net als Alla en willen - Neem liter yoghurt als Larisa Dolina. Maar als de ziel lief vraagt, is voorzien van een chocolade, karamel en andere dieetgerechten. Bijzonder geliefd bij vermageringskuur honing. De doeltreffendheid ervan op het internet net deed legendes gaan. Laten we proberen samen met u om uit te vinden of het echt zo goed of geruchten zijn sterk overdreven.

Open dagelijkse voeding en lees: Honing dieet beperkt de calorie-inname tot 1200 per dag. Dat is de eerste minus gevonden - een dieet met weinig calorieën. Dit betekent dat de stofwisseling vertraagt, zodat om gewicht te verliezen na elk van een dergelijk dieet, je zal het moeilijker zijn. Bovendien, funky ongepland hongerstaking, begint het lichaam aan de strategische reserves te doen voor de toekomst.

Menu honing dieet per dag bestaat uit gefermenteerde melkproducten (vermoedelijk, deze yoghurt, kwark, gefermenteerde gebakken melk). Toegestaan zure bessen, groenten (niet alle, maar alleen de kool, komkommers, tomaten, groene bonen, squash, bieten, groene salade), citrusvruchten en verse sappen van hen.

Zoals u kunt zien, voeding is zeer slecht in eiwit. Zelfs het eten van groenten en fruit kilogram, zul je nooit krijgen deze nutriënten die worden gevonden in vlees of vis.

Daarnaast wordt de opstellers van het dieet strikt aan te raden om de noodzaak voor elk voedselinname een lepel honing toe te voegen. Zijn aandringen leggen ze uit het feit dat in dit product al de "zout" dieet. Natuurlijk, elke schade die zij zal brengen, hoewel het gebruik in dit proces is zeer de vraag.

Niemand stelt met het feit dat honing - een prachtig geschenk van de natuur. Integendeel, het was zo, terwijl in het proces van de productie wordt niet verstoord mensen. Tot op heden, ontmoeten natuurlijke honing in de winkel of op de markt is zo hard als een eerlijke werknemer verkeer op de Russische wegen. Daarom kunnen we met vertrouwen zeggen dat je honing dieet zal worden aangevuld met de gebruikelijke suiker, met een klein percentage van honing. Maar zelfs als je een vriend imker, geen haast om ons te verheugen.

Nog niet zo lang geleden, ontdekten wetenschappers dat ons lichaam maakt geen verschil wat we eten: suiker, honing, chocolade of suikervervanger. De hersenen herkent alleen een zoete smaak en signaleert de alvleesklier om gewone insuline geïnjecteerde dosis in het bloed.

Naast honing, in tegenstelling tot de vervanging, het heeft een hoge calorische waarde en dus in staat zijn in de winkel van het lichaam te worden gedeponeerd.

Zo hoeft honing niet te stimuleren, maar remt het proces van het verliezen van gewicht.

Nu komen we erachter hoeveel calorieën we krijgen drie theelepels honing. Op gewichtsbasis ongeveer 60 g van het product, de voedingswaarde waarvan 320 kcal per honderd gram, totaal 198 kcal. En nota theelepel honing kan niet eten - eerder het tegenovergestelde.

Misschien is het dieet van de auteurs zich op het calcium aanwezig in honing. Zoals u weet, in zijn aanwezigheid, het proces van de vertering van vet komt meer actief. Maar de calcium in melk, kaas, aardappelen. Waarom is zijn bron was zo slecht gekozen?

Misschien honing dieet en vreugde voor de zoetekauw, maar het is niet goed doordacht naam.

Yolk-honing dieet, dat wordt aanbevolen voor het ontbijt, lunch en diner, het drinken van een cocktail van een paar eierdooiers en honing in het algemeen niet aan een kritiek onderwerp. Gewoon nieuwsgierig, hoe snel het verliezen van gewicht landde in het ziekenhuis met salmonella?

Het zou heel oneerlijk, gevonden te hebben zo veel nadelen geen stem enige plus. En het is ook hier, hoewel een zeer eigenaardige. Als u in wonderen gelooft, ze gebeuren. Denkt u dat met een caloriearm dieet en honing kunt u zich te ontdoen van overtollige gewicht? Misschien is het met u dat dit zou gebeuren.

Als u denkt dat er slechts één ik hou niet van honing dieet, meningen van deskundigen over deze functie kunt u zelf vinden. Ik overdrijf niet, alleen de details toe te voegen aan de opmerkingen voedingsdeskundigen.