Waarom zwangere vrouwen geen koffie moeten drinken? De koffie is schadelijk voor zwangere vrouwen

Koffie is misschien wel de meest populaire drank in de wereld. Hij won de massa erkenning enkele eeuwen geleden, en sindsdien verliefd op iemand die alleen aan de kring van bewonderaars uit te breiden. De omvang van de productie groeide. Hoeveel van de gearomatiseerde drank, het debat over de voordelen en nadelen zo veel en onderhouden. Het is bekend dat hij veel van medische contra-indicaties, want het is niet verwonderlijk dat zwangere vrouwen moet ook het op te geven.

Koffie is slecht - het is een mythe?

Waarom zwangere vrouwen niet zouden moeten drinken koffie, en of dit echt het geval is? Sommigen geloven dat deze bewering van vooroordelen veld "Waarom niet een kapsel en brei vrouwen in de staat te krijgen." Hoewel men niet mag verwarren folklore en inderdaad de echte feiten, die zich bezighouden met de studie van de jaren en de grote geesten van de wetenschap armaturen van de geneeskunde. Natuurlijk zal niets aan de hand van een kopje koffie niet gebeuren met de moeder of het kind. Daarnaast zijn er veel sceptici die unaniem verklaren dat hij persoonlijk dronk koffie tijdens de zwangerschap (of kent dergelijke gevallen) en maak absoluut gezonde kinderen.

Maar bij alcoholisten en drugsverslaafden is niet altijd gehandicapt geboren kinderen. Als er ten minste een fractie van twijfel, zelfs als u niet precies weet waarom zwangere vrouwen geen koffie moeten drinken, is het verstandig om veilig te zijn. Beter te lijden zonder een drankje slechts 9 maanden, dan om te genieten van zijn gelukkige moederschap leven.

Hoe cafeïne invloed op de foetus?

De belangrijkste reden waarom zwangere vrouwen geen koffie moet drinken - uiteraard, de schade aan de gezondheid nog ongeboren kind. Omdat het risico in het belang van een bevlieging minst egoïstisch. Sommigen beweren dat koffie is schadelijk alleen in het eerste trimester van de zwangerschap, anderen zijn van mening dat het grootste gevaar te wachten staat in de finale. Maar alle deskundigen, zonder uitzondering, delen hetzelfde standpunt over de vraag of koffie is schadelijk voor zwangere vrouwen.

Cafeïne wordt soms vergeleken in het effect ervan op amfetamine. Hij zorgt ervoor dat slechts een specifieke relatie en krijgt in het bloed, de hersenen en alle organen onmiddellijk. En als een vrouw zwanger is, dezelfde kracht, en de vrucht krijgt. Het drinken van koffie is geen kind waard tijdens de periode van zwangerschap of borstvoeding. Het is een vergissing om te veronderstellen dat cafeïnevrije koffie zwanger zou kunnen zijn. Deze titel is alleen relatief, omdat de cafeïne in de drank is er nog steeds, maar in kleinere hoeveelheden. Een vrouw moet begrijpen dat bijna alles wat krijgt in haar lichaam, en krijgt om de baby via de placenta. Cafeïne vernauwt de placenta schepen, dat is de reden waarom de baby is het ervaren van zuurstofgebrek, en niet de voedingsstoffen die het nodig heeft voor een goede groei en ontwikkeling voortdurend te ontvangen.

Het zenuwstelsel en het skelet

Cafeïne stimuleert het zenuwstelsel, en dit een nadelige invloed op de ontwikkeling van de foetus. Op zich is een dergelijke toestand in staat is om de slaap van iemand te verstoren. Voor zwangere vrouwen kan leiden tot slapeloosheid, vermoeidheid, frequente stemmingswisselingen. Maar er zijn meer serieuze uitleg van wat koffie schadelijk is voor zwangere vrouwen. Zelfs een geringe overmaat van de normale dosis van koffie van invloed op de zenuwcellen en de algemene werkzaamheden van het lichaam van de moeder. En haar onschuldige liefde van de oude drank van invloed op het zenuwstelsel en het skelet van een kind.

Volgens de studies en waarnemingen van artsen, koffie bevordert de verwijdering van calcium uit het lichaam. Als de toestand van de gezondheid van een gezonde persoon en het kan niet echt zeggen, dan op het kind in de baarmoeder, waarvan het skelet is in het proces van vorming, tekort aan calcium en mineralen die een nadelige invloed heeft. Al deze elementen foetus ontvangt van haar moeder. Zelfs als het volledig wordt aangedreven, zal een hoge dosis cafeïne te voorkomen dat de normale opname van mineralen en vitaminen uit het voedsel.

Blaas het lichaam

Waarom kan niet de koffie zwanger? Ongeacht of het nu natuurlijk of oplosbaar, voor vrouwen in de positie van de drank is beladen met zelfs de aandoeningen van de interne organen. Bijvoorbeeld, als gevolg van overmatige consumptie koffie sterk versneld het werk van de nieren en mictiefrequentie. Nieren en zonder te lijden aan een grote belasting tijdens de zwangerschap, vooral in de laatste trimester. Vanwege dit, hebben vaak zwelling, is er een toename van de druk en een aantal aanverwante problemen. Een vrouw moet proberen om dit proces te minimaliseren, en niet te verergeren. Het hangt ervan af, en de algehele welzijn, en het gemak van de overdracht van de gehele periode van de zwangerschap. En als ze eerder problemen met de nieren gehad, koffie is beter te weigeren bij alle (en niet alleen tijdens de vruchtbare).

Voor zwangere vrouwen is zeer belangrijk voor de continue bewaking van de bloeddruk. Flavored drinken verhoogt niet alleen het, maar veroorzaakt ook hartkloppingen en kortademigheid. Samen met deze verhoogde secretie van zoutzuur in de maag, waar de mucosa beïnvloedt. Brandend maagzuur tijdens de zwangerschap - bijna banaal fenomeen dat vrouwen plagen de klok rond. Coffee - een van de oorzaken van de ziekte.

Conceptie en zwangerschap

Professionals werken met de problemen van de conceptie en vrouwen niet kunnen voeden zwangerschap, kwam tot de conclusie dat koffie een belangrijke rol speelt in deze kwestie. Hun observaties bleek dat kofemankam moeilijker om zwanger dan vrouwen die liever andere dranken worden. Want ook in de planningsfase van het moederschap is het raadzaam om koffie opgeven. Of ten minste aanzienlijk verminderen van het aantal kopjes per dag te drinken.

Waarom zwangere vrouwen geen koffie moeten drinken? Het is mogelijk dat, terwijl zich deze schijnbaar onschuldige gewoonte, een vrouw verliest een kind in een vroege periode, als gevolg van de toegenomen toon van de baarmoeder vaak miskraam. Het risico van vroegtijdige geboorte bij degenen die dagelijks dronk drie (of meer) koppen koffie, 60 procent hoger dan bij vrouwen die op hem hebben gegeven.

Het belangrijkste ding - een gevoel voor verhoudingen

Het analyseren met waarom koffie is schadelijk voor zwangere vrouwen, zou het oneerlijk zijn om de vraag van de aandacht, welke dosis wordt beschouwd als misbruik te negeren. Natuurlijk, met mate nadelen van deze drank is niet zo ernstig en beladen met gevolgen voor de vrouw en haar ongeboren kind. Dus hoeveel kun je koffie drinken voor zwangere vrouwen? Zelfs 2 kopjes per dag - dat is veel! Degenen die zo zijn die eraan verbonden zijn, dat zelfs de angst voor het eigen kind niet een motief voor de volledige verwerping, soms geoorloofd om jezelf te verwennen, maar niet vaker te worden dan een keer per week. Tegelijkertijd, is het raadzaam om grote porties en een hoge sterkte van de drank te voorkomen.

Kan ik instant koffie zwanger? Het is bekend dat oplosbare analogen niet vergelijkbaar met de onderhavige koffiebereiding graan. Maar velen van hen kiest u deze, in de overtuiging dat deze drank minder sterk, het heeft minder cafeïne in de samenstelling, en is daarom niet zo slecht. In feite is alles is niet zo. Omdat in de positie van vrouwen moet de voorkeur aan natuurlijke producten te geven, zonder onzuiverheden en additieven. Dit geldt ook voor koffie. Als hij minstens een keer per week aanwezig zijn in uw leven zal zijn, zorg ervoor dat het echt van hoge kwaliteit merk.

De strijd tegen cafeïneverslaving

Het is onwaarschijnlijk dat zelfs de meest wanhopige fans koffie niet mee eens dat de geliefde kind is nog steeds duurder dan een drankje. Maar gemakkelijk om te zeggen, maar niet altijd gemakkelijk. Mensen die gewend zijn aan de dag beginnen met een kopje espresso, om te dineren met hem, diner en gaan slapen, zal niet in staat te tolereren een paar dagen tot een regelmatige gearomatiseerde vrolijkheid te krijgen. Vooral als de drank is zeer dichtbij, at arm's length, hoe je de verleiding weerstaan?

In dergelijke gevallen, een beker per week - is geen optie, maar een extra dagelijkse angst en stress als gevolg van dergelijke een harde limiet. Houd u aan de regels weinig kans van slagen. Artsen wordt aangeraden om zich te ontdoen van de verslaving en de verleiding in een klap, waardoor koffie uit je dieet helemaal. Gewoon uitschakelen het zelf, zoals alcohol of gekruid eten. De praktijk blijkt, het krijgen door middel van totale afwijzing gaat veel gemakkelijker dan een geleidelijke spenen. Deze periode een of andere manier te beperken, is het noodzakelijk om de drank een drank te vervangen, bijvoorbeeld in plaats van een kopje koffie - een glas water zonder gas.

Koffie en niet alleen

Afgezien van koffie, tijdens de zwangerschap is het raadzaam te geven van de zwarte thee, het bevat ook cafeïne. Natuurlijk, niet helemaal, maar het is beter om slappe thee brouwen, of toe te voegen melk. Cocoa, helaas, voor zwangere vrouwen, ook onder een gedeeltelijk verbod. Deze zoete drank verwijst naar allergenen, evenals chocolade, evenals niet erg gunstig voor de absorptie van calcium. Deze lijst was en groene thee, die zelfs bij lage percentage van cafeïne is beladen met aanzienlijk gevaar. Het is bekend dat overmatige liefde voor hem leiden tot een verlies van calcium, pijn in de gewrichten, zelfs in een volledig gezonde mensen. Een zwangere vrouw is al veel van de eigen middelen van het lichaam gegeven aan de groeiende baby. Natuurlijk, als je kiezen uit drie kwaden, de groene thee - het minst. Er zijn veel vitaminen en mineralen, omdat je het kunt drinken, het belangrijkste ding - niet het gevoel voor verhoudingen te vergeten.

Wat kunnen we drinken?

Natuurlijk, van een warm drankje fruit thee heeft de voorkeur, maar niet in de zak, en uit deze gedroogde vruchten. Koolzuurhoudende frisdranken zijn beter om water te vervangen zonder gas en verse sappen van groenten en fruit. Niet verboden, en zelfs aanbevolen zelfgemaakte compotes, vruchtendranken, yoghurt en melk. Dienovereenkomstig, het antwoord op de vraag waarom geen koffie zwanger blijkt. Het is niet alleen koffie, maar dat doet minder goed dan kwaad, is het ongewenst om te gebruiken op alle momenten van het dragen van een kind. Liefhebbers van een gezonde levensstijl veilig doen zonder koffie, frisdrank, onnatuurlijke eten en drinken elke dag. Misschien heb je en vullen hun gelederen met de hele familie. En zal blijven om te zorgen voor hun gezondheid, zelfs na de geboorte.