Waarom voeding voor kinderen?

Om een juiste voeding te vormen en voeding is noodzakelijk om de cultuur van de kindertijd inprenten. Dit wordt vergemakkelijkt door goed geschreven menu en de wijze van eten. Bovendien zou het dieet voor kinderen moeten in het geval van allergieën, ziekten van het spijsverteringsstelsel of overgewicht problemen.

hypoallergene diëten

Een aantal voedingsmiddelen bevatten stoffen die allergische reacties kan veroorzaken. De meeste gevoelig voor kinderen. Allergenen veroorzaken huiduitslag, jeuk, atopische dermatitis, koorts, en in sommige gevallen - het falen van de luchtwegen. Vermijd deze problemen zal helpen de strikte naleving van het dieet voor kinderen.

Om voedselallergie bij kinderen te voorkomen, moet de moeder zeer zorgvuldig toezicht op hun dieet. Met de introductie van aanvullende voeding om het menu kruimels controle niet minder strikt nodig. Hypo-allergeen dieet voor kinderen tot drie jaar, rekent af met de volgende gerechten en producten:

• gerookte vleeswaren en worst;
• gebakken, vette en kruidig;
• Citrus vruchten en bessen zijn helder rood van kleur, exotisch fruit;
• koolzuurhoudende dranken;
• dat cacao bevat poeder, smaakstoffen, verdikkingsmiddelen, zoetstoffen en conserveringsmiddelen;
• augurken en marinades.

Met uiterste voorzichtigheid dieet voor kinderen toestaan dat een geleidelijke invoering in de dagelijkse menu van voedingsmiddelen uit witte bloem (pasta, wit brood, griesmeel), vroege groenten en fruit, volle koemelk en boter. Sterke allergenen zijn schijnbaar nuttig honing en noten.

therapeutische diëten

Bij ziekten van het maag-darmkanaal meest aanbevolen voeding no5 voor kinderen - zowel tijdens de ziekte en in het proces van rehabilitatie. Een dergelijke dieetvoeding wordt voorgeschreven voor aandoeningen van de lever en pancreas. Tabel №5 heeft verschillende variëteiten, die verschillen in de lijst van verboden en toegestane producten en methoden voor de bereiding ervan. Therapeutische voeding voor kinderen, de kenmerken en de duur worden gekozen kinderarts of zorgverstrekker, maar in ieder geval niet op hun eigen.

Vijfde dietstol raden het eten 5-6 keer per dag. Alle gerechten worden gestoomd of gekookt, kunnen sommige producten bakken. Consistentie wenselijk altijd fijngestampt is niet toegestaan om voedsel te malen als het herstel van het lichaam. Het eten wordt geserveerd alleen in de vorm van warmte.

De lijst van verboden producten zijn onder andere:

• alle gebakken, kruidig en gerookt;
• vet vlees en vis bijproducten;
• zoete producten;
• champignons, bonen, radijs, uien en zuring;
• koolzuurhoudende dranken;
• chocolade en producten waarin het voorkomt.

Mocht u problemen hebben met overgewicht kan worden toegewezen dieet voor kinderen met een verlaagd gehalte aan vetten en koolhydraten. lichaam van het kind voortdurend energie nodig voor de ontwikkeling en groei, dus het is onmogelijk om de hoeveelheid voedsel of de frequentie van de toediening ervan te beperken. Nadruk moet liggen op de kwaliteit van het eten en doordachte menu worden geplaatst.

Wees er zeker van te verwijderen uit het dieet van "junk food" - frisdrank, chips, fast food. Vervang schadelijke producten nuttig: mayonaise - low-fat zure room, cola - verse sappen, snoep - noten en gedroogde vruchten. Door het selecteren van het menu voor uw kind, moet je zorgen voor een voldoende hoeveelheid vitaminen en mineralen.

Voedingsdeskundigen geloven dat als het dieet niet nodig is om medische redenen, is het beter om het te verlaten. De beste vervanging zal een actieve levensstijl en een redelijke benadering van het kind voeding zijn.