De eerste dag op het werk: hoe gedraagt u zich? Advies van psycholoog

Lange zoektocht naar een geschikte werkplek en een interview is eindelijk voorbij. Het lijkt erop dat, na het verkrijgen van een waardevolle post, het mogelijk is om ervaringen te vergeten. Niettemin maakt u zich zorgen over hoe de eerste dag op het werk zal gaan. Deze opwinding is begrijpelijk, maar wees niet te bang. Zorgvuldige voorbereiding, zelfbeheersing en advies van psychologen helpen u een goede indruk te geven op uw nieuwe collega's.

Begin vooraf met je voorbereiding

Als u na het interview bent ingehuurd, niet onmiddellijk rennen, krummelen in dankbaarheid en haast om uw overwinning met vrienden en familie te vieren. Neem diep adem, trek jezelf samen en stel enkele belangrijke vragen aan de leider. Om uw eerste werkdag zo gemakkelijk mogelijk door te geven, specificeer u de volgende gegevens:

• Met wie je zal ontmoeten, wie zal je werk begeleiden en aan wie je hulp en advies kan krijgen;
• Specificeer het werkschema;
• In ieder geval vraag of de dress code in de organisatie is geïnstalleerd;
• Maak een lijst met documenten die u bij de registratie nodig hebt.
• Ontdek welke software producten u moet werken, zodat u thuis goed moet studeren;
• Zorg ervoor dat u alle informatie in een notitieboek omschrijft om niets te vergeten.

Nooit belemmeren om verder te gaan naar de officiële website van de organisatie waarin u gaat werken. Daar vindt u aanvullende informatie, evenals de reeds ontvangen informatie in het geheugen.

Wat de dag ervoor te doen

De eerste dag in een nieuwe baan is natuurlijk veel stress. Om de ervaring zo klein mogelijk te maken, is het de moeite waard om de dag voor te bereiden. De beste manier om deze dag door te brengen is om plezier te hebben - ga naar de bioscoop met je vrienden of ga met een natuurreis samen met je familie. Je zou maximaal positieve emoties moeten krijgen, zodat je geen plekken hoeft te verlaten. Zorg ervoor dat u vroeg naar bed gaat.

Om niets haast te vergeten, moet u in de avond het volgende doen:

• Bepaal je werkende garderobe en berei alle dingen voor, zodat je in de ochtend alleen maar gekleed kan worden;
• Maak een lijst van de nodige documenten en zet ze onmiddellijk in een zak;
• Maak een actie script voor de ochtend om niet te verdwalen;
• Plan hoe u aan het werk komt, rekening houdend met alle onvoorziene omstandigheden om vertraging uit te sluiten.

Doe de collectie nooit voor de ochtend af. Geloof me, je zal er niet aan doen. Het is beter om nog een half uur te slapen, een heerlijk ontbijt te koken en tijd te geven aan je haar of make-up.

De eerste dag op het werk - advies van een psycholoog

Alles nieuws is stress, en nog meer in het werk. Je moet zich in een vreemd team vestigen en snel je verantwoordelijkheden uitdelen. Natuurlijk kan een onvoorbereide persoon in verlegenheid worden of zelfs zijn temperament verliezen. Daarom is het uiterst belangrijk om zo'n evenement als eerste dag op het werk te benaderen. Hoe gedragen, zullen psychologen vragen:

• Gooi de onnodige ervaring weg. Alle gaan door een complex proces van aanpassing van personeel. Stem ermee in dat elke dag je nog makkelijker zal zijn.
• Behandel uw collega's met de grootste mogelijke hoffelijkheid. In dit geval moet je gezicht vriendelijkheid uitstralen. Zo wordt u snel gecontacteerd met medewerkers en vindt u vrienden.
• Worden betrokken. Empathie voor fouten en vreugde voor het succes van collega's is een belangrijk moment bij het opzetten van contacten. Niettemin is de obsessie het niet waard.
• Zijn problemen en problemen zouden niet openbaar moeten worden gemaakt. Bovendien tonen in geen geval persoonlijk afkeer voor collega's.
• Niet op een of andere manier gehost worden op iemand anders werkplek. Zelfs als de firma in de volgorde van de dingen om iemand's telefoon, nietmachine of printer te gebruiken, is de eerste werkdag het niet waard om te doen.
• Praat niet te veel over jezelf, laat je vaardigheden en talenten niet af. Allereerst is het de moeite waard om interesse in het werk te tonen.
• U besteedt de eerste dag op het werk aan het observeren. Dit betreft niet alleen het werkproces, maar ook het gedrag van collega's. Door hun karaktereigenschappen te kennen, wordt het makkelijker voor u om zich in het team aan te passen.
• Wacht niet op de autoriteiten om u te bellen om een reactie te geven. De eerste keer is het beter om zelfstandig aan het management te melden om de juistheid van het werk te controleren.
• Weg de negatieve en despondency weg. Stel je voor wat je succes vandaag kan bereiken, in een week, een maand, een jaar. Gedachten zijn materieel en daarom moeten ze positief en helder zijn.
• Gebruik de status van een beginner en probeer niet onmiddellijk briljante resultaten te tonen. Probeer eerst de details van het werk te begrijpen.

De belangrijkste regel die moet worden gevolgd bij het starten van een nieuw bedrijf is een positieve stemming. Kom naar het kantoor met glimlach en wensen van een succesvolle werkdag. Het is heel belangrijk om dit oprecht te doen. Als je geen stemming hebt, heb je geen gestrekte make-up nodig. Genoeg om jezelf op een beleefde manier te beperken.

Wat kan niet worden gedaan

Op de eerste dag op het werk maken veel fouten, die verdere aanpassing in het team kunnen voorkomen. Om kennis te maken met collega's ging het vlot, en in geen geval zou het volgende moeten doen:

• Wees laat (ook al gebeurde het niet door uw schuld, in de ogen van collega's en superieuren zult u een non-point persoon zijn);
• Vergeet de namen (het lijkt erop, het is een klein beetje, maar het kan beledigen, en schrijf daarom neer als je niet zeker bent van je geheugen);
• Vlakke baasjes en werknemers;
• Boast (het is beter om je superioriteit te bewijzen met een uitstekende job);
• Praat over hun vorige werk (misschien zullen collega's met belangstelling luisteren, maar de overheid mag het niet leuk vinden);
• Vestig je eigen bestelling op kantoor; Neem te veel verplichtingen op in termen van werk en in termen van persoonlijke relaties met collega's;
• Zet op iets als je de vraag niet begrijpt;
• Om vriendschap of verwantschap met de autoriteiten of hooggeplaatste ambtenaren te adverteren (vooral als u een plaats heeft door hun patronage);
• Leg hun vriendschap of nauwere relatie onmiddellijk op.

Natuurlijk is niemand immuun van fouten, maar eerst is het beter om jezelf onder controle te houden. Als je jezelf goed kunt bewijzen en een waardevolle werknemer wordt, dan zal je voor een vergeten tijd vergeven worden.

Wat je moet doen op de eerste dag

De eerste dag in een nieuwe baan is een serieuze test. Niettemin moet men paniek laten vallen en rationeel denken omvatten. Om verder te werken is u makkelijk gegeven, op de eerste dag moet u het volgende minimale programma uitvoeren:

• Neem het initiatief om uw collega's te leren kennen. Vergeet niet dat je in het reeds gevestigde team bent, en om een bepaalde nis daarin te bewerkstelligen, moet je inspanningen doen.
• Zorg onmiddellijk voor de organisatie van uw werkplek. In de toekomst kun je hier gewoon geen tijd voor hebben. Daarnaast kunt u de indruk van een actieve en hardwerkende persoon creëren.
• Probeer zo diep mogelijk in alle functies van het werk in dit team te komen en de sfeer te begrijpen. Wees oplettend.
• Begrijp de details van hun werk, evenals de eigenschappen van het regime. Verzamel en controleer alle documentatie die informatie bevat over uw rechten, plichten en andere materiële voorwaarden.

Als u het hoofd van de afdeling bent

Soms kan de baas zich aanpassen aan een nieuwe werkplek veel moeilijker zijn dan een gewone werknemer. Als u het hoofd van de afdeling bent, dan moet de eerste dag en in uw toekomst door dergelijke regels worden geleid:

• Kritiseer de ondergeschikte niet in aanwezigheid van zijn collega's;
• Laat je persoonlijke indruk van een persoon achter - je hebt het recht om alleen over zijn professionele kwaliteiten te spreken;
• Duidelijk en concreet uw gedachten uitdrukken, instructies geven of opmerkingen maken;
• Kritiek moet bijdragen aan het verbeteren van de prestaties, niet een middel voor zelfuitdrukking zijn;
• In informele communicatie met ondergeschikten, wees beleefd en wees vriendelijk;
• Wees alert op uw medewerkers - vraag altijd naar hun welzijn, en feliciteer ook met vakantie.

Werk na vakantie

De eerste dag op het werk na vakantie kan een echte marteling worden. Zelfs ywerige workaholics tegen het einde van een welverdiende rust kunnen depressief worden van de noodzaak om hun routine te hervatten. Zoals psychologen verzekeren, is deze staat vrij normaal en komt uiteindelijk voorbij. Niettemin is het beter voor te bereiden voor het einde van de vakantie.

Plan uw vakantie op de huil op een zodanige wijze dat de rest eindigt 2-3 dagen voordat u naar het werk gaat. Op dit moment is het nodig om de slaapstand aan te passen. Wend je vroeger vroeger op en vroeg wakker worden. Maar met een hoofd gedompeld in het dagelijks leven is het niet waard, omdat je nog steeds op wettelijk verlof bent.

Het is opmerkelijk dat het moeilijk genoeg is om een volledige werkweek na rust te weerstaan. Daarom probeer je vakantie te plannen zodat je op woensdag of donderdag je taken kunt starten. Dus, je hebt tijd om het werkritme voor het weekend aan te sluiten en heb geen tijd om te moe te worden.

Aan de eerste dag op het werk na de vakantie was makkelijk en rustig, volg deze aanbevelingen:

• Moedig je aan voor een goed gedaan baan (bijvoorbeeld een lekker diner of naar de film);
• Om terug te keren naar het vorige ritme was pijnloos, beginnen met de meest interessante zaken en laat de routine later achter;
• Elke 30-40 minuten nemen kleine pauzes om overbelasting te vermijden (op dit moment kunt u foto's van de vakantie bekijken of de indrukken delen met collega's);
• Begin onmiddellijk een dagelijks schema, waarin de deadlines van de belangrijkste zaken zullen worden vastgesteld;
• Zorg ervoor dat u tijdens de dag een hapje hebt (stimuleer de hersenen en zorg voor een goede sfeer, bananen en zwarte chocolade).

Tekens en bijgelovigen

Voor veel mensen tegelijkertijd zijn begeerde en angstaanjagende woorden de uitdrukking "Ik verlaat de eerste dag voor een nieuwe baan!" Tekens en bijgelovigen zijn wijdverbreid, niet alleen in het dagelijks leven, maar ook in kantoren. Soms willen de medewerkers van gerenommeerde bedrijven de hulp van psychici, fortuinstellers en zelfs magische rites gebruiken om de plaats van de autoriteiten te bereiken of de salarissen te verhogen.

Natuurlijk, koken mirakelwerkende drankjes of doe of doe een pop-voodoo-regisseur, is het niet waard. Om de eerste dag van uw nieuwe baan succesvol te maken, onthoud u enkele kantoortekens:

• In de hoeken van zijn kantoor regelen munten om een salarisverhoging of een premie aan te trekken;
• Dus dat computers niet hangen, en de printer niet kauwt, communiceert met technologie beleefd en liefdevol, bedankt voor het werk (als je verlegen bent voor collega's, doe het dan geestelijk);
• Probeer het werk niet te starten op de 13e;
• Op de eerste dag is het niet nodig om het kantoor te verlaten tot aan het einde van de werkdag, hetzij voor persoonlijke of officiële doeleinden (dit is voor ontslag);
• Houd de deur van de kast niet open, anders krijgt u veel erven;
• Op de eerste dag bestelt u geen visitekaartjes, badges of badges aan de deur, anders is er een risico dat u niet lang op deze baan blijft.

Kenmerken van het aanpassingsproces

Werken in een nieuw team begint noodzakelijkerwijze bij het aanpassingsproces. En het is belangrijk om te begrijpen dat dit niet alleen van toepassing is op de beginner. Het team moet ook wennen aan de opkomst van een nieuwe link en op alle mogelijke manieren helpen het zich bij het werkproces aan te sluiten. Er zijn vier opeenvolgende fasen, waarvan de aanpassing bestaat:

• Om te beginnen wordt een nieuwe medewerker beoordeeld op het vlak van professionele en sociale vaardigheden. Op basis van de verkregen gegevens is het mogelijk om een aanpassingsprogramma op te stellen. Het is opmerkelijk dat het makkelijkst is om een nieuw team aan te sluiten voor medewerkers die ervaring hebben in een soortgelijke positie. Desondanks wordt zelfs zo'n persoon niet onmiddellijk gewend aan de nieuwe omstandigheden en de dagelijkse routine.
• Oriëntatie omvat het begrijpen van de beginner met zijn taken, evenals een lijst van eisen die worden gesteld met betrekking tot zijn professionele en persoonlijke kwaliteiten. Voor dit doel kunnen gesprekken, speciale lezingen of voorbereidende cursussen worden uitgevoerd.
• Effectieve aanpassing gebeurt op een moment dat de medewerker zich bij het team aansluit. Hij kan zich zowel in werk als in communicatie manifesteren. Er kan gezegd worden dat de werknemer in deze periode de kennis opgedaan in de praktijk toepast.
• Het functioneringsfase impliceert de overgang naar een stabiele uitvoering van de taken in functie van het vastgestelde schema. Afhankelijk van hoe het werk in de onderneming is georganiseerd, kan dit stadium van enkele maanden tot een en een half jaar duren.

bevindingen

De eerste dag op het werk brengt veel ervaringen en nieuwe indrukken mee. Op korte termijn moet je niet alleen het werk leren kennen, maar ook de medewerkers leren kennen en hun sympathie winnen. Het belangrijkste is niet om paniek te maken als er moeilijkheden zijn en objectief kritiek opnemen. Opgemerkt moet worden dat de eerste werkdag van een nieuwe medewerker een cruciaal, maar verre van beslissend moment is. Zelfs als alles vlot ging, heeft u nog steeds een lange aanpassingsperiode.

Het is opmerkelijk dat in de westerse praktijk de proefperiode ongeveer zes maanden duren. Tijdens deze tijd hoeft u niet alleen uw kennis en vaardigheden te tonen, maar ook aan te passen aan het nieuwe team. Bij binnenlandse bedrijven wordt echter een nieuwkomer niet meer dan twee weken gegeven (in zeldzame gevallen, een maand) en daarom moet men voor de eerste werkdag van tevoren voorbereiden. Probeer zo veel mogelijk over de organisatie te leren, evenals lees de aanbevelingen van leidende psychologen. Om jezelf extra vertrouwen te geven, volg de populaire borden.