Osteoporose bot. De belangrijkste reden - gebrek aan calcium

De mensheid heeft er altijd naar gestreefd om te komen met de "elixir van onsterfelijkheid", om een maximale levensduur te maken. En nu, toen de moderne technologie die is ontwikkeld met een ongelooflijke snelheid, de wetenschappelijke gemeenschap dichter dan ooit bij deze droom werkelijkheid te vertalen.

Sommigen beweren dat de kinderen die vandaag geboren worden in staat om te leven tot honderd jaar zal zijn. Het blijft om een aantal van de problemen die worden geassocieerd met een toename van de "levensduur" van onze organen en lichaam als een geheel aan te pakken. Een van de meest acute problemen voor een heel lange tijd is een bot osteoporose - een ziekte die voortdurend interfereert volwaardig menselijk leven te verlengen.

Osteoporose: algemene concept

Aldus been osteoporose - in feite het skelet van een ziekte waarbij botdichtheid wordt verminderd en derhalve wordt het minder kwaliteit, die de kans op sprong toeneemt, ook bij lage belasting.

De meest kwetsbare de rug, heupen en bovenste ledematen. Volgens internationale statistieken, elke 3 seconden een persoon is het ervaren van de gevolgen van deze ziekte. De meeste kans om deze ziekte osteoporose te ontwikkelen beenderen, mensen, gegaan over de leeftijdsgrens van 50 jaar.

Bij de laatste telling ongeveer 34 miljoen euro. De mensen in ons land in gevaar. Helaas, de prognoses van deskundigen zijn niet erg optimistisch: in 2035, verhoging van de frequentie-instelling van de diagnose als een heupfractuur, met ongeveer 24%. In deze leeftijdscategorie zal volledig anders zijn.

De oorzaak van botziekten (osteoporose) in een groot aantal mensen - een gebrek aan calcium. Het is bekend dat 1% van deze stof in het bloed en andere vloeibare bestanddelen van het organisme, en voornamelijk - de basis van onze botten en gewrichten. Zij zijn ook de eerste slachtoffers.

Waar komt het calcium?

De gemiddelde dagtarief van de vereiste element - ongeveer 1000 mg, waarin met de leeftijd, dit cijfer stijgt. Daarom, na verloop van tijd, moet u uw dieet te herzien, omdat het eten - de belangrijkste bron van noodzakelijke mineralen ons. De meeste zijn calcium-bevattende melk en melkproducten, vis, eieren.

Voordat u osteoporose bot medicijnen te behandelen, is het raadzaam om uw dagelijkse voeding te heroverwegen en beginnen om de benodigde hoeveelheid van de bovengenoemde producten om optimale niveaus van calcium in het lichaam te handhaven eten. Het is belangrijk om te weten dat het mineraal wordt geabsorbeerd uit eten is niet volledig, en met de leeftijd, dit proces is moeilijk, dus je moet meer extra componenten te gebruiken.

Wat moet de snelheid van calcium in het menselijk lichaam?

Bij mensen boven de 45, en nog meer bij vrouwen als ze zijn meer vatbaar voor dergelijke ziekte zoals osteoporose bot, die het verdient om de belangrijkste plaats. Het antwoord kan worden verkregen in een kliniek, waardoor routine bloedonderzoek. Als het resultaat 2,2-2,5 mmol / l, dan is alles goed, calcium normaal zijn. Indien het cijfer nog iets minder, is het noodzakelijk om dringend maatregelen te nemen om het lichaam van de minerale verzadigen totdat de situatie kritiek werd nemen.

Zorg ervoor dat u een specialist te raadplegen om de beste manier om de absorptie van calcium voltooien door je lichaam te kiezen.