Waarheid en geruchten over de gezondheid en schoonheid

Begrippen als schoonheid en gezondheid, een van de meest controversiële in de wetenschap en het leven van mensen. Geruchten over de schadelijkheid of het nut van bepaalde aspecten te verschillend en soms tegenstrijdig. Sommige geruchten en ideeën schrikken ons, waardoor ernstige bezorgdheid voor de gezondheid van anderen en het stimuleren van het vertrouwen, maar de meeste van hen geen enkel praktisch nut hebben, het nemen van de tijd en moeite om ze uit te voeren.

- een persoon moet minstens anderhalve liter water per dag te drinken.

Deze hypothese werd voor het eerst geuit door Amerikaanse wetenschappers in 1945, bleek hij zeer relevant in de moderne wereld te zijn, wordt het vaak gebruikt in verschillende technieken met betrekking tot de rehabilitatie en gewichtsverlies. De moderne wetenschap bevestigt: - de persoon moet water drinken zo veel als het het lichaam nodig, dat wil zeggen, alleen wanneer je dorst hebt. een gebrek aan natrium in het bloed - Als het drinken van meer water dan nodig is door het lichaam en doe het regelmatig, kunt u hyponatriëmie te hebben. Het is een ziekte die sterk van invloed op de gezondheid en wordt beschouwd als zeer gevaarlijk.

- de grijze haren komt van stress.

De meeste, zo niet alle denken dat grijze haren afkomstig is van stress. Verbinding op afstand, natuurlijk, er is, in tijden van stress in het lichaam verhoogt de hoeveelheid vrije radicalen, die op hun beurt bijdragen tot vroegtijdige veroudering. Werkelijkheid grijs is niet altijd een teken van veroudering, maar predispositie verband met de werking van een enkel gen. Om voortijdige grijze haren te voorkomen, niet tegenhouden emoties, het is zinloos en niet een onschuldige stam van het zenuwstelsel, niet de beste manier van invloed op de gezondheid, het recht om te profiteren van de moderne cosmetische producten voor haar.

- Het lezen bij weinig licht puin gezichtsvermogen.

Vroeger, toen de kinderen de boeken hebben gelezen, het was een goede reden om te zetten van de baby te slapen. In feite, het lezen bij weinig licht alleen onnodig overbelasting van de ogen en de scherpte van het gezichtsvermogen kan vallen en het lezen met een goede verlichting. Opgemerkt dient te worden dat de scherpte van een goed gerestaureerde gezonde acht uur slapen.

- koffie is slecht voor de gezondheid.

Veel mensen weten niet het begin van de dag vertegenwoordigen zonder een kopje gearomatiseerde drank, maar er is een perceptie dat koffie slecht is voor de gezondheid, kan koffie schadelijk zijn als het te veel gegeten, het leidt tot overstimulatie van het zenuwstelsel en de uitputting van het lichaam. Maar de positieve aspecten die samenhangen met de consumptie van koffie is niet klein. Coffee - een geweldige antioxidant, die de hersenen niet stimuleert. Coffee - vermindert het risico op diabetes bij vrouwen met dertig procent, vermindert het risico op darmkanker, levercirrose. Het effect van koffie op het hart is niet bekend, alleen gestudeerd, en toch specifieke conclusies. De norm is 2-3 kopjes per dag, koffie is gecontra-indiceerd voor mensen met een hoge bloeddruk, overmatig prikkelbaar, die lijden aan slapeloosheid.

- Bevroren voedsel kan niet in de plaats van verse.

Alle onderzoekers het erover eens dat vers voedsel gezonder bevroren, maar bevroren voedsel wordt gehandhaafd meeste voedingsstoffen, lage temperatuur het blokkeren van hun degradatie, houden moeten we vitaminen en mineralen.

- het eten van eieren verhoogt cholesterol.

In de jaren zestig van de vorige eeuw begon te spreken over de relatie van hart- en vaatziekten en het cholesterolgehalte in het bloed, de relatie is echt. Het ei wordt beschouwd als een product met een hoog gehalte aan cholesterol, tegen een dagtarief van de consumptie van 300 mg., Een ei bevat 213 mg. cholesterol, maar verzadigde vetten in het ei in de helft binnen een glas melk, dus als je eieren eet, vermijd het gebruik van andere vette voedingsmiddelen.

- als het koud is, kunt u een verkouden.

Dit is niet waar. Voorval verkoudheid mogelijk wanneer de immuniteit afgenomen, als het zou kunnen gebeuren met zeer langdurige blootstelling aan kou. Mensen worden ziek in de winter is niet vanwege de kou, maar als gevolg van een langer verblijf in gesloten ruimtes, waar niets voorkomt de verspreiding van virussen en pathogene bacteriën.

Ik hoop dat dit artikel zal u helpen om andere "onveranderlijke" goedkeuring te evalueren.