Hoe de angst voor een gevecht in drie fasen te overwinnen

Onze angsten zijn onze verborgen vijanden. Ze overweldigen ons ongeacht leeftijd, sociale status en beroep. Angst is een nogal verraderlijke en sluwe vijand die ons niet van binnen leidt, zijn gedachten vergiftigt, ons verstandig denken doodt en innerlijke vrede stelen.

We ervaren heel vaak een angst voor een of ander gebeurtenis: conflicten, veranderingen, gevechten ... Laat ons de laatste punt nader in de gaten houden en ontdek hoe u de angst voor een gevecht kunt overwinnen . Deze vraag kan voorwaardelijk worden beschouwd voor de categorie van de eeuwige. Het feit is dat er veel manieren zijn om te vertellen hoe men de angst voor een gevecht kan overwinnen , maar ze kunnen niet in de praktijk worden gebruikt. Vandaar de constante vraag (sorry voor de woordspeling) over deze vraag! In dit artikel zullen we geen of andere manieren opzoeken om deze angst te bestrijden, maar we willen een heel andere manier voorstellen om dit probleem op te lossen, namelijk een kleine stap voor stap psychologische training over zelfverbetering. Nu begrijp je alles zelf.

Hoe de angst voor een gevecht te overwinnen ?

Fase een. Postuleren naar succes

Allereerst, begrijp dat we allemaal sterfelijk zijn, elk van ons heeft pijn, ons bloeden allemaal. Dat is de angst in dezelfde situatie inherent in elk van ons. Iemand in mindere mate, en iemand - meer. Daarom wees er zeker van dat je 'tegenstander' (de persoon met wie je moet vechten) net zo bang is en ook pijn doet. Alleen een goed begrip van dit postulaat zal het illusie en denkbeeldige idee van je tegenstander verwijderen.

Fase twee. modellering

Onthoud dat de angst voor een gevecht geen zin is! Voordat u de vijand direct scheurt, moet u zich voorstellen dat hij u al begonnen te verslaan. Probeer in je hoofd het ergste scenario te verliezen om deze situatie te ontwikkelen: stel je voor hoe hij je net slaat en hoe slecht hij over jou en je geliefden spreekt, lachend in je gezicht. Over het algemeen simuleer een zeer verschrikkelijke situatie, dat de vijand je bijna naar een andere wereld stuurt. Wat is er nodig? Het is simpel! Deze psychologische impact op je zenuwstelsel, dat natuurlijk in je een echte beest zal wekken, zal ernstige woede veroorzaken!

Modelleren van de situatie - dit is de basis voor het overwinnen van de angst voor een gevecht. Het feit is dat u op dit moment zeker niet bang bent, omdat uw wens om wraak te nemen op de potentiële dader, zo groot zal zijn dat u fysiek een enorme burst van energie voelt! Je eenmaal angst is getransformeerd in ongebreidelde woede. U hoeft het alleen vrij te maken, zoals een kogel uit de clip!

Fase drie. self-concentratie

Dit is een andere voorwaarde om de angst voor een gevecht te overwinnen. Zonder het, gewoon nergens! Je hoeft niet na te denken over wat er op je wordt gekeken, over wat ze over je zullen zeggen, enz. Je zou alleen moeten concentreren op hoeveel je met de vijand wilt vechten. Vergeet niet eens dat hij je familie, je eer, beledigt, enz. Alleen in dit geval zal de geaccumuleerde woede zich volledig voelen!

Waarschijnlijk, na zulk zelfwikkeling, zult u een zenuwafbreking hebben - en het binnenste beestje dat binnen zitten, doet alles zelf!