Verouderende huid

Huidveroudering is een probleem van iedereen. Dit is één van de belangrijkste kenmerken dat de leeftijd van de mensen te definiëren. Ondanks het feit dat de cosmetische producten helpen om te kijken jonger, huidveroudering kan niet volledig worden geannuleerd.

De huid bestaat uit 3 delen. De buitenlaag (epidermis) bevat huidcellen, proteïnen en pigmenten. Het middelste deel (dermis) bevat zenuwen, bloedvaten, talgklieren en de haarfollikels. Het binnenste gedeelte bestaat uit de zweetklieren, haarzakjes, bloedvaten en vet. Elke laag bestaat uit collageen dat de huid steviger en elastine, die ontlenen de huidelasticiteit.

Naarmate we ouder worden, de collageenvezels en elastine af te breken, waardoor de huid zakkers, rimpels verschijnen. cellen toegenomen pigmentatie en ouderdomsvlekken verschijnen. De talgklieren produceren minder olie, zodat de huid droger.

Er zijn twee belangrijke oorzaken van huidveroudering: intern en extern.

1. Intrinsieke veroudering, zogenaamde genetisch vastgestelde natuurlijke verouderingsproces. Dit type is uit de hand. Het verouderingsproces begint met 20-25 jaar. Tekenen van intrinsieke veroudering: rimpels, dunne en kwetsbare huid, verlies van elasticiteit, droge, ingevallen wangen en oogkassen, slappe huid.

2. extrinsieke veroudering wordt veroorzaakt door leefstijl en omgevingsfactoren. Deze factoren werken vaak samen met het normale verouderingsproces en leiden tot vroegtijdige veroudering. Ze zijn:
- Blootstelling aan de zon: de zonnestralen breken collageen en elastine, die verlies van elasticiteit veroorzaakt. Zo versnelt de productie van melanine, wat leidt tot het verschijnen van pigmentvlekken.
- Roken - leeftijden van de huid als gevolg van verhoging van schadelijke vrije radicalen die cellen beschadigen.
- ondervoeding: Gebrek aan omega-3 vetzuren veroorzaakt droogheid en jeuk. Antioxidanten, die zijn te vinden in groenten en fruit, zijn ook nodig om te helpen het lichaam bij het bestrijden vrije radicalen. Cafeïne en alcohol uitdrogen van de huid.
- Gebrek aan slaap: Ons lichaam herstelt tijdens de slaap.
- Gelaatsuitdrukking: repeterende gezicht bewegingen veroorzaken spiercontracties en leiden tot het ontstaan van rimpels.
- Gewicht: de zwaartekracht trekt de huid naar beneden, waardoor het verzakken.

Is het mogelijk te vertragen de veroudering van de huid? Natuurlijk kunt u! Om dit te doen, moet u het uitvoeren van de eenvoudige eisen:
- Blijf uit de zon 10:00-16:00 uur.
- Breng zonnebrandcrème met SPF 15 of hoger elke ochtend om veroudering van de huid te voorkomen. U moet zonnebrandcrème het hele jaar door te gebruiken. In de winter, de sneeuw reflecteert de stralen van de zon, zodat de huid twee keer krijgt zoveel ultraviolet licht.
- Eet voedingsmiddelen die rijk zijn aan antioxidanten en zuren vetzuren omega-3.
- Gebruik anti-aging huidverzorgingsproducten producten die vitamine C, retinoïden en peptiden bevatten. Crème met co-enzym Q10, keratine, kan ook opschorten van de verschijning van rimpels, omdat deze natuurlijke ingrediënten stimuleren de aanmaak van collageen.
- Het uitvoeren van speciale procedures voor het verwijderen van ouderdomsvlekken en rimpels te verminderen. Laser polijsten, chemische peelings verwijdert de bovenste laag van de huid en de aanmaak van collageen. Deze procedures zullen helpen om zich te ontdoen van ouderdomsvlekken, ongelijkmatige teint en rimpels. Botox wordt tijdelijk verwijderen van rimpels. Facelift kan worden gebruikt om te verwijderen verslapping van de huid.
- Beperk uw inname van cafeïne en alcohol.

- Drink veel water.

- Stoppen met roken.

Persoonlijk denk ik dat de beste en meest verstandige aanpak - om te zorgen voor hun uiterlijk en proberen om altijd ziet er geweldig uit, maar je hoeft niet te worden geobsedeerd met het. En we moeten niet vergeten dat elke leeftijd heeft zijn voors en tegens.