Gezond drankje citroen en gember

Veel vrouwen regelmatig drinken de drank van de citroen en gember om een slank figuur en schoonheid van het lichaam te handhaven. Echter, weinig mensen begrijpen het nut van dit product in de ruimste. De combinatie van deze ingrediënten worden beschouwd als zeer traditioneel te zijn, zoals wordt gebruikt voor een lange tijd. Tegenwoordig zijn de mensen de tijd gehad om te vergeten ongeveer even effectief middel.

Drink citroen en gember: de nuttige eigenschappen van de bestanddelen

Het is geen geheim dat in de citroen, net als alle citrusvruchten, bevatten grote hoeveelheden vitamine C. Het verbetert het immuunsysteem van het lichaam en het stimuleren van de stofwisseling. Gember wordt terecht de eerste plaats in de lijst, heeft krachtige helende eigenschappen van producten. Hij is een uitstekende bron van vitaminen en mineralen. Eerder, de gastvrouw geprobeerd om niet alleen voor te bereiden voedzaam, maar ook gezond voedsel aan getter troepen te leveren voor de dag. Dat is de reden waarom gember wordt toegevoegd aan soepen, vlees, bijgerechten en zelfs zoete desserts. Vandaag de dag, een drankje gemaakt van gember is en citroen vooral gebruikt door vrouwen die willen afvallen. Dit is niet verwonderlijk, omdat de essentiële olie, werd geïsoleerd uit gember, het stimuleert de stofwisseling, waardoor vond de giftige stoffen uit het lichaam. Veel gemerkt dat dit product heeft een vrij scherpe smaak kenmerken en gebruik het als een apart schaaltje is uiterst moeilijk.

Drink citroen en gember: effecten op het lichaam

Dus hebben we al vastgesteld dat dit mengsel helpt om gewicht te verliezen voor iedereen. Maar het zou dwaas niet naar andere (net zo belangrijk) eigenschappen te vermelden. Experts raden het consumeren van dit infuus voor de preventie van vele ziekten. Vooral effectief is in de bestrijding van acute respiratoire virale karakter. Al na een paar dagen van een afname van hoofdpijn, vermindert de zwelling van het neusslijmvlies, irritatie van de keel verdwijnt, normale stem. Bovendien is de terugtrekking van overtollig vocht uit het lichaam via diaforetisch en diuretische eigenschappen van de ingrediënten. Regelmatige consumptie van de drank onderdrukt de ontwikkeling van latente infecties in het lichaam, fungeert als een goede antibacteriële en helende agent.

Drink citroen en gember: kookmethode

Elke natuurlijke afkooksel of infuus is de meest effectieve alleen in het geval van een strikte naleving van het kookproces. Dit is erg belangrijk, als een schending van de basisregels leidt tot het verlies van vele vitaminen. Dus, als je wilt om het immuunsysteem te herstellen en verbeteren van de gezondheid, voor te bereiden een medicinale drankje. Gember, citroen, munt - de belangrijkste ingrediënten. Voor de bereiding vindt u een gewoon nodig theepot van gemiddelde grootte. Gember zuiveren en in kleine blokjes, wordt citroen verdeeld in twee helften: een shinkuem in dunne plakjes, de tweede knijpen sap in theepot. Samenstellende ingrediënten toe te voegen aan de bodem van de ketel, voeg een paar takken droge mint en vul met kokend water. Dergelijk mengsel moeten trekken gedurende een half uur, waarna deze gereed is voor gebruik. U kunt nemen in plaats van thee in de vorm van warmte, beter ter vervanging van suiker met een lepel honing.