Standaarden lopen 1 km naar school

School regelgeving op de vlucht op 1 km is een van de fysieke tests tijdens de bevalling TRP ( "Klaar voor Arbeid en Defense"). Dit evenement stelt ons in staat om de werkelijke niveau van de schatten fysieke training van studenten en de effectiviteit van de training in de lessen lichamelijke opvoeding.

Het doel van het programma

racing regelgeving op 1km helpen bij het bepalen van de fysieke ontwikkeling van leerlingen, identificeren van de meest winterharde, sterk en mobiel. Top runners zijn meestal ter ere van hun school in wedstrijden van regionale of stedelijke niveau. Het laten sporten baan leidt tot de ontwikkeling van concurrerende geest en de wil om te winnen. Deze school evenementen, zijn een goede stimulans om te willen een actieve en gezonde levensstijl te handhaven.

All-Russian sportcomplex TRP normen draait op 1 km neemt u een verplichte testpositie. Het tijdstip waarop de student moet voldoen, door het ministerie van Sport in te stellen.

Op basis van de verkregen na de datum van de TRP resultaten, kan een docent lichamelijke opvoeding lesplannen coördineren, vakkundig afzien van stukgoed en om de meest atletische leerlingen duiden.

Stage levering standaard eisen

De verhouding van de run 1 km aan studenten wordt geregeld in overeenstemming met de leeftijd van de studenten vaardigheden. Voor elke groep van de kinderen heeft een eigen niveau van storting, hoe hoger deze is, des te ernstiger eisen.

Fase 1 - 6-8 jaar. Op deze leeftijd, wordt de tijd bij het controleren van de fysieke training niet beschouwd.
Fase 2 - 9-10 jaar.
3-traps - 11-12 jaar.
4 stage - 13-15 jaar.
5 stadium - 16-17 jaar.

Voor jongens en meisjes zijn verschillende normen bepaald run 1 km. Dit komt omdat de fysieke ontwikkeling van jongens en jonge mannen snel groeit elk jaar (vooral in de adolescentie). Op het sterke geslacht hebben hoge verwachtingen, want ze zijn potentiële verdedigers van het thuisland in de toekomst.

Normen voor jongens en jonge mannen

TRP normen zijn individueel ontwikkeld voor elke leeftijdsgroep. In de 5e klasse houdt looptijd tot 1000 m.

Normen voor meisjes

TRP overgeven aan het schone geslacht een beetje meer loyaal. Normen op de vlucht voor 1km verminderd, in tegenstelling tot de prestaties van de jongens.

Wie zal wat mark lopen?

De tijd van elke baan TRP in dit geval kilometer lopen, afhankelijk van de leeftijd van de student, geslacht of atletisch vermogen. Verdien een "uitstekend" student kan actief betrokken bij de lessen lichamelijke opvoeding op school en extra sportclubs in het buitenland. Om het merk "goed" genoeg scholing, die een leraar lichamelijke opvoeding biedt in de klas te krijgen. Ten slotte wordt de evaluatie van "voldoende" bedoeld voor studenten die niet beschikken over een uitstekende fysieke capaciteiten en toonaangevende sport lifestyle.

Joggen resultaten zijn bedoeld om studenten om zelf-verbetering aan te moedigen als een minimum te merken te verbeteren.

Youth sportcategorieën

Studenten gaan met de taak, en het tonen van betere resultaten dan de vereiste curriculum, waardig te ontvangen speciale sport-status. Lozingen zijn een bron van trots voor een atleet, geduwd om haar vermogen om voortdurend te stimuleren de ontwikkeling en vooruitgang verder te verbeteren.

Elke categorie is toegewezen voor 2 jaar, na deze periode is het noodzakelijk om hun atletische vaardigheden te bevestigen. De hoogste prestatie is 1 cijfer. Een dergelijk resultaat is in staat om alleen de student te bereiken met een uitstekende fysieke training, moet de ontwikkeling van die regelmatig zijn, oefen en streven naar een betere indicator.

Het derde junior niveau student kan ontvangen tot 14 jaar. De tweede categorie is toegewezen aan jonge atleten onder de 16 jaar oud. Het eerste cijfer kan worden verkregen vóór de uitvoering van de leeftijd.

Moeten we die normen aan schoolkinderen nodig?

Adviezen van de studenten zichzelf en hun ouders veel, en de meeste van hen spreken elkaar tegen. Iemand denkt dat de gestelde eisen identificatie mogelijk maken van getalenteerde jongens in de sport, zijn onderworpen aan de motivatie van de jonge generatie aan de ontwikkeling, verbetering van de vaardigheden. Om een goed resultaat te bereiken en een fatsoenlijke evaluatie vereist fysieke training, waarbij ontwikkeld en versterkt de spieren. Regelmatige lichaamsbeweging versterkt het immuunsysteem, de gezondheid te verbeteren, te onderhouden emotionele toestand.

Deze praktijk is belangrijk voor kinderen, die bekend staan om hun activiteiten en hoge energie reserves. Psychologen benadrukken dat jongeren die betrokken zijn in de sport, in de regel, geen ernstige gedragsproblemen verschillen, in tegenstelling tot hun niet-sportieve collega's.

Er is ook een standpunt dat het bestaan van dergelijke normen, in strijd met de rechten van niet-sport middelbare scholieren die een aanleg voor fysieke inspanning. racing regelgeving tot 1 km en is onmenselijk en niet het daadwerkelijke niveau van de fysieke ontwikkeling van het kind te laten zien. Echter, een dergelijke discriminatie worden beschuldigd van elke schoolvak.

Opgemerkt moet worden dat, ondanks de diversiteit van meningen, het overhandigen controle van de resultaten van de lichamelijke opvoeding is een onderdeel van de leerplicht.

militaire standaarden

De school is niet de enige plek waar regelmatig gecontroleerd atletische training studenten. Die jongens die een besluit zal nemen na het afstuderen om naar het leger, zijn ook regelmatig bewijzen hun fitness. De screening programma wordt geactiveerd en draaien op standaard van 1 km. De eisen van het leger strenger zijn dan op school. Zo is voor toelating tot contract dienst moeten blijven binnen 4 minuten 20 seconden.

Wat zijn deze normen van militairen? Running 1 km is een van de componenten van tests voor de algemene geschiktheid van het leger. Als resultaat van de test bleek het uithoudingsvermogen van het leger, zijn fysieke conditie.

Hoe vaak in het leger getest normen?

De commandant is verplicht om regelmatig te controleren sport onder haar leden en het niveau van de fysieke ontwikkeling van ondergeschikten te beoordelen. Deze evenementen worden gehouden op kwartaalbasis aan al diegenen die geen medische contra-indicaties hebben om de verhoogde belasting. 1 km lopen - Bij het aanvragen van militaire dienst dienstplichtigen zal zijn eerste specificatie passeren. In de nieuw gevormde militair van het Leger krijgt niet meer dan 2 weken voor te bereiden voor de beoordeling van zijn atletische vaardigheden.

Als de regels worden behandeld vóór de ondertekening van het volgende contract en de benoeming in een hogere stand. De tijd waarin de militaire behoeften te voldoen, wordt afgelegde afstand bepaald door leeftijdsgroep. Zo moeten mannen onder de 30 jaar oud 1 km in 3 minuten 55 seconden lang laten draaien, en degenen die ouder zijn dan 30 jaar wordt gegeven 4 minuten.

Over hoe succesvol gezet inspecties hangt af van het salaris van de soldaten. Na opdracht categorie sport voor gebeurtenis, bijvoorbeeld een militair salarisverhogingen. Sommige jaarlijkse bonussen worden alleen verleend aan degenen die hun lichamelijke conditie te bewijzen.