Het beste orthopedische kussen voor cervicale osteochondrose: recensies van specialisten en kopers

In een droom besteden een persoon het derde deel van zijn leven. En op de kwaliteit hangt het goed af gedurende de dag. Om in de ochtend geen hoofdpijn en stijfheid in de nekspieren te hebben, moet u de juiste accessoires voor slaap kiezen. Vooral belangrijk is het orthopedische kussen voor cervicale osteochondrose. Terugkoppeling van degenen die dit product gebruikten, duiden op een effectieve vermindering van pijn en preventie van aanvallen. Orthopedisch kussen behandelt geen osteochondrose, maar het is een essentieel hulpmiddel. Het belangrijkste is om het correct te kiezen.

Kenmerken van cervicale osteochondrose

Ziekte van de wervelkolom in deze afdeling is erg gevaarlijk, omdat het kan leiden tot storingen in het functioneren van veel lichaamsystemen en zelfs verstoringen in het werk van de hersenen.

Dit komt omdat de wervels op de nek zeer dichtbij zijn en de spieren zijn vrij zwak. En zelfs een kleine lading kan leiden tot het verplaatsen en knijpen van zenuwen en vaten. Daarom is een orthopedisch kussen voor het cervicale deel zo belangrijk. In feite is het met een verkeerde positie van het lichaam in de droom dat de verplaatsing van de wervels kan optreden . En in een complex van maatregelen gericht op de behandeling van deze ziekte, is het erg belangrijk om tijdens de rust een maximale ontspanning van de spieren te bieden.

Hoe goed te slapen

Bij rust moet de spieren van de nek, schouders en rug ontspannen zijn. Het is noodzakelijk om in een droom de ruggegraat te leveren, met name voor de cervicale afdeling. Onjuiste positie van het hoofd tijdens rust bevordert kromming van wervels, verslechtering van de slaapkwaliteit en exacerbatie van osteochondrose. Wat zijn de regels die moeten worden gevolgd om niet in de ochtend gebroken en moe te voelen?

- Het bed moet stijf zijn en zelfs, je kan niet slapen op kinderbedjes en schelpen.

- Een matras is beter om een elastiek te kiezen, maar niet zacht, dat de anatomische bochten van het lichaam zal herhalen. Het is niet aan te bevelen om dekbedden te gebruiken om te slapen.

- Best voor rust is een kussen met orthopedisch effect.

Stel rust voor met osteochondrose

Het is heel belangrijk en in welke positie slaapt de persoon. Alle artsen raden aan dat patiënten met osteochondrose alleen houding aan hun zijden of op hun rug geven. En in deze bepalingen zijn er speciale aanbevelingen. Bijvoorbeeld, wanneer een persoon op zijn rug ligt en zijn benen strekt, kan hij niet volledig ontspannen. En in de slechte positie aan de zijkant, moet je het juiste kussen kiezen. De beste houding voor een normale rust is de embryo houding. Tegelijkertijd rust de schouder tegen de matras, en een klein kussen moet onder het hoofd geplaatst worden.

Niet aan te bevelen artsen aan te slapen op de maag, vooral degenen die problemen hebben met de cervicale wervelkolom. Immers, in deze positie is de nek gespannen, het risico op verplaatsing van wervels is geweldig. Daarom is het het beste om op je rug of kant te slapen, en een speciaal orthopedisch kussen zal normaal gesproken ontspannen. Bij cervicale osteochondrose geven recensies van artsen en patiënten aan dat de pijn verdwijnt en de kwaliteit van de slaap verbeterd wordt.

Wat moet het kussen zijn?

Uit de kwaliteit van dit accessoire voor slaap hangt niet alleen gezond rust, maar ook welzijn en stemming overdag af. En mensen die al problemen hebben met de wervelkolom, hebben een orthopedisch kussen nodig. Cervicale osteochondrose is een aandoening die meer en meer mensen beïnvloedt en voorkomt dat ze normale slaap krijgen. Maar het rechter kussen, volgens artsen, verbetert de kwaliteit van de slaap. Bij het kiezen van dit accessoire moet u aandacht besteden aan dergelijke functies:

- Het moet klein zijn, en de breedte moet overeenkomen met de schouders.

- Vulartsen adviseren het kiezen van een elastiek, zodat het niet onder het gewicht van het hoofd verkrummelt.

- Tenminste één harde rol moet een orthopedisch kussen hebben met cervicale osteochondrose. De commentaren van de artsen wijzen erop dat het het beste is om het rechthoekig te hebben, met twee randen langs de randen en een depressie in het midden voor het hoofd. Hoewel sommigen de voorkeur geven aan hun patiënten een halve maanvormige halve maan.

Daarnaast is het nodig om aandacht te besteden aan individuele kenmerken. Als het kussen ongemak veroorzaakt en ongemakkelijk is, is het beter om het te verlaten.

Wat zijn orthopedische kussens

Bij cervicale osteochondrose is het raadzaam om slechts twee soorten slaapaccessoires te gebruiken:

- Een halve maanvormige kussen zal de nek voorzichtig ondersteunen als u op de rug slaapt. Het zou niet erg rigid zijn, maar het houdt het formulier goed. Dit is een vrij veel kussens orthopedische. De foto op de verpakking laat zien hoe u het tijdens de slaap, lange reis of langere tijd in een stoel kunt gebruiken. Deze vorm helpt de spieren van de nek makkelijk te ontspannen.

- Maar meestal kiezen patiënten met cervicale osteochondrose een rechthoekig kussen. Het kan op je rug en aan je kant slapen. Een dergelijk kussen zou een uitsparing in het midden moeten hebben voor de kop en stijve rollen langs de randen. Het is alleen nodig om de hoogte correct te kiezen. Daartoe wordt de breedte van de schouder gemeten. De gemiddelde persoon is 10-12 centimeter.

Hoe te begrijpen dat het kussen correct is geselecteerd

Artsen raden aan te liegen op het alvorens te kopen. Maar dit is niet altijd mogelijk. En vaak gebeurt het dat mensen klachten dat het kussen ze niet heeft geholpen, het is ongemakkelijk om daar te slapen, de pijn ging niet weg, het is net slechter. Inderdaad, dit gebeurt, en om een kussen te kiezen die echt geschikt is voor een bepaalde persoon, moet u veel opties proberen. Sommigen kopen zelfs een paar stukjes en veranderen indien nodig. Bijvoorbeeld, het is wenselijk om één kussen te hebben om te slapen op je rug, de andere om aan je zijde te slapen. In dit geval moeten de schouders op de matras blijven en de rol - om alleen de nek te ondersteunen, die bijdraagt aan de volledige ontspanning. Hoe begrijp je dat het kussen correct gekozen is?

- Tijdens de slaap legt een persoon geen hand onder het kussen.

- Na rust op zo'n kussen wil ik het gebruikelijke kussen niet gebruiken, een sterke slaap, en na het ontwaken voelt een persoon rustig.

- Als de nek en de kachel na de slaap pijn doen, dan is het kussen laag en de matras is te hard.

Hoofdpijn 's morgens of' s nachts geeft aan dat dit accessoire voor slaap te hoog is.

Vulstoffen voor orthopedische kussens

1. Boekweitschotel is een natuurlijk product. Een kussen met zo'n vulling zal niet alleen de vorm van het hoofd goed herhalen, maar ook een masseer effect veroorzaken.

2. Latex is een hypoallergeen materiaal met antiseptische eigenschappen. Dergelijke orthopedische kussens voor cervicale osteochondrose zijn het meest voorkomende, omdat ze elastisch en goed gevormd zijn.

3. Een ander materiaal dat populair is voor orthopedische kussens is polyurethaan. Het passeert goed door de lucht en verwerft snel de vorm van een lichaam, snel dan hersteld.

4. Geheugenkussens kunnen gemaakt worden van duurzaam schuim of goedkoper viscoctaec. Ze herinneren zich aan de vorm van het lichaam, waardoor het hoofd goed kan worden ondersteund en de nek ontspannen. Dit is het meest comfortabele kussen orthopedische. De foto op de verpakking laat zien hoe het het lichaam vormt, en na een tijdje komt het uit.

5. Het is minder populair terwijl kussens met een koelgel. Niet iedereen kan hieraan wennen. Hoewel ze niet alleen het hoofd ondersteunen, maar ook bijdragen tot verjonging van de huid en een meer comfortabele slaap.

Welk kussen om te kiezen

In de winkels zijn er veel verschillende modellen. Bovendien, wat een kussen te kiezen is nodig, met de nadruk op de individuele eigenschappen van het lichaam, de meeste consumenten weten niets over hen. En ze verschillen in vorm, materiaal en prijs. Velen die al zo'n accessoire voor slaap hebben gebruikt, geloven dat het kopen van een kussen goedkoper dan drie duizend is om geld weg te gooien. Echte kwaliteitsproducten kosten van 3.500 tot 10.000 roebels en meer. En Russische kussens zijn goedkoper, maar niet minder effectief. Veel artsen raden aan om producten van het bedrijf "Axon" te gebruiken of die te produceren volgens de methoden van Valentine Dikul. Kussens van verschillende vormen en vullingen van elke fabrikant kunnen als volgt worden ingedeeld:

- "Mediflex" - een convex elastisch kussen, gevuld met kleine latexveren, ideaal in de vorm van het lichaam.

- "Sissel" - kussens met een geheugen effect. Ze hebben verschillende vormen, maar meestal met een of twee rollen.

- Kussens "TOP" zijn vooral populair bij artsen en patiënten. Ze kunnen met een geheugen effect of met een geribbeld oppervlak, recht of met twee rollen en een uitsparing voor het hoofd. Dit is het beste orthopedische kussen voor cervicale osteochondrose.

Feedback over verschillende modellen

Gewoonlijk mensen na een tijdje met zo'n kussen, let op dat de slaap sterker en comfortabel werd, hoofdpijn overleed.

Ze kunnen niet meer gewoon slapen en begrijpen niet hoe ze het eerder hebben gedaan. En artsen die patiënten met osteochondrose observeren, merkte op dat de conditie snel verbeterd is als de patiënt een orthopedisch kussen heeft verworven. Immers, met deze ziekte is heel belangrijk, is het voorkomen en de juiste positie van de nek in een droom. Daarom is een orthopedische kussen in osteochondrose niet een luxe, maar een noodzaak. True, sommige mensen merken het ongemak van de meest voorkomende modellen. Maar dit kan worden verklaard door het feit dat het noodzakelijk is om zo'n accessoire voor slaap te kiezen, alleen individueel, en niet op advies van kennissen of verkopers. Daarom is het beste orthopedische kussen de een waarop het comfortabel is om te slapen.

Wat zeggen gebruikers nog meer over dergelijke producten? Velen zijn verward door de speciale zorg voor deze kussens. De meesten van hen kunnen niet worden gewassen en geslagen, en ook onderworpen aan ernstige vervormingen. En in de rest van dergelijke kussens - dit is de beste preventie van pijn in de rug en nek.