Flour pannenkoek: snel, eenvoudig en lekker!

Flour pannenkoek is erg handig voor huisvrouwen. Het is niet nodig om suiker, bakpoeder, zout en andere ingrediënten toe te voegen. Het is al volledig voorbereid op wat te bakken pannenkoeken, muffins, broodjes. Net genoeg om het op te lossen met warm water of melk - en het deeg is klaar. Mee eens, het is erg handig om tijd te besparen.

structuur

Keuken recepten in overvloed in de meerderheid van de volkeren van verschillende pannenkoeken en pannenkoeken, beignets, pannenkoek en pannenkoek taarten en broodjes. De basis voor de bereiding ervan is de gebruikelijke maaltijd. Maar het is noodzakelijk om bakpoeder, suiker, zout, ei en plantaardige olie toe te voegen. En het kost tijd. Om huisvrouwen kon sneller koken, op hun keuken zeker een bloem pannenkoek zou moeten zijn.
Het bestaat meestal uit de volgende ingrediënten:

• tarwemeel;
• bakpoeder;
• suiker;
• zout.

Verschillende soorten meel

Het is vermeldenswaard dat het meel pannenkoek is anders in samenstelling. Het hangt af van de fabrikant. Meestal schrijf ik over het op de verpakking. Sommigen toe te voegen eipoeder. Soms, in de lijst van ingrediënten aanwezig melkpoeder. Waarop de bestanddelen van het droge mengsel zijn afhankelijk van wat vitaminen en mineralen gevulde meel pannenkoek. Het kan bevatten vitamines: E, B1, PP, B4, B8, B2, B6. Sporenelementen zijn ook aanwezig in de bloem:

• kalium;
• calcium;
• selenium;
• fosfor;
• magnesium;
• jodium;
• anderen.

het ras

Elke familie heeft zijn eigen voorkeuren, wat voor soort vloeistof toegevoegd aan het meel te pannenkoeken lekker en smakelijk bleek. Het is mogelijk om het op te lossen met warm water, verhitte melk, mineraalwater met gas (pannekoeken zal dan gaten), en kefir. Het deeg moet brouwen voor ten minste een half uur op een warme plaats. In dit geval, bij voorkeur twee tot drie keer voorzichtig te mengen zodat deze was gevuld met zuurstof en weer sappig.

Zoals voor calorieën, dan zijn hier enkele cijfers per 100 gram product:

1. Calorieën - 336 kcal.
2. Eiwitten - 10,1 g
3. Vet - 1,8 g
4. Koolhydraten - 69,7 g

Elke verpakking pannenkoek meel opgesomd en caloriegehalte en de verhouding van eiwitten, vetten en koolhydraten. Ze kunnen verschillen vanwege de verschillende verhoudingen van de samenstellende ingrediënten.

Recepten van meel pannenkoek

Er zijn veel gerechten die kunnen worden gemaakt van meel pannenkoek. Bijvoorbeeld, een pannenkoek taart met kip.

Te maken eerst kneed het deeg voor gewone pannekoeken: 1 kop melk en een half kopje bloem pannenkoek. Goed kneden en bakken pannenkoeken.
Maak dan een andere partij. Een half kopje meel pannenkoek we nodig een half kopje warme melk en een half kopje van tomatensap. Kneden en bakken. We verkregen pannenkoeken rood.

Bereid de vulling. Neem 200 gram gekookte kip, in stukken gesneden. 3 Voeg de gekookte eieren, snijd ze in blokjes. Nu moeten we de saus te maken. Neem 200 gram zure room, knijpen tot 2 teentjes knoflook, voeg een eetlepel mosterd en citroensap. Roer, toe te voegen aan de mix van de kip en het ei, weer goed mengen en stuur het in de koelkast gedurende 20 minuten.

Dan beginnen we om de taart te verzamelen. De eerste pannenkoek wit vet met gesmolten kaas, verspreid het vullen en bedekken met een pannenkoek rode. Herhaal deze procedure, zolang we geen hoge taart te krijgen. Het kan versieren met greens, gesneden komkommers en tomaten.

pannekoek pizza

Als je houdt van pizza, maar je niet echt willen knoeien met het deeg, kunt u dit doen op basis van de pannenkoeken. Flour pannenkoek snel verdund met water of melk, gebakken pannenkoek 3-4, de basis voor de pizza klaar is. Alleen voor dit niet wenselijk op een substraat van de ene pannenkoek, en van twee naar drie. Dan is uw pizza niet uit elkaar valt. Nadat u de lay-out op pannenkoeken ingrediënten - champignons, vlees, tomaten, kaas en ga zo maar door, stuur dan een leeg in de oven gedurende 10 minuten.

U kunt pizza en gesloten - deksel met zijn single pannenkoek. Voor het serveren dit gerecht kan worden gesmeerd met zure room en bestrooi met kruiden. Het is het beste eet deze pizza recht naar de top pannenkoek niet opgedroogd.

Bon appetit!