GezondheidGeneeskunde

Niveaus van testosteron

Testosteron - de primaire mannelijke hormoon, dat ook in het vrouwelijk lichaam, maar in kleinere hoeveelheden is. Geproduceerd door de geslachtsklieren en bijnierschors gebieden.

Dit androgeen zorgt voor een goede werking van de voortplantingsorganen van de mensen verhoogt zijn seksualiteit, bouwt karakter. Het is wetenschappelijk bewezen dat mannen met een hoog niveau van dit hormoon assertiever, initiatief en activiteiten veilig hun mening te uiten, om vooruitgang te boeken op de carrièreladder. De laatste eigenschap is hormoon en gaf hem de officieuze titel van "het succes van het hormoon."

Echter, testosteron beïnvloedt niet alleen deze aspecten van de gezondheid en het karakter van mannen. Alle menselijk lichaam onderworpen aan de wet gedicteerd door dit hormoon. Alle systemen en organen van het lichaam is afhankelijk van zijn acties.

Verhoging van het niveau van het hormoon helpt voedselkwaliteit. Producten, verhoging van testosteron, dat rijk is aan eiwitten en koolhydraten: vlees, noten (bos). Voor de productie van hormonen moeten ook vetten, maar in beperkte hoeveelheden. Nuttig zijn bananen, vis, melk, pinda's en lijnzaadolie, eidooiers.

Een beproefde remedie gegarandeerd helpt bij het verhogen niveaus van testosteron, zijn sporttraining, vooral in de sportschool met gewichten. Dit hormoon maakt de spieren duurzamer en voorkomt schade aan spiercellen bij hoge belastingen, microtrauma bevordert een snelle genezing bevordert opname eiwitverbindingen stabiliseert het zenuwstelsel.

Het niveau van testosteron afhankelijk van de kwaliteit van de slaap. Slaaptekort leidt tot een aanzienlijke vermindering van het hormoon. Natuurlijk, hij is herstellende op een natuurlijke manier, maar als gebrek aan slaap een chronisch karakter zal nemen, dan is het herstel van het hormoon niveau zal veel moeilijker zijn. Daarom wordt aangeraden om minstens 8 uur slaap.

Niet minder ernstig dan een droom en een gewicht indicator. Extra gewicht negatieve invloed hebben op het vermogen van het lichaam in staat om testosteron te produceren. Vandaag zwaarlijvigheid bij mannen - een vrij veel voorkomend verschijnsel. Bier, high-calorie voedsel, slechte lichamelijke activiteit als gevolg van de aanwezigheid van personenauto's - dit alles brengt een uur impotentie. Vetweefsel - een geweldig medium voor het maken van mannelijke hormonen in de vrouwelijke. Dit komt tot uiting in de transformatie naar de vorm, die wordt afgerond functies te wijzigen.

Fysiologisch bepaald dat testosteron geleidelijk af, gemiddeld genomen, sinds 45 jaar. Door het verminderen van hormoon lood en chronische ziekten: hoge bloeddruk, diabetes, coronaire hartziekte en anderen.

Gebrek aan testosteron houdt met het feit dat in de eerste plaats schending van de seksuele functie en start somatische aandoeningen (afname van de spiermassa, rugpijn, borstvergroting, plasproblemen) en psycho-emotionele stoornissen (gebrek aan zelfvertrouwen, toegenomen angst). Verminderde hormoon in nierfalen, chronische prostatitis, lage gonadefunctie.

Om dergelijke problemen te voorkomen, moet u het dieet te veranderen, geven de zoete, vette, kruidig, zetmeelrijk voedsel, gerookt, stoppen met roken, minder drinken van alcohol, te beginnen om te sporten. Je moet ook voortdurend op het niveau van de hormonen.

Leer uw testosteron niveaus kunnen, nadat de betreffende analyse voorbij. Hij is in staat om de mogelijke afwijkingen laten zien. Normale hormoon voor mannen wordt beschouwd als 5,76- 28.14 nmol / L. Dezelfde indicator voor vrouwen is gelijk aan 0,45-3,75 nmol / L.

Indien nodig kan de testosteronspiegel worden verhoogd of verlaagd door middel van specifieke drugs. Om hormoon mogelijk gebruik van de drug "Clomiphene" antispasmodic, barbituraten, orale contraceptiva, oestrogenen, gonadotropin (voor mannen) te verhogen, betekent "Danazol" speciale biologische supplementen. Als er een wens om het niveau te verlagen, is het noodzakelijk om drugs, "Cyproterone", "Dexamethasone", "Digitalis", "Diethylstilbestrol", "Digoxine" (voor vrouwen), glucocorticoïden, glucose en anderen gebruiken.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 birmiss.com. Theme powered by WordPress.