GezondheidSupplementen en vitamines

5-HTP - bioadditive optimistisch: het ontvangen van functies

Supplement 5-HTP is de laatste tijd steeds populairder. Maar wat is dit medicijn, hoe het het lichaam beïnvloedt, hoe het te nemen en of er een waarschuwing op het gebruik ervan?

Wat is het?

Verkort dit supplement genaamd 5-HTP. Dit is de chemische vorm van tryptofaan - een natuurlijk aminozuur, wordt gebruikt als een aanvulling op haar dieet. De grondstoffen voor de productie ervan zijn de zaden van de plant Griffonia simplicifolia.

Aminozuur 5-HTP helpt ons lichaam om serotonine, een kalmerend hormoon het heet te produceren, want het heeft een positief effect op de emotionele toestand. In dit geval is het gebrek aan serotonine nadelig effect op de slaap, stemming en eetlust stoornis leidt tot (een verlangen om voortdurend iets te kauwen). Dus vandaag Supplementen 5-HTP wordt gebruikt om de slaap te verbeteren, te verhogen stemming, migraine te verminderen en zelfs gewicht te verliezen.

nuttig effect

In de eerste plaats, 5-HTP is een kalmerend middel dat kan worden genomen tijdens de depressie, met paniekaanvallen en neurose. Bovendien, artsen raden het voor slapeloosheid. Het kan betere resultaten dan antidepressiva te bieden.

Het betekent ook is om verlichting van migraine, premenstrueel syndroom te geven (als gevoelens van prikkelbaarheid, agressie en stemming verval). Maar als u wordt behandeld met antidepressiva, de supplementen, kun je beginnen pas na de goedkeuring van een arts te nemen, omdat er onverwachte reacties kunnen zijn.

5-HTP: gebruiksaanwijzing

Om het effect van de opvang van supplementen te voelen, moet de dagelijkse dosis 100-300 mg zijn. Het beste van alle, wanneer de eerste dagelijkse lager zal bijvoorbeeld 70-150 mg. Ontvangst primaire slapeloosheid drug zou moeten zijn voor het slapengaan. Als u wilt om zich te ontdoen van de depressieve toestand, angst, of een passie voor eten, moet het dagtarief worden verdeeld voor de opvang tijdens de dag.

Maar drink deze drug is mogelijk en niet systematisch, maar alleen in die momenten dat er problemen zijn met de stemming. Als u 5-HTP nemen om zich te ontdoen van eetbuien, kunt u capsule te drinken alvorens te gaan werken. Dit zal helpen in de avond, wanneer u terugkeert naar het huis, niet te veel eten en doen een snack.

Supplementen zijn best genomen op een lege maag voor de maaltijd. Dit zal het geneesmiddel voor de hersenen mogelijk te maken sneller. Daarom is het goed om een drankje capsule onmiddellijk hebben bij het ontwaken, en een ander - in de avond voor het diner.

Wanneer het resultaat verschijnt

Voel het effect van het nemen van supplementen kan onmiddellijk. Na 15 minuten nadat u een capsule te drinken, zal je een sterke stijging van de goede stemming die niet zal worden verwend door kleine problemen te voelen. Bovendien 5-HTP ophoopt in het lichaam, zodat nadat het medicijn is voltooid, zal het effect voortduren. Dus, als je zitten op een dieet en supplement voorbij is, zal je nog steeds de controle van de drang om te "kauwen", omdat de eetlust binnenkort zal terugkeren.

waarschuwingen

Hoewel het geneesmiddel van plantaardige oorsprong en vergeleken met farmaceutische geneesmiddelen praktisch onschadelijk is, maar het heeft een aantal bijwerkingen. Om het lichaam niet te schaden, is het belangrijk de maximale dosering niet te overschrijden. Extra schadelijke effecten kunnen een opgeblazen gevoel, constipatie, koliek, brandend maagzuur, gevoel van overmatige verzadiging, misselijkheid, braken, en vochtretentie optreden. Ook, soms zijn er hoofdpijn, huiduitslag en gekke dromen.

Maar naast de bijwerkingen van 5-HTP is in staat om de toestand van de volgende ziekten verergeren: hypertensie, anorexia, prikkelbare darm syndroom, perifere neuralgie, maagzweer, hemofilie, sikkelcelanemie en spierpijn. Het feit van het nemen van het geneesmiddel of niet, moet je denken en degenen die de ziekte hebben hepatobiliaire en luchtwegen, evenals de ziekte van Crohn.

Reviews voor toelating Supplementen

Sommige van de ervaring geleerd wat 5-HTP. Beoordelingen van zulke mensen zijn meestal positief. Veel hielp hij om de normale slaap vast te stellen, maar als dit te doen, begonnen ze te dromen van een vreemde, zware dromen. Het werd ook gezien als de stemming is verbeterd, maar een migraine en niet passeren. Ook afhankelijk van de ernst van de aandoening, is het effect bereikt bij een andere tijdsperiode. Er zijn consumenten die pas na de derde week van het ontvangen voelde een verandering in de stemming.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 birmiss.com. Theme powered by WordPress.