ZelfontwikkelingStress management

Waarom de beste ideeën te binnen schieten in de douche?

Recente studies uit te leggen waarom de douche een ideale plek voor ontspanning en inspiratie kan zijn.

Het is bekend dat de douche - het is niet alleen een plek waar bacteriën sterven, maar ook waar de mensen een bezoek aan de meest ongewone ideeën. Waarom makkelijk douche vergemakkelijken, het vrije denken? Misschien is dat iets te maken heeft met water? Of is het gewoon iets schakelaars in de hersenen? Laten we eens kijken waarom.

Eentonig werk belemmert creatief denken

We weten allemaal dat, afgezien van de eentonig werk, en over te schakelen naar iets anders, het hoofd kan een bezoek aan een verscheidenheid van gedachten. Natuurlijk, een intensieve, continue scherpstelling is erg belangrijk voor bedrijfskritische, zoals het indienen van belastingaangiften of het passeren van proeven met meerdere keuzes. Maar als te lang om zich te concentreren op een ding, het houdt je hersenen te analyseren en te zien voor de hand liggende.

Hoe werkt de hersenen, terwijl het nemen van een douche?

Soms zelfs een kleine afleiding van zaken kan genoeg van je cognitieve middelen te gebruiken om de verbeelding breder en gevarieerder geworden. Douche - een perfect voorbeeld van hoe dit werkt. U bent waarschijnlijk zo gewend te wassen, zelfs niet na te denken over hoe je bepaalde fysieke taken die je elke dag uit te voeren. Terwijl een deel van je hersenen is gericht op het wassen van bepaalde delen van het lichaam, het andere deel is gratis, het kan ongewone ideeën te genereren om die opties, die, in alle andere gevallen, zou je worden genegeerd overwegen. Haar wassen en inzepen het lichaam geen significante cognitieve aandacht vereisen, maar deze keer het andere deel van de hersenen beginnen te werken, om zo te zeggen, in de vrije modus.

Hetzelfde principe verklaart waarom het werk in een koffie u productiever of waarom kan maken race - een geweldige manier om je probleem te analyseren. Wanneer een deel van je hersenen is gericht op externe stimuli (rinkelen koffie mokken om je heen, de druk van uw voet op de stoep), de rest van het "shaken" reden om een breder scala aan ideeën en mogelijkheden te overwegen.

Wanneer is het beter om een douche te nemen?

Dit brengt ons bij nog een ander ongelooflijk nuttig voordeel in de douche denken: de meeste kans dat u gebruikt om het te vroeg in de ochtend of laat doen 's nachts, wanneer de hersenen niet overbelast met en staat open voor creatieve ideeën. Tal van studies tonen aan dat het denken in zulke momenten meestal leidt tot creatieve inzicht. Als het eerste wat je doet in de ochtend, dus het gaat half in slaap in de douche, je hersenen is waarschijnlijk nog steeds bezig met de minst zelfkritiek, maar op het creatieve vlak. Hetzelfde gebeurt als je een douche te nemen vlak voor het slapen gaan, wanneer je hersenen wordt langzaam opgebouwd om te slapen. Met andere woorden, je bent creatiever bij vermoeidheid, wanneer een deel van de hersenen op iets gericht.

Douche - een manier om zijn gedachten te ordenen

Dus, mensen suf, afgeleid, zijn hoofd zit vol met verschillende gedachten. Misschien is dit al de gevolgen van een drukke workshop? Misschien, maar je weet dat er nog iets ontbreekt, wat gedachte moet release. Alle stukjes van de puzzel op hun plaats vallen, zodra je een douche neemt, want het biedt ontspanning en eenzaamheid.

Voor velen van ons nemen van een douche - dit is de enige van de langste periode van tijd als je alleen met jezelf kan zijn. In dit isolement zijn we veel meer comfortabel over onze eigen gedachten, dan zou verwacht hebben in de zaal of in de klas. Toen we alleen waren, we waren zo comfortabel dat we onder een stroom van warm water, ontspannen. En als het lichaam ontspant, en ook de geest.

De volgende keer dat je een douche neemt, proberen om het juiste moment te kiezen. U zult ontspannen en genieten van aangename momenten van ontspanning.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 birmiss.com. Theme powered by WordPress.