Acute pijn in de rug: oorzaken en behandeling

Vanaf lage rugpijn treft een op de drie mannen en een op de vier vrouwen in de wereld. De belangrijkste oorzaak van de pijn in de rug - het is in strijd met de ruggengraat structuur. Bij overgewicht en treedt vaak een scherpe pijn in de onderrug. Voor degenen die een sedentaire levensstijl te leiden, kan het bewegingsapparaat ziekte te ontwikkelen en in het bijzonder de wervelkolom.

Wat als er een scherpe pijn in de onderrug? Als het tijdens de training verschijnt, moet u eerst te elimineren pijn. We moeten pijnstillers te nemen - zoals ortofen, indomethacine, Voltaren. Deze medicijnen verminderen zwelling en vermindering van pijn in de rug. Lumbale gebied moet worden afgesloten met een speciale professionele band of lange handdoeken, die zijn vastgebonden aan de achterkant.

De oorzaken van rugpijn

Meestal acute pijn geassocieerd met letsel aan de lumbale-doorkruisen het gebied. Het treedt ook op als een lang verblijf in een positie als gevolg van verkeerde houding en grotere fysieke activiteit, tijdens langdurige werkzaamheden in een zittende of staande positie.

Iets minder oorzaak acute pijn zijn ziekten die niet gerelateerd zijn aan ziekten van de wervelkolom en gewrichten.

Ziekten die leiden tot pijn in de rug:

1. Ischias - geknepen zenuwwortel uitstrekt vanaf het ruggenmerg en ontstoken zenuw zelf. Pijn kan acute en saai zijn. Versterkt wandelen, torso, scherpe bewegingen.
2. Lumbale osteochondrose - beschadigd kraakbeen lumbosacrale wervelkolom. Trekken pijn, pijn. Verergerd door niezen, hoesten, tillen van zware voorwerpen.
3. Hernia Disc - verlies of het uitsteeksel van de schijf in het wervelkanaal. Dit breekt de annulus fibrosus en de nucleus pulposus uitstulpingen. Wanneer er symptomen van een hernia, zere onderrug, tenen gevoelloos, pijn in de enkel.
4. Myositis lumbale spieren - spieren afdichting, wanneer ze worden blootgesteld pijnlijk om te verschijnen. De acute vorm van myositis optreedt wanneer onderkoelde of drastische stam een spier.

Acute rugpijn: behandeling

Pijn die minder dan 3 maanden duurt - een scherpe pijn. Er is een grote kans dat het zal verdwijnen in een paar weken. Als u deze tips, in de meeste gevallen van acute lage rugpijn is aanzienlijk verminderd.

1. Het is noodzakelijk om een vakantie te regelen voor 1-2 dagen. Rest moet in een comfortabele positie: liggend op je zij met een kussen tussen je knieën, of met een kussen onder je knieën op de rug, op de vloer. Lang hebben niet in een positie. Iedere 2-3 uur moet opstaan voor 10-20 minuten, dan weer tot rust in een comfortabele positie.
2. Indien nodig, pijnstillers (paracetamol), anti-inflammatoire geneesmiddelen (aspirine, ibuprofen) zou moeten nemen. Ze helpen, indien regelmatig wordt ingenomen, niet als de pijn erger.
3. U kunt een fles warm water te gebruiken of het nemen van een warme douche om de 2-3 uur voor 15-20 minuten, of toe te passen ijs om de 2-3 uur gedurende 10-15 minuten.
4. Zodra de gelegenheid zich voordoet, moet terugkeren naar de normale activiteit, als een lange tijd om te voldoen aan bedrust, kunnen de spieren verzwakken en verergeren de toestand.

Best en eenvoudige fysieke oefening met pijn - lopen. Uw arts kan ook adviseren en speciale oefeningen die de spieren die ondersteuning van de wervelkolom te versterken. Het versterken van de spieren verbetert de houding, ondersteunt het lichaam in balans en de kans op letsel te verminderen.