Fondsen van krampen in de benen: pillen en andere drugs

Wat helpt met krampen in de benen? Pillen, vitaminen, gymnastiek en folk remedies - dit alles wordt veel gebruikt niet alleen voor de tijdelijke verwijdering van onaangename gewaarwordingen, maar ook voor hun toekomstige preventie.

algemene informatie

Krampen in de benen pillen helpen zeer goed. Maar voordat je voor te leggen aan uw aandacht, moet je een beetje over de ziekte zelf uit te leggen.

Epileptische aanvallen kan een persoon ergeren op elke leeftijd. Echter, ze komen vaak voor bij ouderen of personen van middelbare leeftijd.

Met deze afwijzing van een persoon kan de pijnlijke voelen spasmen van de spieren van de onderste ledematen weefsels (bijv kuit). Typisch, deze gewaarwordingen zijn de belangrijkste symptomen van de ziekte of symptomen idiopathische.

Wat te doen?

De voorbereidingen van krampen in de benen moeten alleen worden toegediend door ervaren professionals. Immers, voordat je dit of dat pil te nemen, moet u de juiste diagnose en de ware oorzaak van deze afwijking te identificeren.

Het grootste deel van de oorzaken van spierkrampen al lang bestudeerd door de moderne geneeskunde. Ze zijn eenvoudig in te stellen en snel behandeld.

Als u regelmatig last heeft van onaangename gewaarwordingen in de onderste ledematen, moet u altijd een arts te raadplegen.

De aard van de pijn

Dus wanneer je drugs uit krampen te gebruiken in de benen, en in wat je kunt banaal gymnastiek doen? Om deze vraag te beantwoorden, moet u een medisch onderzoek te ondergaan.

Momenteel geïsoleerde tonische spasmen van de spieren, die worden gekenmerkt door langdurige stress spieren clonische, d.w.z. snelkoppelingen die worden afgewisseld met perioden van ontspanning.

Krampen in de benen behoren tot de eerste categorie. In de regel worden ze gekenmerkt door een onaangenaam gevoel in de voeten en kuiten. Zo is er een acute, pijnlijke gevoel dat duurt van 3 tot 5 minuten.

Ook convulsies waargenomen fossilisatie lichaamsdelen, die loopt pas na de spierontspanning.

oorzaken van

De verkeerde medicijnen voor krampen in de benen kan slechts tijdelijk de symptomen te elimineren. Daarom, alvorens de behandeling van deze ziekte, moet u de oorzaak van het ontstaan ervan te identificeren.

Krampen in de benen kunnen optreden als gevolg van:

• Gebrek aan vitamines en sporenelementen (bijvoorbeeld magnesium, kalium, calcium, vitamine D), die verantwoordelijk zijn voor het doorgeven van zenuwimpulsen naar de spieren.
• Uitdroging. Als er een sterke zweten verloren een aanzienlijk deel van sporenelementen, die zorgt voor een gezonde werking van spierweefsel.
• Lichamelijke activiteit. Overmatige lichaamsbeweging kan leiden tot spieren overspannenheid en weefsel storingen spieren die bijdragen aan het ontstaan van epilepsie.
• extreme temperaturen. Onderkoeling veroorzaakt vaak een scherpe daling in de ledematen, evenals het uiterlijk van hun aanvallen.

• Ziekten. De belangrijkste oorzaken van deze afwijking kan verborgen letsel, schildklier mislukking, diabetes, neurologische aandoeningen, ontsteking, en ga zo maar door te handelen.
• Stress. Wanneer de emotionele schok is zeer sterke druk op het menselijk lichaam, met inbegrip van de zenuwen die verantwoordelijk zijn voor de contractie van spierweefsel.

Geneeskunde voor krampen in de benen

Krampen in de benen, vooral in de kuitspieren, snel voorbij op hun eigen en geen speciale behandeling nodig. In de meeste gevallen, patiënten kost een massage van de onderste ledematen, evenals een koude douche of gymnastiek. In dit geval is de standaard drug van krampen in de benen te nemen onpraktisch. Dit is te wijten aan het feit dat de pijn sneller dan de drug zal werken zal passeren.

Echter, heel vaak zo'n pijn blijft voor een lange tijd. In deze gevallen, patiënten moeten nog pillen te nemen voor spierkrampen.

Volgens deskundigen, de fondsen zelf de aanvallen niet te elimineren, en maken ze pijnloos.

Dus wat zijn de meest effectieve medicijnen voor spierkrampen? De lijst wordt nu om uw aandacht te worden ingediend.

Tablets "kinine"

Dergelijke tabletten krampen in de benen kunnen niet worden gebruikt tijdens de zwangerschap. Drug "kinine" toegewezen alleen in extreme gevallen. Dit is te wijten aan het feit dat het heeft veel bijwerkingen.

Drug "kinine" wordt alleen gebruikt wanneer de pijn van krampen zo hoog dat het interfereert met het normale leven.

kalisodergaszczye middelen

Welke hulpmiddelen hulp van krampen in de benen? Tablets met kalium kan uw probleem vrij snel op te lossen. Immers, een tekort aan dit element in het lichaam leidt vaak tot 's nachts krampen, vooral in de onderste ledematen.

Indien dergelijke pillen van krampen in de benen en armen niet helpen, deskundigen adviseren het eten van meer voedingsmiddelen die rijk zijn aan kalium zijn. Bijvoorbeeld, een goede natuurlijke bron van dit element zijn:

• vijgen, nectarines, abrikozen, bananen, druiven en rozijnen;
• broccoli, kool, en andere leden van de familie;
• sinaasappelen en grapefruits;
• Varkensvlees, zeevis en lamsvlees.

Magnesiumhoudende agentia

magnesium bereidingen met krampen in de benen wordt vaak voorgeschreven aan zwangere vrouwen. Dit komt door het feit dat deze leden van het schone geslacht vrij snel uitgeput voorraden van het element, en, zoals bekend, het bevordert de normale lichaamsfunctie en ontwikkeling van de foetus.

magnesium preparaten krampen in de benen kunnen worden gekocht bij de apotheek. Algemeen zij omvatten diverse vitaminecomplexen ontworpen voor zwangere vrouwen, alsook biologisch actieve additieven.

Middelen die de absorptie van calcium blokkeren

Dergelijke middelen van krampen in de benen niet calcium in de wand van bloedvaten, alsmede in verschillende celtypen mogelijk maken.

Ondanks het feit dat het belangrijkste doel van dit geneesmiddel is om te vechten hoge bloeddruk, wordt het vaak gebruikt om de nachtelijke spierkrampen te elimineren.

Om de dosering, evenals een recept nodig om zeker te zijn bezoek aan uw arts te bepalen.

Drug-free methoden

Zoals hierboven vermeld, krampen in de benen pillen effectief alleen helpen als ze op de juist gekozen en gebruikt in strikte dosering. Echter, er zijn andere manieren van het wegwerken van onaangename gewaarwordingen die zich voordoen in de onderste ledematen. Wat precies, zullen we kijken naar nu.

heet kompres

Als de apotheek medicijnen voor krampen in de benen (tabletten, capsules, vitaminen, voedingssupplementen) niet helpt, kunt u een warm kompres gebruiken. Om dit te doen, gebruik dan een fles gevuld met water of een verwarmingselement. Het is direct aan de spieren geplaatst en houd gedurende ongeveer 10-15 minuten. Tegelijkertijd ontspannen de spieren volledig, en de kramp verdwijnt.

Als u niet beschikt over een verwarming pad, dan als een warm kompres sommige patiënten gebruiken warming zalf soort VapoRub. Ze wreef in de voeten en op de top van een gaasverband.

Na verhitting spier koeleffect optreedt, dat vervolgens verwijdert spasmen.

drinkwater

Soms krampen in de benen kunnen optreden als gevolg van gebrek aan water in het lichaam. Daarom moet u ervoor zorgen dat gedurende de dag dat u het drinken van voldoende vloeistoffen.

Volgens deskundigen, moet het schone geslacht te drinken ongeveer 2,2 liter water per dag, en mannen - tenminste 3 liter.

Hoe kun je zien of je genoeg vloeistoffen te consumeren, of niet? Om dit te doen, moet je kijkt naar de transparantie van uw urine. Licht urine geeft aan dat de waterbalans in je lichaam niet gebroken is. Als het donker gele of bruine kleur, dan moet je meer te drinken.

By the way, met krampen in de benen om alcoholconsumptie te vermijden. Dit is niet alleen over de alcohol selecteert water uit het lichaam, maar ook het feit dat hij het optreden van spierkrampen bevordert.

Folk remedies voor aanvallen

Over wat de tablet van krampen in de benen om de beste we hierboven hebben verteld te helpen. Er dient echter te worden opgemerkt dat de aanhangers van alternatieve geneeswijzen hebben de neiging om de medicatie te voorkomen. Zij geven de voorkeur om het probleem op te lossen door het gebruik van natuurlijke en bewezen instrumenten.

zeep stuk

Tijdens aanvallen gezet normale zeep onder de stoelpoten, waar een spasme. Het kan ook worden toegepast op de huid zelf en zeepsop. Na het wachten een paar seconden, zult u onmiddellijk merken dat de pijnlijke spasme doorgegeven.

koemelk

Volgens reviews, het gebruik van koemelk tijdens de krampen en is in staat om te helpen en schade. Theoretisch dergelijk product afgeeft overmaat calcium uit het lichaam, waardoor nachtelijke aanvallen. Aan de andere kant bevat een hoge concentratie aan fosfor. In het lichaam, kan een element bijdragen aan de verschijning van nog meer aanvallen.

teunisbloemolie

Sleutelbloem olie wordt gebruikt voor verschillende ziekten: eczeem en acne aan hart-en vaatziekten en een hoog cholesterolgehalte. Misschien is deze tool zal u en stuiptrekkingen veroorzaakt door verstopping van bloedvaten te helpen.

biergist

Biergist om de bloedsomloop te verbeteren in de onderste ledematen. Dit gebeurt als gevolg van het feit dat zij grote hoeveelheden vitaminen van groep B. bevatten

Opgemerkt dient te worden dat sommige van de door de biergist benoemde deskundigen is heel gebruikelijk. Hoewel klinische studies geen duidelijk antwoord geven, helpen ze kramp of niet. Probeer ze één dessertlepel per dag en let op uw gezondheid.

gymnastiek

Te elimineren en voorkomen van verdere optreden van krampen in de benen, artsen raden om regelmatig te doen oefeningen. Oefeningen moet zich richten op het rekken van de kuitspieren, achillespees, gluteus spieren, en ga zo maar door.

Om het gevolg zijn van de sportschool was merkbaar en je nooit de moeite genomen krampen in de benen, is het raadzaam om 4-5 keer per week te doen voor 6-12 maanden.

Als de oefeningen niet helpt, dan, het meest waarschijnlijk, heb je een aantal ernstige ziekte, de behandeling van die vereist medische interventie. In dit geval moet u een arts te raadplegen en krijgen een volledige behandeling.