Geheugen: Memory Development. Geef je mening over de beste praktijken

Elke dag ontvangen we nieuws. Ze komen naar ons van vrienden, van de pagina's van boeken, kranten en van de buitenwereld. Het grootste deel van deze informatie willen wij herinneren. Maar gebeurt het vaak dat op het juiste moment zullen we niet in staat zijn om te onthouden wat ze eerder hebben geleerd. Om zo weinig mogelijk om te gaan met dit probleem, is het noodzakelijk om aandacht te besteden aan de ontwikkeling van het geheugen. Om dit te doen, hebben psychologen en wetenschappers vele technieken zijn gemaakt om te helpen train je hersenen om te leren en te onthouden.

soorten geheugen

Muziek op te slaan, getal, persoon, plaats locatie, procedures objecten en ga zo maar door, maken we gebruik van verschillende soorten geheugen. Het is verdeeld in verschillende variëteiten:

1. Visual.
2. Auditieve.
3. Motor of reflex.
4. Verbale logica.

Regelmatige lichaamsbeweging maakt het mogelijk om het geheugen te verbeteren. De ontwikkeling is slechts een van zijn soort (bv visueel) niet automatisch verbeteren en gehoor. Het is bewezen dat voor elk type geheugen overeenkomen met verschillende gebieden van de hersenen. Het is daarom belangrijk om hun zwakheden te identificeren en te beginnen om ze te ontwikkelen.

visueel geheugen

Dat een persoon mensen kunnen herkennen, evenemententerrein, moet hij een goed visueel geheugen. De ontwikkeling van zijn echt voordelig, omdat het helpt om meer attent en, bijvoorbeeld, te reproduceren op papier de belangrijkste nummers en data. Mensen van wie beroep is verbonden met de tekeningen, wordt dit deel van de hersenen ontwikkeld veel beter dan anderen. Voorbeelden hiervan zijn de gelukkige kunstenaars, ontwerpers, animators. Deze mensen regelmatig bewust herinneren de details, kenmerken en nuances, om ze te tonen op papier. Degenen die graag uw geheugen te trainen, moet u zorgvuldig de foto's, schilderijen, portretten. De ontwikkeling van het geheugen betekent niet alleen hersenloze slaaf. We moeten ernaar streven om de kenmerken van herinneren het gezicht, de gezichtsuitdrukkingen en nog veel meer. In eerste instantie, vormen we een idee van wat hij het beeld zag, en dan richten onze aandacht op de details. Op elke foto te besteden niet meer dan 15 seconden, en ga dan verder naar de volgende portret. Wij streven ernaar om meer details te herinneren. Na verloop van tijd, met regelmatige training van de hersenen kan meer in detail in minder tijd te absorberen.

Visueel geheugen in het dagelijks leven

Het kan nuttig voor ons zijn in de uitvoering van de dagelijkse activiteiten, boodschappen doen. Om dit te doen, sluit u uw verbeelding. Bijvoorbeeld, je hebt nu een vuilniszak te maken, maar je meestal vergeet het. Om deze taak niet uit mijn hoofd, kun je je ogen dicht en stel je voor hoe groot vuilniszak plezier marcheren de trap aan de zijkant van de container. De bottom line is dat dit ongebruikelijk beeld vergeet ingewikkelder dan net droog dagelijkse job. Op dezelfde manier kunnen wij vertegenwoordigen andere beelden die u zullen helpen in het achterhoofd dagelijkse activiteiten te houden.

Auditief geheugen ontwikkeling en opleiding

De informatie die wij via de oren te ontvangen is erg belangrijk in ons leven. Zo leren we belangrijke informatie om te bepalen hoe te handelen, wat te doen, iemand om te onthouden. Daarom geheugen ontwikkeling op dit gebied zal helpen om ons leven beter te maken, zullen we niet te veel tijd besteden aan het proberen om belangrijke informatie te onthouden. Voor een training kunt u de volgende methode gebruiken. Op de weg naar de winkel of om te werken kunnen we fragmenten van de gesprekken van de voorbijgangers te horen. Probeer de woorden en zinnen te vangen, en bewaar ze in het geheugen van een paar seconden. In de avond, probeer dan om deze aanbiedingen te onthouden of om ten minste de inhoud te starten.

Oefening op auditief geheugen training

Schakel de audio-opname van een gedicht. Op de eerste dag, luister voor één lijn, met als doel te presenteren in haar hoofd, alsof deze uitdrukking in de voorkant van je ogen wordt geschreven. Probeer om de woorden te onthouden. Als u de lijn niet heeft herhalen, luister opnieuw. Alle woorden moeten duidelijk en bekend voorkomen. Eenmaal opgeslagen lijn, herhaal alle woorden in omgekeerde volgorde. Bijvoorbeeld, de "Golden Cloud sliep op de borst van de klif reuzen" en vice versa - "een gigantische rots op zijn borst gouden wolk bracht de nacht."

Op de tweede dag op dezelfde manier te luisteren naar een andere lijn en onthouden. Herhaal het materiaal in deze twee dagen. Elke dag, onthouden zelfs een lijn, terwijl niet te vergeten te reciteren uit het geheugen van de bekende woorden. Vervolgens beginnen om een gedicht te onthouden van twee lijnen. En ga zo maar door. streven elke keer alleen maar om het materiaal te onthouden, en vergeet niet, vergeet niet dat je nodig hebt om door de bijbehorende beelden in mijn hoofd te scrollen.

Dat waarmee spreken we goed

Voor een man is erg belangrijk verbale en logische geheugen. De ontwikkeling van zijn soort - een zeer interessant proces. Dit geheugen is verantwoordelijk voor de correcte vouwing van woorden in een logische keten van het onderwijs zijn duidelijk, correcte zinnen. Hier zijn de basis van het denken. Ze worden overgedragen in menselijke taal. Er zijn verschillende manieren om zijn gedachten te kleden in woorden. Ten eerste kan je de essentie van een free-style te brengen, zo goed mogelijk. Ten tweede kun je de regels van de verbale klaring gebruiken. Het is hier dat een goed geheugen nodig hebt om het ontwerpvoorstel te herinneren. Maar er is een addertje onder het gras: we kunnen niet trainen op dit gebied van de hersenen, als we alleen maar gedachteloos kant en klare regels te onthouden. Het is noodzakelijk om te proberen hun betekenis, reden waarom het voorstel dient te worden op die manier te begrijpen. Alleen in dit geval zullen we beginnen om logische geheugen te ontwikkelen. Als een oefening, kunnen we het aanbod en proberen om correct te interpreteren, terwijl niet te vergeten over het gebruik van de woordenschat.

Boeken over geheugentraining

Het creëerde een heleboel technieken die een persoon van elke leeftijd helpen om het gebied van de hersenen die verantwoordelijk zijn voor het onthouden ontwikkelen. Bijvoorbeeld, de populariteit van het boek, dat werd geschreven door William Atkinson - "Memory en de ontwikkeling ervan" Amerikaanse schrijver en psycholoog geeft specifiek advies over de oefening die het vermogen, en over hoe u het vermogen om de nodige gegevens te absorberen cultiveren. Atkinson vertelt hoe u snel onthouden data, gezichten, nummers en namen.

opslagruimte voor kinderen

Ontwikkeling van het geheugen bij kinderen is zeer belangrijk omdat het van invloed op hoe zij informatie waarnemen tijdens hun studie. Engage met het kind moeten systematisch worden, te beginnen met pre-school jaar. In deze tijd, de jonge man werkt het beste geheugen geassocieerd met beelden en emoties. Kinderen zijn minder te reageren op de tekens of woorden. Maar het is noodzakelijk om te bepalen welke geheugen beter uw kruimels wordt ontwikkeld. Misschien is het gemakkelijker om te onthouden wanneer hij schildert, of, integendeel, als hij klaar is om de foto's laten zien was. Of is het nog beter om te praten en uit te leggen. In ieder geval, op deze leeftijd beter gebruik maken van het spel voor de ontwikkeling. Memory tijdens dit proces eenvoudiger om informatie te verwerken.

"Raad eens wat het is!"

In dit spel kun je betrokken worden meerdere kinderen. Elk kind afgezien van de andere toont een onderwerp dat hij dan moet beschrijven in je eigen woorden, zonder hem aan te kijken. Ik denk dat je pas na een kind significante verschillen gegeven dingen genoemd. Aan het eind van het spel kun je al het snoep aan te moedigen. Om de kinderen het was interessant, degene die zegt, kan worden gegeven in de handen van de doos of steen, die naar de volgende relais verteller wordt doorgegeven.

Er zijn ook andere spellen te ontwikkelen. Memory (en niet alleen) zal een goede oefening zijn als deze oefeningen regelmatig gedaan. Bijvoorbeeld, in de volgende game is nog steeds geactiveerd een kind logica. Het duurt een paar stokken, stukken 20-30 nemen. U kunt de wedstrijden vervangen. Volwassen zet een figuur, kan het een kerstboom, een huis, honing. De jongen kijkt er tot 4 seconden en probeert te onthouden. Na dat, mijn moeder heeft betrekking op het vel papier je creativiteit en vraagt de kruimels om dezelfde figuur te maken. Onjuiste plaatsing van de wand - dit is een vergissing. U kunt geleidelijk bemoeilijken de taak, het weergeven van meerdere figuren. Natuurlijk kan de taak ingewikkeld lijken op het eerste, maar uiteindelijk zal het kind het geheugen te ontwikkelen en te slagen.

Een ander spel is niet minder leuk treinen dit vermogen. Verspreid op het oppervlak van 10 speelgoed. Schaarse moeten proberen om de volgorde waarin zij zich bevinden herinneren, gezien ze ongeveer 20 seconden. Nadat hij zich afwendt, kunt u de twee speelgoed te verwijderen of te ruilen hen. De taak van de baby - om te begrijpen wat er veranderd is, en het herstel van alle dingen.