Hoe om gelukkig te zijn? Psychologie van de vreugde in het leven

In de race voor succes en neurotische zoektocht om al het geld mensen hebben noch de eerste noch de tweede. Vroeg of laat, kan de psyche niet staan, en de productiviteit afneemt, die gepaard gaat met een verlies van interesse in het leven en het verlangen om iets te doen op alle. Hoe om gelukkig te zijn? Psychologie kan ons bieden een aantal van de antwoorden, maar de weg naar persoonlijk geluk - een lang en moeilijk.

In de naam van wat?

De belangrijkste voorwaarde voor geluk - de zinvolheid van het leven. Deze man weet wat hij aan het doen is een ieder van zijn daden, hij ziet hun betekenis en is zelfs in staat om de activiteiten die eerder onaangenaam leken te genieten. Maar hoe zinvol vinden? Hoe om gelukkig te zijn? Psychologen raden eerlijk antwoord op de vraag van de waarden en na te denken over wat persoonlijkheidskenmerken die inherent zijn kun je de wereld ten goede te veranderen. U zult verrast zijn uw antwoorden, als u denkt over dit onderwerp diep en lang. Vaak blijkt dat de ouders geleerd van een reeks van "Hoe de gelukkigste zijn?" Gewoon niet werken, en je hebt een kind dat u niet hoeft gerichte waarden. Daarom vind je het moeilijk om te voelen we ons echt tevreden met hun leven. Voor jou achterna een bijzaak. Veel vrouwen hebben geen succes, en de liefde van vrienden en familieleden nodig hebben. Op hetzelfde moment, veel van degenen die probeerden om van de waarheid over de ware bestemming van de vrouw "de ziel te drijven", in feite, beter uit te voeren zelf is niet in de wereld van de relaties en de wereld van de objectieve wetten. Dat is in de natuurwetenschappen, informatica, economie beroep.

Kleine stappen naar het geluk

De tweede voorwaarde - regelmatige vooruitgang. Hoe om gelukkig te zijn? Psychologie zegt dat vertrouwen we constant bevestiging van het succes nodig. Daarom is het belangrijk om een dagboek van de prestaties te houden. Deze eenvoudige tool kunt u drastisch te verhogen tevredenheid met het leven. Veel mensen hebben de neiging om te vergeten over hun prestaties, en alleen richten op de problemen. Het brengt de geest om vermoeidheid en maakt het werken aan de rand van de kansen die onvermijdelijk eindigt met de afbraak in een onstabiele toestand.

waarderen goed

De derde voorwaarde van het geluk - dank. People. En een hogere macht - God. Gelovigen zijn mensen gelukkiger dan agnosten en atheïsten zijn gelukkiger verleden. Sterker nog, als een persoon die altijd is te zien hoeveel hij werd gegeven, zal hij genieten van het leven meer is dan een "zeurpiet" met onredelijke verzoeken. Met dank aan de mensen betaalt ook voor zichzelf - het stelt u in staat om een meer vertrouwen en hartelijke relatie. Hoe om gelukkig te zijn? Psychologen adviseren om een ander blog uit te voeren - "De Kronieken van geluk" Hierin vindt u een bepaalde dag minstens tien dingen waarvoor u dankbaar aan God of aan mensen. Er is zelfs een speciale applicatie voor mobiele telefoons die u in staat om hun indrukken meteen te noteren.

Er zijn andere "schasteobrazuyuschie factoren", zoals de mogelijkheid om de resultaten van andere mensen genieten van een voldoende hoeveelheid tijd voor gemeenschap en het geloof in een betere toekomst. Maar het belangrijkste is wat we hierboven besproken. Hoe om gelukkig te zijn in het leven? Leef een zinvolle manier, vergeet niet over je successen en dankbaar.