Hart doet pijn die je kunt doen en niet kan doen

Er is waarschijnlijk geen volwassen persoon die minstens één keer in mijn leven voelde angst als gevolg van de pijn in het hart. Dit is een zeer alarmerend symptoom, maar in werkelijkheid niet altijd aan te geven dat het signaal komt juist uit het lichaam. Vaak naar de dokter met een vraag: hart doet pijn, wat te doen, als gevolg van de enquête die we zijn gediagnosticeerd met een volledig onverwacht. Maar in ieder geval, verlaten zonder de aandacht van het ongemak van deze aard kan niet in ieder geval.

Dus wanneer het hart doet pijn, wat te doen? Allereerst, raak niet in paniek, en raadpleeg een arts. Alleen zal hij in staat u een juiste diagnose te stellen. En, misschien, je moet voldoen om te weten dat het niet van toepassing op uw "motor". Of vice versa, eindelijk het nemen van de behandeling, omdat hiervoor geen aandacht besteed aan de zwakke alarmen. Dat verwaarlozing van de kleine kwalen in de hartstreek veroorzaakt uiteindelijk een vreselijke ziekte - een hartinfarct, die in het beste geval een gehandicapte persoon zal maken in de bloei van het leven, en in het slechtste geval - zal eindigen in de dood. Dus de eerste en meest juiste antwoord op de vraag: als het pijn doet het hart, wat te doen - een ambulance bellen en blijven volgen precies zoals voorgeschreven door specialisten.

Om te voorkomen dat de situatie kritisch te brengen, wanneer het hart komt vaak zwak of tintelend gevoel van pijn, die onplezierige momenten te leveren, is het noodzakelijk vooraf aan beginnen de versterking van het hart. Methoden zijn veel en ze zijn direct beschikbaar voor iedereen.

Antwoord op de vraag: als het pijn doet het hart, wat te doen - om te beginnen, dat geven alle slechte gewoonten, zoals alcohol, tabak en sedentaire levensstijl. Vervolgens beginnen om alle mogelijke hart lading te geven. De bekende zeggen dat een hartaanval kan ontsnappen, niet ongegrond. Daarom is het noodzakelijk om deze methode te gelden, maar beginnen met lopen, geleidelijk in een sneller tempo. Overigens zal deze techniek het meest effectief zijn als lichaamsbeweging in de buitenlucht afgewisseld met fysieke arbeid, die in zekere mate van spanning de hartspier, waardoor het sterker en aan te passen aan de stress. Ventrikels beginnen om harder te werken, en het bloed wordt intensiever geduwd door de vaten.

Goed effect op de versterking van het hart rijden op een fiets. Wanneer de generatie van nep-pedalen hart ook gedwongen om te werken en om gelijke tred te houden om ervoor te zorgen de cellen van zuurstof.

Cardio in combinatie met krachttraining, zoals dagelijkse lichamelijke oefeningen met halters kan een goede reden voor de ontwikkeling van het uithoudingsvermogen van het hart spieren. Een gepensioneerde noodzakelijkerwijs aanbevolen fitness. En terecht gedragen bij mensen van gevorderde leeftijd, die, en marathon lopen, aerobics en bezoeken, en andere sporten betrokken zijn. Dat is iets wat ze gewoon geen zorgen te maken over wat te beginnen met de behandeling van het hart, want het is steeds meer zorgen.

Nou, als je deed het zo gebeurde het dat de arts voorgeschreven voor de behandeling van hart, ook niet de handen te zetten en voor te bereiden op het ergste. Integendeel, is het normaal dat als je weet dat de oorzaken van uw ziekte. Dus nu moeten we stappen om dit te overwinnen.

Door het nemen van voorgeschreven cardiale zorg Natuurlijk, we vergeten vaak dat symptomen van angst kunnen terugkeren. Om dit te voorkomen, moet je naar een specialist om de zes maanden. De rest van de tijd in zijn medicijnkastje aan die preparaten die een redder in nood zijn te houden als een slapeloosheid, gevoelens van angst en nerveuze toestand. Onder hen - een bekende valokordin dat de gewenste vrede zal brengen.

Leuk om dergelijke additieven als een riboksin en asparkam die helpen voeden het hart met zuurstof en een evenwicht in het werk van de hartspier te behouden.