Hoe om te vragen om vergeving

Het lijkt erop dat het gemakkelijker kort woord kan worden "sorry", dat is gewoon te veel wordt gegeven met grote moeilijkheden. En het vaakst voorkomt zijn eigen trots, of het onvermogen om de juiste vragen om vergeving. Intussen is de tijd en correct zei: "Het spijt me!" Het kan levensreddend voor onze relaties met dierbaren zijn. Maar de onwil of het onvermogen om vergeving te vragen creëren vaak negatieve scenario's in het leven, vakbonden en zelfs gezinnen vernietigen.

Het is bijzonder moeilijk om vergeving te vragen voor degenen die vroeger al goed te voelen. Dus mensen vinden het moeilijk om zijn schuld te bekennen, en zelfs in hun eigen ogen, proberen ze om zijn daden te rechtvaardigen. Hoewel sparvedlivosti sake, moeten we toegeven dat ze een veel moeilijker dan anderen. Zij ervaren de tragedie binnen, ze kunnen zichzelf de schuld, maar nooit brengen zichzelf te zeggen: "Het spijt me!" Meer informatie over wat zij kunnen doen: onszelf ervan overtuigen dat er niets vervelends gebeurd en laat de situatie glijbaan.
Er zijn een aantal mensen die gewoon niet weten hoe te vragen om vergeving, kan niet de juiste tekst te vinden en denken dat iets te zeggen uit plaats alleen maar verder de situatie verwennen.

Dus hoe ga je goed om vergeving te vragen?

Bij familie psychologen hebben een regel van drie "P": dit wroeging, de beslissing en het resultaat.
We zullen meer te praten over hen.

De eerste "P" - dit is berouw. Oprecht berouw - een voorwaarde voor verzoening. Als het is, zal het woord van vergeving komen door zichzelf. Als u in staat om een goed begrip van spijt en andere menselijke emoties te tonen zijn - zal uw vergiffenis worden aanvaard. Oprechte vergeving is mogelijk wanneer er een wederzijdse ervaring van de dader en de beledigde.
De tweede "P" - de beslissing om de verantwoordelijkheid voor hun daden aanvaarden. Als dergelijke oplossing is, is de persoon die niet proberen om excuses en anderen de schuld geven te maken. De beslissing om te pleiten schuldig Laten zien dat je volledige controle over hun acties en otvechaeete voor hun daden.
De derde "P" - het resultaat of de intentie om de situatie recht te zetten. Gemaakt, zoals ze zeggen, kunnen niet worden gecorrigeerd, maar het is mogelijk om de toekomstige lossen. Psychologen adviseren om vergeving te vragen, om een plan van aanpak dat de situatie zou verbeteren bespreken. Dit zal laten zien dat niet alleen jammer voor zijn schuld, maar wil het voorkomen dat in de toekomst.