Hoe kan ik het reinigen van de darmen toch?

Het moderne leven is zo dynamisch, heeft zij niet genoeg tijd om te wissen plannen van het dieet te hebben. Dit is een enorme vergissing bijna dat elke bewoner van onze planeet. Frequente snacken fast food, analfabeet combinatie van voedsel en vele andere factoren dragen bij tot slakvorming en intoxicatie. Daarom vroeg of laat mensen vroegen zich af hoe de darmen te reinigen. Tot op heden, deskundigen bieden een verscheidenheid aan methoden: uit de voeding verandering en een licht dieet en eindigend met de radicale procedures zoals wassen.

Hoe naar de darm schoon te maken? Klysma - een betrouwbare assistent te allen tijde

Natuurlijk is niemand methode geen absolute garantie geven, maar een klysma maakt het mogelijk om het gewenste resultaat te bereiken met 80%. Deze methode is eenvoudig te implementeren en thuis, naast het kost weinig tijd. Echter routinematig gebruik van deze zuiveringswerkwijze is niet geschikt want naast toxische stoffen worden uitgewassen en alle nuttige elementen die lichaam geeft het volledige scala van vitaminen ontvangen. Dit betekent dat het immuunsysteem te worden aangetast, zodat de infectie en de bacteriën gemakkelijker geworden om verspreid over het hele lichaam.

Dus, als u zich afvraagt hoe de darm klysma schoon te maken, het eerste wat je nodig hebt om aandacht te besteden aan de samenstelling voor het wassen. Experts raden het gebruik van gewoon water of kruidenthee, een uitstekende verzachtende effect van plantaardige oliën. Wie experiment kan de volgende samenstelling te bereiden: het sap van een halve citroen vermengd met een lepel honing en verdun het mengsel van een glas warm gekookt water. Sommigen maken een koffieklysma, want het is sterke koffie (een glas water - 3 eetlepels het product) gezet, waarna het mengsel zorgvuldig gefiltreerd en het is klaar voor gebruik.

Hoe kan ik de darmen te reinigen zonder klysma's? dieet Veranderen

De meeste ziekten en storingen in het lichaam worden geassocieerd met verkeerde gekozen voedsel. Vaak zijn mensen zijn zo gepassioneerd over hun werk, dat is ingetrokken ontvangen ondergeschikte rol van voedsel. We dineerden in fast food restaurants, diner thuis halffabrikaten, kopen we in de supermarkt genetisch gemodificeerde producten. Toen we reinigen de darm thuis, moeten we nadenken over elk detail. Lunches en snacks om te koken thuis en verpak ze in speciale containers om mee te nemen naar het werk. Het is noodzakelijk om de inname van groenten en fruit te verhogen, omdat ze een grote hoeveelheid vezels die een snelle vertering van voedsel resten bevordert bevatten. Ook moet goed worden gecombineerd gerechten, zoals vis en vlees geserveerd met groenten en greens, en klaar graanproduct als een apart schaaltje. Vergeet ook niet over de sport en de terugbetaling van de waterhuishouding.

Hulpproces speciale middelen

Tijdens trage stofwisseling wordt aanbevolen om glasvezel toe te voegen aan de belangrijkste gerechten, yoghurt en yoghurt. Een enkele lepel op een glas kefir voor het slapen gaan - en je vergeet de problemen met de stofwisseling. Onlangs praten vaak over hoe de darmen te reinigen actieve kool. Deze drug is echt een goede adsorbens, het absorberen van toxines en scheiden ze op een natuurlijke manier. Er moet echter rekening mee worden gehouden dat de absorptie van vitaminen en zijn ook onderwerp, daarom, reinig het tarief mag niet meer dan twee weken. Wees niet bang om te experimenteren - en je krijgt de gewenste resultaten te bereiken.