GezondheidGezond eten

Wat goed is voor de nieren om te eten en te drinken?

De mens is een complex biologisch mechanisme waarin elk orgaan gereserveerde bepaalde functies. Zo, de nieren - het is filters. Verstopte schoner in de auto kan gemakkelijk worden vervangen. Maar de mens, deze organen worden gegeven voor het leven. Daarom moet u weten wat goed is voor de nieren en hoe de zorg voor hen is, zodat ze niet verstopt raken en soepel functioneren.

Hoe de operatie te vergemakkelijken?

Twee kleine knoppen - is de sterkste verdediging tegen microben, toxinen, infecties. Ze afleiden schadelijke stoffen, overtreft meerdere keren per dag al het bloed. Dit is een zeer ernstige last. Daarom is het belangrijk om de werking van deze instanties te vergemakkelijken. Bovendien, te weten wat goed is voor is de menselijke nier, kunt u zelfs hen helpen om het bloed van schadelijke verontreinigingen te verwijderen.

Elke dag wordt het lichaam geconfronteerd met de dreiging van een infectie. Om jezelf te beschermen tegen pathologie, moeten aandacht besteden aan hun gezondheid. Het wordt aanbevolen te beginnen met eenvoudige regels:

  1. Lichamelijke activiteit. Gunstig effect zal niet alleen dieet (hierna zal worden onderzocht, wat nuttig is voor de nieren eten, drinken). Oefeningen dagelijks uitgevoerd zal beschermen tegen aandoeningen van de bloedsomloop en stagnatie. Zoals u weet, deze verschijnselen leiden tot de ophoping van vet in de lumbale regio, dus sterk degraderen de prestaties van niet alleen de nieren, maar ook in vele systemen. Payloads zal de doorbloeding te verbeteren. Waardoor intensivering van de uitscheiding van giftige stoffen uit het lichaam.
  2. Bescherming tegen infecties en ontstekingen. Altijd kleden voor het weer. Vergeet niet om op te warmen de onderrug. Het is verboden om te zitten op de koude oppervlakken. Helaas, heel vaak genegeerd dergelijk advies. Het resultaat is een nierziekte in de chronische vorm. In de beginfase van de symptomen meestal onopgemerkt. Kleine zeurende pijn in de lumbale wervelkolom, lichte pijn, lichte koorts - is het tekenen dat weinig mensen opletten. Echter, het negeren van het ziekteproces kan tot een verslechtering.

De nieren zijn heel kwetsbaar lichamen. Hun werk kan het drinken van (bad) water, slecht voedsel, medicijnen verstoren. Infectie, voer een lichaamsdeel, bloedstroom wordt opnieuw naar deze lichamen gebracht. Dat is de reden waarom het zo belangrijk is om te begrijpen wat goed is voor de nieren is, en dat - is gecontra-indiceerd.

In aanvulling op het bovenstaande aanbevelingen neemt een bijzondere plaats dieet. Door de keuze van voedsel moet zeer zorgvuldig worden benaderd. Immers, kunnen sommige voedingsmiddelen het zand te verdrijven, te ontbinden stenen, effectief het lichaam te zuiveren.

De grondbeginselen van de voeding

In de pathologie van renale arts, samen met medicamenteuze behandeling, wordt benoemd door voeding eten. Dit is een zeer belangrijk onderdeel van de behandeling. Het volgen van een streng dieet (tabel №7) wordt voorgeschreven aan patiënten die lijden aan:

  • glomerulonefritis;
  • nierfalen bij chronische vorm;
  • nefrotisch syndroom.

In andere ziekten van de nieren wordt aanzienlijk beperkt in het dieet is niet vereist. Moet eten wat goed is voor de nieren is. Het wordt aanbevolen om te beperken:

  • hete kruiden;
  • zout;
  • specerijen.

Onder voorbehoud van de volledige uitsluiting van alcoholhoudende dranken.

Het beperken van eiwit

De patiënt die nierproblemen ervaren, moet je goed letten op voeding. Het adviseerde om de hoeveelheid eiwit die door het lichaam met voedsel te verminderen. Dit zal sterk het werk van de nieren te vergemakkelijken.

Eiwitmetabolisme resulteert in de vorming van stikstofhoudende afvalstoffen. Volledig verwijderen van de zieke nieren niet. Daarom zijn deze stoffen beginnen te accumuleren in het bloed.

Echter, in geen geval kan niet worden uitgesloten van de voeding van eiwit! Immers, hij - een belangrijk element voor de mobiele constructie. Bovendien, zonder toestand van de patiënt kan snel verslechteren. Het wordt aanbevolen om een kleine hoeveelheid van magere vis, vlees gebruiken. Deze voedingsmiddelen moeten worden gestoofd, gekookt, maar niet gefrituurd.

In het geval van onbeduidende storingen van de nieren kan een eiwit dieet niet beperken. Het volstaat om periodiek regelen vasten dagen (1-2 keer per week).

calorie-inname

Denken over wat goed is voor de menselijke nier is, moet u hiermee rekening te houden. Calorie-inname moet hoog zijn - ten minste 3500 kcal / dag. De nadruk ligt op koolhydraten en vetten.

Minder calorie voedsel kan leiden tot het feit dat het lichaam begint zijn eigen eiwitten verbruikt. Daardoor verhoogt de vorming van toxische metabolieten. De belasting op de nieren aanzienlijk te verhogen.

Voeding moet een fractie, en regelmatig zijn. Wanneer nierfalen kleine maaltijden moet eten 4-6 keer per dag.

Aanbevolen en verboden voedsel

Als nierziekte leidt tot oedeem en verhoogde druk, is het noodzakelijk om het gebruik van zout te beperken. Voedsel zout in het algemeen niet wenselijk. De patiënt zelf zal kruiden toe te voegen in kleine hoeveelheden.

Het wordt aanbevolen om deze producten uit te sluiten of te beperken:

  • bouillons;
  • ui, knoflook;
  • champignons;
  • chocolade;
  • radijs;
  • bonen;
  • noten, gedroogde vruchten;
  • vleesproducten;
  • kwark;
  • bananen.

Kijk nu eens wat goed is voor de nieren is. Voedingsdeskundigen raden om uw dieet te baseren op deze voedingsmiddelen en gerechten:

  • Groenten gekookt, vers of gestoofde;
  • granen, pasta;
  • groentesoepen;
  • bessen, vruchten;
  • zuivel producten (room, yoghurt, gestremde);
  • plantenboter;
  • gelei, compote;
  • bouillon heupen.

Top meest nuttige producten

Artsen raden aan om de volgende producten te gebruiken om de nieren van verschillende pathologieën te beschermen:

  • paprika, wortelen;
  • wegedoorn;
  • pompoen;
  • asperges;
  • peterselie, ui, selderij, spinazie, venkel, koriander;
  • pruimen, appels;
  • watermeloen;
  • cranberry sap.

medicinale dranken

De aanbevolen dosis vloeistof (uiteraard afhankelijk van het organisme) is 2,5 liter per dag. In dit geval, met mineraalwater moeten heel voorzichtig zijn. Deze drank - een medische procedure die moeten plaatsvinden volgens de regels en onder toezicht van een arts.

Als voor een drankje, moet u de voorkeur zure vitamine sappen en fruit - citroen en cranberry. Dergelijke vloeibare bestrijding van bacteriële infecties effectief. Maar het is belangrijk niet te overdrijven met deze drankjes, omdat ze een nadelige invloed kan hebben op de lever. Je moet niet laten meeslepen koffie. Deze drank leidt tot een verhoogde druk.

Houd in gedachten dat het zinvol is om verse sappen nier groenten drinken: wortel, selderij, peterselie, spinazie. Ze zijn zeer gunstig effect op de nierfunctie. Bovendien, het sap van peterselie helpt om de werking van de schildklier te reguleren.

Zeer nuttig voor de nieren drankje van de pompoen. Het heeft een samenstelling rijk aan vitaminen, mineralen en zet de hele set van micro-elementen. Bovendien is het een uitstekende diureticum.

Een grote hulp bij ziekten van de nieren kunnen worden pruimensap. Het heeft diuretische eigenschappen. Wanneer nierziekte wordt aanbevolen om appel drankje drinken per dag.

De steun van de nieren en de blaas?

Folk geneeskunde sinds de oudheid, heeft een geweldige en eenvoudige recepten die het mogelijk maken om de werking van het filter lichaam te verbeteren en te behandelen ontwikkeld. Laten we eens kijken wat goed is voor de nieren en de blaas:

  1. Wanneer urine retentie en blaasstenen per dag wordt aanbevolen om te eten bittere amandelen 3-5 kernen.
  2. Bij de vorming van stenen in de blaas en nieren is het aanbevolen om het volgende recept te gebruiken. Rozenbottel geraspte wortels (100 g) gegoten wodka (0,5 L). In het donker samenstelling toegediend 3 weken. Van tijd tot tijd, het vermogen om te worden geschud. Gebruik betekent 4-5 keer per dag 25-30 druppels met water.
  3. Als de ziekte wordt gediagnosticeerd blaas- en nierstenen, een uitstekende diureticum geworden zwarte bessen. Bessen worden aanbevolen voor gebruik in zowel vers als in gedroogde vorm. Je kunt ze wrijven met suiker.
  4. Zeer nuttig meloen. Het stimuleert het verwijderen van stenen uit de blaas en de nieren. Melon is aan te bevelen om te eten tussen de hoofdmaaltijden technieken.

Dan voor de behandeling van de lever en de nieren?

Zeer onaangenaam en gevaarlijk als een mislukking gezien de belangrijkste filter van het lichaam. Wat goed is voor de nieren en de lever? Wij raden het volgende recept. Deze tool helpt om zich te ontdoen van stenen in de nieren en de lever.

Moet hennepzaad (1 kopje). malen het zorgvuldig. Giet component gepasteuriseerde melk (3 bekers). Doe het mengsel op het vuur. Er moeten neerkomen op 1 kopje. Na het uitpersen van het geneesmiddel is klaar om te ontvangen.

Gebruikt in hete vorm op een lege maag. Daags gedurende vijf dagen moet drinken 1 glas. Aan het einde van de maand maakte een pauze van 10 dagen. Dan is de genezing wordt herhaald.

De voordelen van rozenbottels

Afkooksels, tincturen, thee uit deze plant zijn met succes gebruikt voor de behandeling van vele ziekten. Wat is nuttig voor de nieren briar? Verbazingwekkende plant - een echte opslagplaats van vitamine C. Het is in staat om de werking van de nieren te verbeteren, bij te dragen aan hun herstel. Bovendien, rozenbottel helpt bij het oplossen stenen.

De meest populaire en populaire recepten zijn als volgt:

  1. Tea. Gedroogde rozenbottels in een hoeveelheid van 2 uur. Lepels moet vullen met kokend water (200 g). Gezette thee een paar minuten. Om te bevorderen en de nierfunctie moet drie keer per dag zijn om deze drank te consumeren na een maaltijd.
  2. Bouillon. Deze tool stelt u in staat om te gaan met een nierziekte. Rozenbottel nodig wortels. Ze moeten duidelijk zijn, dan hakken. De pan giet 1 kopje water. Voeg toe aan de gehakte wortels van de wilde roos (2 el. Lepels). Kook bouillon bij lage temperatuur gedurende ongeveer 15 minuten Na afkoelen stam door een zeef. Het wordt aanbevolen om deze drank te maken voor 1-2 weken, drie keer per dag in de vorm van warmte. Een enkele dosis - 1/3 cup.

De genezende kracht van de berk knoppen

Op de gunstige eigenschappen van deze natuurlijke remedie het is al lang bekend. Het wordt niet alleen gebruikt in de nationale, maar ook in de traditionele geneeskunde. Nuttig voor berken knoppen? Ze worden gebruikt als:

  • cholagogue;
  • een diureticum;
  • een anti-inflammatoir;
  • antispasmodic;
  • antibacteriële;
  • slijmoplossend.

Bovendien, berken knoppen verschillende tumoren, diaforetisch, anthelmintica, wondgenezing, hemostatische effect.

Bepalen wat nuttig berken knoppen voor het lichaam, beschouwen we de productie van effectieve tincturen.

Moet fijngemaakte droge birch buds - 20 moet de pour wodka (100 ml) en alcohol (70%). Een dergelijke oplossing wordt toegediend in een koele donkere plaats gedurende 3 weken. We moeten niet vergeten om het af en toe schudden.

Na het uitpersen van de resten zorgvuldig knijpen. De infusie uitsluitend worden gebruikt in verdunde vorm. In de 1e. een lepel water, voeg 20-30 druppels van de geneeskunde. Middelen die worden gebruikt drie keer per dag, 15-20 minuten voor de maaltijd.

Handige oefeningen

Aanzienlijk helpen om de werking van de nieren dansen, sport, elke beweging te verbeteren. Het gunstige effect van opbrengst:

  1. Side bochten, beweging van de heupen. Ze versnellen van de doorstroming van het bloed naar de nieren.
  2. Pose op handen en voeten. De nadruk ligt op de ellebogen en knieën. Deze positie is zeer goed voor de nieren. Ze zijn op dit moment gelijkmatig voorzien van zuurstof en bloed. Aanbevolen dagelijkse dus staan ten minste 5 minuten.
  3. Die teruggaat. Dit is een andere nuttige oefening. Zitten op de vloer, benen uitstrekken voorwaarts. Zonder de knieën te buigen, strek je handen aan de voeten van Tom Thumb. Probeer je rug niet naar voorgevoel. Persoon die aan de knieën te raken. In deze positie blijven hangen seconden 5. Geleidelijk toenemende tijd, breng het tot 10 minuten.

Zorg goed voor je gezondheid!

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 birmiss.com. Theme powered by WordPress.