Voedsel en drankenRecepten

Bereid een salade van inktvis met ei en uien

zeevruchten - een van de meest nuttige producten. Ze zijn vooral nodig voor mensen die in het centrum van Rusland. In deze producten, veel jodium, dat is niet genoeg voor de burgers van ons land. Grote populariteit onder zeevruchten zijn inktvis. Zij naast jodium omvatten vitamine E, F, G, groep B, en rijk aan foliumzuur, kalium, magnesium, zink, en nog vele andere sporenelementen. Kook ze snel en gemakkelijk.

Van deze boete krijgen warme maaltijden, snacks. Ik stel voor om een salade van inktvis te bereiden met ei en ui. Om dit te doen, nemen we drie karkassen van grote mosselen, drie warme hardgekookte eieren, twee grote raap-head uien, mayonaise of zure room, zout, versgemalen zwarte peper naar smaak toe. Het blijkt zeer mals, voedzaam salade van inktvis. Foto hem daar in het artikel. Squid zuiveren op de film, in reepjes gesneden en ondergedompeld in kokend water, kook enkele minuten. Het is noodzakelijk om de belangrijkste regel niet vergeten: voor een lange tijd dat ze kan niet koken omdat ze zo droog en taai. Hak de ui polukolechkami en ondergedompeld in kokend water voor een paar minuten. In lag een slakom uit inktvis, plakjes ei, gestoomd ui, zout, peper, mayonaise. Vervolgens worden alle meng goed. U kunt de lay-out op platen.

Inktvis salade met ei en ui kan op verschillende manieren worden gekookt. soms sommige ingrediënten kunnen worden vervangen. Bijvoorbeeld kan een component worden in plaats van een boog. Goede bochten en inktvis salade met ei en maïs. Mosselen bereiden van de eerste methode. We zetten ze in een kom, snijd de hardgekookte eieren, giet Canned maïs uit een potje, mixen en mayonaise. Deze salade is erg handig voor kinderen. Het is een originele manier om te versieren. Bijvoorbeeld uit het ei konijntje gesneden inktvis lag in een nest, en het koren zal mooie gele veren zijn. Dit gerecht zal zeker worden gegeten door kinderen.

Inktvis salade met ei en ui is goede wil op de vakantie tafel, en op een weekdag. Het is mogelijk om toe te voegen gekookte rijst, dan zal hij meer gezond en voedzaam zijn. We moeten inktvis - een paar karkassen, ui raap - een hoog hoofd, gekookt ei - drie stukken, gekookte rijst en gewassen - een half kopje mayonaise - honderd gram, zout en peper - naar smaak. In een kom put gekookte inktvis, gehakte ei, ui voorgekookte rijst. Alle mix grondig en breng op smaak met mayonaise. Versier dit gerecht kan zijn ringen van uien en peterselie.

Heerlijk en zeer de moeite waard om een salade van inktvis met ei en ui zijn, is een zeewier. Het eten bereid door de eerste methode, moet u honderdvijftig gram van het ingeblikte product toe te voegen. Deze salade is speciaal uitgerust met jodium, vitaminen en sporenelementen. De eerste noodzaak voor de preventie van de schildklier ziekten. Artsen ten zeerste aanraden om zo veel vis mogelijk te maken. Deze salade met zeewier kunnen aan de gekookte aardappelen worden ingediend. Het is licht van gewicht, wordt goed geabsorbeerd. Zeewier, op zijn beurt, verbetert de stofwisseling.

Tijd voor de lunch, het is tijd om onze salades serveren. Iedereen genieten van uw maaltijd en hebben een goede dag!

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 birmiss.com. Theme powered by WordPress.