Lijnzaadolie: geneeskrachtige eigenschappen, regels voor toelating. Lijnolie capsules: beoordelingen

Natuur gaf de mens veel planten met medicinale eigenschappen. Een van hen - vlas. Deze onopvallende bloem wordt al lang gebruikt door de mens in vele gebieden: voor de vervaardiging van kleding, voedsel en zelfs medicijnen. Meestal voor dergelijke doeleinden te gebruiken, lijnolie. Geneeskrachtige eigenschappen werd in het verleden bekend in vele landen. Het helpt bij vele ziekten, en de aanwezigheid van nutriënten hoger is dan een plantaardige olie. Voorheen werd voortdurend gebruikt in voedsel, gebruikt voor cosmetische doeleinden en de gezondheid te bevorderen. In de twintigste eeuw lijnolieproductie werd bijna beëindigd, want het is vrij duur. Pas in de laatste jaren, dit geneesmiddel is weer beschikbaar voor iedereen die de zorg over hun gezondheid.

Samenstelling lijnolie

De meest bruikbare product wordt verkregen door koude persing. behoudt dus alle voedingsstoffen en vitaminen. Wat maakt lijnzaadolie behandeling?

- De meeste van alles wat het wordt gewaardeerd om zijn unieke combinatie van onverzadigde en verzadigde vetzuren. Bijzonder nuttig voor de gezondheid linoleenzuur, die meer bekend als omega-3. Het is niet gesynthetiseerd door het lichaam, maar van de andere slechts in visolieproducten. Ongeveer 60% van het in zijn samenstelling bevat lijnolie. Geneeskrachtige eigenschappen kan worden verklaard door de aanwezigheid van linolzuur en oliezuur.

- veel vet oplosbare vitaminen in de samenstelling van lijnolie - E, A, K en B-groep

- Het bevat gezonde essentieel magnesium, fluoride en ijzer.

- Deze olie is een bron van unieke stoffen - linganov die antioxidant en antitumor activiteit bezitten. Ze zijn fyto-oestrogenen, dus de meeste vrouwen nodig hebben.

Lijnolie - voordelen

Hoe om het te nemen bij verschillende ziekten, waarvan bekend is dat alle oude genezers. De unieke samenstelling verklaart de effectieve invloed op het hele lichaam. Wat heeft dezelfde eigenschappen lijnolie:

- antioxidant effect verbetert de huidconditie en verjonging van het lichaam normaliseert metabolische processen in weefsels;

- antiseptische eigenschappen versnellen de genezing van wonden en zweren bovendien klaart leverolie van toxines en het lichaam van de parasiet;

- het heeft ook de mogelijkheid om de stofwisseling te normaliseren en om de inhoud van de "slechte" cholesterol te verlagen. En het feit dat het helpt bij de afbraak van vetten, kan het worden gebruikt voor obesitas;

- deze olie verbetert hart zuivert schepen en dient als een uitstekende preventie van hartaanvallen en beroertes;

- het heeft een sterke anti-kanker eigenschappen, zoals Lingay in staat om kankercellen te doden;

- deze olie versterkt het immuunsysteem, helpt bij het herstellen van ernstige ziekten en om stress te weerstaan.

Voor de meeste bruikbare olie

Het bevatte een grote hoeveelheid fyto-oestrogenen suggereert dat de meest bruikbare lijnzaad voor vrouwen van elke leeftijd olie. Naast het effect verkwikkende en verbeteren van de stofwisseling, het dient als een uitstekend hulpmiddel voor de preventie van borstkanker, en verlengt de jeugd. Regelmatige inname van deze olie verlicht vrouwen tijdens de menstruatie en de menopauze, omdat het positieve effect op de vrouwelijke hormonen. En tijdens de zwangerschap, toe te voegen aan het voedsel draagt bij aan de goede vorming van de baby's hersencellen.

In welke ziekten is het nuttig

- constipatie, colitis, gastritis en maagzweren;

- atherosclerose, coronaire hartziekten, en multiple sclerose;

- helminthische plagen schimmelziekten en toxische leverbeschadiging;

- astma;

- obesitas en ziekten en metabole stoornissen;

- verwondingen, kneuzingen en brandwonden;

- zwelling, urolithiasis en andere nierziekten;

- een vermindering van de gezichtsscherpte.

Hoe toe te passen

Het grootste genezende werking van koud geperste olie. Houd het zou moeten zijn op een koele plaats. Beste lijnzaadolie wordt verkocht in flessen van donker glas klein volume, aangezien na opening snel verslechtert. En de behandeling is noodzakelijk om een vers product te gebruiken. Hoe kan lijnolie drinken? Het wordt toegevoegd aan voedingsmiddelen of via de mond ingenomen voor een reden. Volwassenen kunnen drinken 2-3 eetlepels per dag. Onderworpen aan een warmtebehandeling, kan deze olie niet te zijn, want het is op hetzelfde moment verliest al zijn eigenschappen. Sommige houden niet van een bepaalde smaak, die is lijnzaadolie. Honing, citroen, yoghurt, siroop of enige vorm van fruit zal helpen verzachten. Het gaat ook goed met ontbijtgranen, salade en roggebrood. Bovendien inname werd lijnzaadolie gebruikt voor het spoelen van de mond en keel, als kompres of cosmetica.

In welke vorm kan worden gekocht

Apotheken kunnen kopen lijnzaadolie capsules. Opmerkingen over dit geneesmiddel positief: het is zeer effectief en makkelijk te drinken. Iedereen die het gebruikt in een stem te verklaren dat de maatregelen die zij heeft, is hetzelfde als de vloeibare olie, maar slechte smaak is niet gevoeld. Capsules zijn niet per se in de koelkast bewaard, en nemen of uit te voeren, indien nodig, ze zijn erg handig. En zodat ze beter te handelen, moet u een paar eenvoudige regels te volgen:

- terwijl het nemen van de capsules kan niet eten en drinken warme gerechten;

- die olie capsules ontvangt, moet u zich onthouden van het nemen van laxeermiddelen;

- die ze nodig hebben om te drinken in de ochtend voor het ontbijt en 's avonds voor het naar bed gaan;

- mag niet meer dan 17 gram van het geneesmiddel per dag te nemen.

Hoe te lijnolie bij verschillende ziekten drinken

1. Om het lichaam van gifstoffen te reinigen en te ontdoen van constipatie, je elke dag moet twee theelepels van de olie te drinken. De eerste keer - in de ochtend voor een half uur voor het ontbijt en een keer voor het slapen gaan. Om het effect te versterken, kunt u het mengen met honing of yoghurt. De vloeibare olie kan worden vervangen door 2-3 capsules van farmaceutische formulering.

2. Degenen die willen om gewicht te verliezen, moet je op een lege maag te nemen om op een theelepel lijnzaadolie. Het zal bijdragen tot het verminderen van de eetlust en breng overtollig vet. Hetzelfde effect is capsules lijnzaad.

3. Slechts een theelepel van fondsen, het gebruik, samen met ontbijt, activeert de hersenactiviteit van het kind en hem te helpen om goed te ontwikkelen.

4. Na een ernstige ziekte en wordt aanbevolen om activiteiten toe te voegen elke dag tot 1-2 eetlepels van dit product te eten.

5. Zoals bij ieder geneesmiddel, het heeft contra-indicaties. Het is niet aan te raden om lijnzaadolie te gebruiken voor cholecystitis, darmstoornissen en acute maag ziekten.

6. Om het effect verschillende huidletsels te mengen met de lijnolie doorn naar rata 2 maximaliseren : 1.

verjongende mengsel

kunt u een unieke verfrissende en revitaliserende tool met lijnolie te bereiden. Na de toepassing ervan is het beter om haar te laten groeien, verbetert gezichtsvermogen en de conditie van de huid. Er zijn verschillende recepten voor deze tool, maar zijn allemaal voorzien van dezelfde ingrediënten: citroen, knoflook, lijnolie en honing. Hoeveel van wat toe te voegen - het is niet zo belangrijk, in ieder geval een zeer nuttig mengsel. Het moet op een theelepel nemen 3 keer per dag voor de maaltijd. De meest voorkomende recept is: een halve liter lijnolie neem een kopje honing, een hoofd van knoflook en drie citroenen waarvan wordt toegevoegd samen met de schil.

Het gebruik van externe voorbereiding

Het vermogen om cellen te regenereren - is het belangrijkste ding dat wordt gewaardeerd om lijnolie. Geneeskrachtige eigenschappen ervan bij uitwendig zo breed als bij orale inname. Deze olie is niet alleen versnelt de genezing van diverse huidletsels, het geneest brandwonden, irritatie, jeuk, eczeem en acne. Om dit te doen, kunt u het getroffen gebied meerdere malen per dag te smeren, of om olie kompressen doen. Antibacteriële en schimmelwerende eigenschappen van de olie maken het mogelijk om effectief te gebruiken met herpes en psoriasis. Gelijktijdig met de externe applicatie in ernstige letsels aanbevolen drankje lijnzaadolie capsules. Beoordelingen van deze behandeling laten zien dat alle genezingsproces is sneller, en over het algemeen goed gereinigde huid, wordt het glad en elastisch.

Lijnolie in cosmetica

Het is al lang actief gebruikt bij het uitvoeren van diverse schoonheidsbehandelingen. De beste manier om de conditie van de huid te verbeteren - dit is lijnzaadolie. Het ontvangen van hem naar binnen versterkt het effect van maskers en crèmes. Na toepassing van lijnolie de huid zacht en fluweelachtig, vervagen acne, wratten, blaren, schillen en jeuk. Het heeft een anti-oxidant en regeneratieve eigenschappen, een uitstekende vochtinbrengende en verjonging van de huid. Erg handig make bad voor nagels uit pure olie. Het versterkt hen, maakt het glanzend en voorkomt breuk. Hij gebruikte het als onderdeel van diverse cosmetische producten voor haar. De stoffen die in de lijnolie, het verbeteren van hun groei, het voorkomen van haaruitval en roos te behandelen. U kunt het alleen gebruiken of toegevoegd aan een cosmetisch product, bijvoorbeeld in een crème, waarvan het effect wordt versterkt. Het is ook nuttig massage met lijnolie, die helpt bij het afvallen om elasticiteit van de huid te behouden.

Het gebruik van oliën met verschillende cosmetische problemen

1. Lijnolie met gemalen koffie - een grote anti-cellulite peeling. Het bevat geen irritatie of allergische reacties veroorzaken, verwijdert effectief vetophopingen.

2. Toepassing op de huid van lijnzaadolie gecombineerd met essentiële oliën voorkomen striae, omgaan met rimpels en verslapping van de huid.

3. Als u het te mengen met honing, citroen en eigeel, deze samenstelling perfect verzacht zeer ruwe huid.

4. Mask of lijnzaadolie aan het haar hoofdhuid voeden, versterkt haarwortels en voorkomt haaruitval. Zij zullen zijdeachtig en glad worden, als u deze olie mengen met glycerol.

5. Bij gebruik van verschillende middelen met lijnolie voor de huid moet de conditie overwegen. Bijvoorbeeld, als het droog is het het beste om te helpen om de olie te mengen met komkommer en zure room, voor de vette huid, meng het met kaas of eigeel, en voor het vervagen van de voorbereiding van anti-aging crème van honing, citroen, eigeel, room, kamfer alcohol en, natuurlijk, lijnolie.

Hoe het te gebruiken in de keuken

Dit product is gebruikt sinds de oudheid voor voedsel. Maar maak de lijnolie niet bloot aan een warmtebehandeling, wordt aangenomen dat na dit wordt het zelfs schadelijk.

Daarom wordt het toegevoegd aan de kant-en-klare gerechten. Lijnzaadolie verbetert niet alleen de voedingswaarde van producten, maar ook bijdraagt aan hun betere spijsvertering, snelle verzadiging en verbeteren van de stofwisseling. Het is het beste om ze te vullen aan salades, toegevoegd aan de pap, eerste en tweede gangen. Om de bijzondere smaak van dit product te verzachten, kunt u het mengen met zure room, mayonaise of zonnebloemolie. Zeer gezonde schotel blijkt, als je de cottage cheese met verse kruiden te mengen en voeg lijnzaadolie. Geneeskrachtige eigenschappen van zijn hulp aan een product voedzamer en nuttig te maken.