Soep dieet - de perfecte oplossing in een poging om gewicht te verliezen!

Wie van ons nu geen last van het verliezen van gewicht? Het lijkt erop dat de hele vrouwelijke bevolking van de planeet, zeker het hele jaar zorgen over hun gewicht en uiterlijk. Tijdschriften en diverse sites op het internet het bevorderen van vele diëten die u kunnen helpen slagen en dichter bij je droom - een slank lichaam, elastische huid, geweldig gevoel.

Van alle diëten die onze geest hebben ingevuld, veel van deze, die niet dun zal groeien. Integendeel - om te zetten in een verschrikkelijke, boos schepsel die niets helemaal niet willen. Helaas is het moeilijk om iedereen ervan te overtuigen dat de hongerstaking - niet goed te eten.

Misschien is dat wel de reden waarom de soep dieet is een succes, omdat de hete vloeistof soep is zo mooi daar, en in de zomer kunt u uzelf en koud behandelen - niet minder lekker!

Er zijn verschillende variaties op een soortgelijke dieet. Bijvoorbeeld, de Finse soep dieet. Het is gebaseerd op het verbod op brood, dierlijke vetten, zout, pasta en rijst, ingeblikt voedsel en gerookte producten, alsmede uit de voeding moet alle snoep te elimineren.

Echter, om gebruik genomen: elke vis en vetarme vis en vlees, geen groenten en granen zoals gerst, haver, boekweit. Gratis toegang moet zijn vruchten en natuurlijke vruchtensappen.

Het observeren van een dergelijke modus zoals soep dieet, noodzakelijk dagelijks drinken ongeveer twee liter zuiver water, en gevoed tot vijf keer per dag (drie maaltijden waarvan - soep).

Soep dieet voor de Finnen - interessant genoeg te eten, omdat het vooral is samengesteld uit groentesoep waarin: selderij, uien en prei, kool en bloemkool gewone, wortelen en verschillende kruiden (peterselie, dragon, basilicum). De bereidingswijze van de gerechten is absoluut eenvoudig: alle groenten worden gekookt, vermalen tot een puree, giet tomatensap en kook opnieuw.

Een andere uitvoeringsvorm van een systeem zoals soep dieet, is een zeven-dagen dieet volgende schema: Dag 1 - Fruit en groente soep, thee of koffie; Dag 2 - soep en alleen groene groenten; Dag 3 - soep, groenten en fruit, (maar dan zonder aardappelen!) 4 dagen - soep, fruit en groenten; (bananen!) 5 dagen - groentesoep, rundvlees en tomaten; Dag 6 - soep, rundvlees en groenten; Dag 7 - soep, rijst met groenten, het sap van de vrucht.

Hier is een eenvoudig dieet, volgens de makers van dit dieet zal u leiden tot de gewenste resultaten.

Er is ook een bredere voeding van de vorige versie - dit dieet heet "Bonn soep". Maar dat idee dat aan alle soep dieet (eet groentesoep wanneer willen eten), het blijft hetzelfde.

Soep dieet houdt meestal een verlies van 5-10 kg, afhankelijk van de oorspronkelijke gewicht. In het geval dat de laatste 7 dagen van dit dieet zul je in staat om zich te ontdoen van 8 kg en nog veel meer - is het noodzakelijk om een pauze van twee dagen te maken. Deze dagen, natuurlijk, geen make-up voor de verloren en de belasting voor drie, anders wordt het gewicht zal altijd terugkomen. Gewoon houden aan goede voeding, om vervolgens terug te keren naar de soep dieet zonder ernstige stress.

Let vooral dat de soep dieet niet mogelijk voor een enkele gram van alcohol! Hetzelfde geldt voor frisdranken - ze gewoon de maag volledig walgelijke weinig water met gas, die alle goed lichaam daling niet mee vullen.

Er wordt gezegd dat er veel of helemaal niet op te geven alcohol in de dagen van het dieet niet mogelijk is, is het het beste om een glas droge rode wijn te drinken. Maar slechts een glas!

Zoals u heeft gemerkt, de soep dieet heeft niets te maken met mono-dieet, die vaak het gevolg zijn van een maag probleem. Het eten is divers en niet geschaad hoeveelheden. Een dergelijk dieet is "geen honger" en aanzienlijk vergemakkelijkt het proces van de spijsvertering, het versnellen van het aan de normen.

Alleen jij en je lichaam weet welk dieet zou ideaal zijn. Maar niet haasten om uitersten - honger, zitten te lang op de mono-dieet, geven volledig op iets geliefde. Probeer een nieuwe voeding voor een mooie naam "Soup".