Sociale fobie - dit zijn mensen die angst voor de publieke situaties paniek. Angsten en Fobieën

Een echt gelukkig mens kan worden beschouwd als iemand die geen zin om anderen iets te bewijzen heeft. Zoiets als sociale fobie, dwingt een persoon om uit te blinken in de zoektocht naar rechtvaardiging van zijn gedrag, voortdurend twijfelen jezelf, analyseren en evalueren. Dit is één van de belangrijkste obstakels op het pad naar geluk en harmonie met zichzelf en de wereld.

Wat is sociale fobie?

Als ze er rekening mee, het onderzoeken van het probleem, sociale fobie is de meest voorkomende psychische aandoening die optreedt bij mensen. Angst op de achtergrond van sociale actie is het meest waargenomen in de bewoners van de ontwikkelde landen in Europa en de Verenigde Staten.

Sociale fobie is een aandoening die wordt gekenmerkt door de volgende symptomen:

• fysieke;
• emotioneel;
• behavioral;
• cognitieve.

De symptomen van een sociale fobie

De fysieke symptomen zoals hartkloppingen, misselijkheid, vermoeidheid, ernstige pijn in het hoofd of de maag, spanning, zweten. De mens wordt bleek, de pupillen verwijden het, beven verschijnt.

Emotionele symptomen drukt intern de gevoelens die onvermijdelijk iets ergs moet gebeuren. De mens is voortdurend gespannen, bijna niet kunnen concentreren. Hij verschijnt rusteloosheid, prikkelbaarheid. Sociale fobie zie de slechte dromen en worden vaak geconfronteerd met een gevoel van deja vu.

Gedragssymptomen gebaseerd op de ervaring die in een situatie is eerder verkregen tot bezorgdheid. Ze manifesteren zich als toegenomen vermoeidheid, een sterke wrok en de noodzaak voor frequente kleedkamer.

Cognitieve symptoom is een gevoel van een gevaar dat de dood kan veroorzaken. Raadpleeg een arts in de aanwezigheid van deze angsten is vereist.

Hoe maak je normale sociale fobie en angst te onderscheiden?

Opgemerkt dient te worden dat een alarmerend voorwaarde dat slechts periodiek optreedt, is een normale menselijke reactie op stress, en helpt hen te overwinnen. Wanneer er sprake is van een sociale fobie angst is niet in de gebruikelijke zin van het woord. Men voelt zich deze ervaringen, alsof hij in dreigend, ongecontroleerde situatie was.

Zo, sociale fobie - mensen die de angst, die wordt versterkt en periodiek herhaald om situaties van sociaal belang te voelen. Deze psychische stoornis gaat gepaard met vijandigheid, verborgen haat op situaties die het nodig hebben, en de verschijning van de communicatie in de samenleving. Deze toestand kan niet logisch te verklaren, en vaak is de man zelf niet begrijpt.

Mensen die lijden aan sociale fobie zijn bang voor allerlei activiteiten die worden geassocieerd met de opkomst in de samenleving, en probeer elke mogelijke manier om ze te vermijden. Angst in dergelijke individuen is gericht op de toekomst en bij het naderen van een mogelijke bedreiging uitgedrukt als verbeterde voorzichtigheid.

Deze mensen het gevoel dat ze hebben handelingen die, naar hun mening, zal angstig of in verlegenheid gebracht in het openbaar verboden. Wetenschappers er rekening mee dat de sociale fobie - het is niet alleen de angst om in de samenleving, maar ook de angst voor acties die kunnen worden gemeten vanaf de buitenkant. Hoe om te zien blijven bij mensen met een sociale fobie? Dit is normaal, ze worden geassocieerd met een permanente overtuiging, kritiek, begeleiding en evaluatie.

Objecten van angst voor sociale fobie

Psychologen onderscheiden de volgende belangrijkste objecten van angst bij mensen die last hebben van sociale fobie:

• spreken in het openbaar;
• interview tijdens het zoeken naar een baan;
• antwoorden op een school les of voor een publiek van de middelbare school;
• onderhandelingen met nieuwe zakelijke partners;
• gesprekken met mensen, heeft gezag;
• chatten met vreemden en ontmoeting met vreemden;
• enige actie in openbare plaatsen;
• winkelen in grote supermarkten;
• een situatie waarin ieders aandacht zal gericht zijn op de persoon.

Wanneer heb je nodig om de mentale toestand te testen?

Mensen die een normale psychologische toestand, meestal in een goed humeur en een positieve kijk op de wereld om ons heen. Ze zitten nooit op één plek en meer nog geen zorgen te maken over hun mogelijke storingen. Zulke mensen zijn actief in alle domeinen van het leven. Echter, soms zijn er moeilijke situaties die hen te dwingen om deel te nemen in een ongewone activiteit voor hen. Het is opmerkelijk dat negativiteit kan worden veroorzaakt niet alleen door negatieve factoren, maar ook positief.

Problemen met de psychische aandoening vaak de oorzaak van een aantal verschillende aandoeningen, waaronder een laag zelfbeeld en fobieën, die zich vertalen in neuroses en psychoses. Test de mentale toestand te doen, wie let op verhoogde prikkelbaarheid of periodiek valt in een depressie. Tests voor de ontwikkeling van specialisten. Ze bestaan uit vragen, de antwoorden op die het mogelijk maken om een voorlopige beoordeling van de menselijke gezondheid.

soorten fobieën

Fobie genaamd sterke obsessieve angst voor wat dan ook. Objecten van de toegenomen angst kan een verscheidenheid aan objecten, handelingen en situaties. Deze voorwaarde draagt bij aan het leven van het individu ongemak en compliceert het. De man tegelijkertijd weet dat het niet nodig is om bang te zijn, maar niets doen met zijn fobie kan.

In de meeste gevallen, mensen last van angsten emotioneel. Zij ervaren gedacht situaties als deze zich voordoen in het echte leven. Sociale fobie zich niet ontkennen. Experts classificeren al deze angsten zijn als volgt:

• sociale fobie;
• agorafobie;
• geïsoleerde fobie.

Sociale fobie heeft niets te maken met verlegenheid als het op het eerste gezicht lijkt. Deze angst is gericht op actie in een openbare plaats. Agorafobie is de angst voor grote mensenmassa's, en open ruimtes. Geïsoleerde object van angst een bepaald object of fenomeen. We hebben een lijst van de belangrijkste vormen van fobieën, de een of andere in verband met de aanwezigheid in de samenleving weg. Vervolgens laten we praten over hoe om te gaan met een soortgelijke pathologie.

De test voor het bepalen van de mate van sociale fobie

Vandaag op de relevante thematische informatiebronnen u een verscheidenheid aan tests om ongegronde angsten te bepalen kan vinden. Bijvoorbeeld, testen hoeveel je hebt sociale fobie, biedt pas onderzoeker Michael Leibowitz. Een kleine enquête blijkt de mate van manifestatie van angst in het leven van een persoon.

De auteur stelt een test op de vragen die de aanwezigheid van angst in een bepaalde situatie en de wens van het individu om het te vermijden bepalen beantwoorden. Door het tellen van de verzamelde punten, zal elke persoon in staat zijn om het resultaat te kennen.

Wie zijn psychopaten?

Sommige mensen denken dat een sociopaat en sociale fobie - een contrast met de term, maar het is niet zo. Sociopaat - een persoon die lijdt aan een gedragsstoornis, die zich in strijd met de rechten van anderen en de weigering om op te treden binnen de in de samenleving aanvaarde normen manifesteert.

Zulke mensen zijn te herkennen aan de volgende eigenschappen:

• gebrek aan geweten, van empathie;
• onwil en het onvermogen om hun emoties te beheersen;
• wreedheid;
• geweld;
• niet-erkenning van zijn schuld.

Sociopaths in werk en studie om na te gaan is heel simpel. Ze zijn zeer onverantwoordelijk gedrag ten opzichte van andere mensen. In hun natuur heerst impulsiviteit en roekeloosheid. Met dergelijke cijfers is bijna onmogelijk om te onderhandelen en nog meer dus niet verwachten van hen een verantwoordelijke houding ten opzichte van elk bedrijf.

In dit geval, psychopaten zeer intelligent. Echter, door de jaren heen opgebouwde kennis en ervaring, ze gebruikt om andere mensen te gebruiken voor hun eigen doeleinden. Ze zijn sluw en berekenend. Ook deze mensen zijn erg dol op zichzelf. Ze missen nooit een kans om zich uit te nodigen om te loven en absoluut geen kritiek dulden. De behoefte aan sensatie sociopaat trekt in gevaarlijke situaties. Dankzij hen, voldoet hij zijn onverzadigbaar verlangen om te domineren.

Oorzaken en symptomen van sociale fobie

Om te leren hoe zich te ontdoen van de sociale angst, moet je de wortel van het probleem te begrijpen. Je hebt misschien gemerkt dat in de kindertijd de kinderen zijn zeer verschillend van elkaar. Dus, sommigen van hen - aan te passen aan vrijwel elke omgeving. Ze staan open voor alle naar de contactpersoon. Terwijl anderen in een nieuwe situatie onzeker voelen. Ze gedrukt tegen de ouders en negatief reageren als ze proberen met hen volwassenen te spreken.

• In sommige gevallen is de oorzaak van sociale fobie wordt verlegenheid, waarin de mens is begiftigd door de natuur. De aandoening komt in een moeilijke periode van het leven - tijdens de puberteit.
• De ontwikkeling van psychische stoornissen kunnen bijdragen aan een bepaalde eenmalige situatie, leiden tot een persoon een hoop stress: een auto-ongeluk, terroristische aanslagen, natuurrampen.
• Het wordt ook vaak de oorzaak van sociale fobie wordt verkeerde houding ten opzichte van de kinderen van de ouders. Volwassenen zonder na te denken over de gevolgen, op een negatieve manier in vergelijking met een kind in de toekomst leiden tot een laag zelfbeeld.
• publiek angst kan worden veroorzaakt door langdurige stress. In de regel wordt de emotionele stress bij volwassenen in verband met problemen in het gezin of met werk.

Waarom en hoe om sociale fobie te behandelen?

Ondanks deze tegenvallende beoordeling van psychische stoornissen, concludeerden de onderzoekers dat het nog steeds mogelijk is om zich te ontdoen van deze fobie. Laten we eens kijken naar hoe om te stoppen met een sociale fobie? En we beginnen met de oorzaak, de weg van de inbreuk. So ...

Sociale fobie - het is de kinderen die geen steun van hun ouders te vinden. Ze zijn bang om lessen bij te wonen en te beantwoorden aan hun klasgenoten. Dan kan een dergelijk persoon aan seminars en bezoeken spreken om het onderzoek zich tot hem in het echte marteling. Op het werk, wordt de situatie nog verergerd. Bijzondere problemen met een sociale fobie ervaringen bij vergaderingen en tijdens de communicatie met het management. De persoon neemt niet deel aan het openbare leven. Na verloop van tijd wordt het zenuwstelsel uitgeput, wat leidt tot een verscheidenheid van ziekten. Deze voorwaarde maakt het menselijk leven onmogelijk, zo te ontdoen van het een must. Hoe?

therapieën

Wanneer de eerste symptomen van de ziekte nodig om een arts te raadplegen. In sommige gevallen kan de behandeling veel tijd nodig. Er zijn verschillende methoden van de behandeling:

• cognitieve gedragstherapie ;
• opleiding;
• hypnose;
• medicinale preparaten.

De meest populaire manier is om therapie. Het maakt het mogelijk het individu om de gedachten die leiden tot angst te herkennen, en leert u hoe om te gaan met hen. Aantal klassen bepaald door de mate van fobie. Kenmerkend is de nummerreeksen van acht tot zestien. In de laatste fase, de groepstherapie.

Experts geloven dat mensen met een sociale fobie, een beetje angst kan zichzelf behandelen, bijvoorbeeld door het volgen van trainingen. Ook kan deze thematische lezingen, boeken en video's te helpen. Het werk aan een geeft een persoon de kans om vertrouwen te herstellen in zichzelf zonder tussenkomst van psychologen.

Tijdens de hypnose is een doelgerichte impact op de menselijke psyche. Hij droeg het in woorden. Op het niveau van de individuele onderbewuste ingeprent nieuw geloof, wat haar ongemak te verlichten tijdens sociale situaties.

De behandeling omvat het gebruik van door een arts volgende geneesmiddelen voorgeschreven medicijnen: antidepressiva, partiële agonisten, benzodiazepines.

De effectiviteit van de behandeling van sociale fobie is afhankelijk van de kenmerken van het individu en de juistheid van de gekozen methode van de behandeling. Door zich te ontdoen van de ziekte, kan een persoon een volwaardige persoonlijkheid geworden en verhogen hun gevoel van eigenwaarde. Sociale fobie - het is niet een hopeloze diagnose. Elke persoon kan ontdoen van de angst en maken hun leven gelukkiger.