Kan ik een bruin krijgen terwijl ik melanine in tabletten inneemt?

Melanine is een pigment van het menselijk of dierlijk lichaam, geverfd zwart of bruin, ontworpen om verantwoordelijk te zijn voor de kleur van de huid, haar, ogen, veren en wol, en geeft ook de huid tan onder invloed van ultraviolet of zonlicht. Dus, laten we eens kijken welke producten dit pigment bevatten en of melanine nuttig is in tabletten.

Welke voedingsmiddelen bevatten melanine?

Artsen, voedingsdeskundigen merken op dat het pigment zelf niet in een product aanwezig is, maar er is een bepaalde groep die bijdraagt aan de productie in het lichaam. Aangezien melanine alleen wordt vrijgegeven onder invloed van chemische verbindingen die tryptofaan en tyrosinezuren bevatten, is het nodig om de voeding van aminozuren (vlees, vis, lever, noten, vooral amandelen, bonen, rijst, bananen) in het dieet te verhogen. In sommige voedingsmiddelen bevatten deze twee zuren onmiddellijk: gierst, oesters, sesam. Het is ook de moeite waard te benadrukken dat de activiteit van melanineproductie afhankelijk is van de consumptie van vitaminen A, C, B en E, evenals bètacaroteen. En zij zullen zich weer in wortels, pompoenen, abrikozen, perziken, sojabonen en tarwe beperken.

Naast producten die zijn ontworpen om de productie van melanine te stimuleren, zijn er ook die die zijn productie bemoeien. In de regel is het allemaal gebakken en gezouten vis, vlees, koffie, chocolade, alcohol.

Het is de moeite waard om te waarschuwen tegen overmatige inname van vitamine C, omdat het grote aantal de huid beschermt tegen penetratie van ultraviolet in de dieper lagen en bijgevolg een bruin krijgt.

Mythe of realiteit: melanine in tabletten

In het geval dat melanine te veel of weinig wordt toegewezen, komen er verschillende ziekten voor. Om dit te vermijden hebben artsen al meerdere jaren gewerkt om medicijnen te ontwikkelen die de vrijgave van pigment stimuleren zonder directe blootstelling aan het lichaam van ultraviolette stralen. De laatste innovatie op dit gebied is melanine in tabletten. De componenten in hun samenstelling hebben invloed op de productie van het pigment, waardoor de huid een bruin wordt, waardoor het een beschermend scherm is tegen het branden in de zon en de groei van kankercellen. Naast medicijnen wordt melanine in tabletten verspreid in de cosmetologie, en de actie is gericht op het beschermen van het haar en het behoud van de jeugdigheid van de huid. Ondanks de hoge efficiëntie zijn de zogenaamde "suntan tablets" echter niet zo vaak, omdat ze hoge kosten hebben en ze moeten in grote hoeveelheden worden genomen om het gewenste effect te bereiken.

En ten slotte

Om de gezondheid van het haar en de huid te behouden, en ook om een gezonde, veilige bruin te verkrijgen, dient u eraan te herinneren dat melanine van bijzonder nut zal zijn in producten die rijk zijn aan tyrosine en tryptofaan. Daarnaast kunt u de laatste ontwikkelingen op het gebied van medicijnen en cosmetologie gebruiken en "klaargemaakte melanine" kopen in de vorm van tabletten waarin het op basis van natuurlijke elementen wordt gemaakt en het natuurlijk niet ernstig letsel veroorzaakt, als het correct is genomen.