Ontwikkeling van een reeks oefeningen voor jeugd en schoonheid Galina Dubinin. Facelift - unieke auteur techniek

Alleen al de gedachte van het ouder worden schrikt vrouwen, omdat elk wil de jeugd gezicht te houden, en de verschijning van nieuwe rimpels, toelopend, ovaal verandering wordt het een groot probleem, bederven de stemming en benadrukken de leeftijd die wil verbergen.

Natuurlijk, nu meer en meer mensen zoeken hulp van plastisch chirurgen te herstellen verlaten jeugd.

Technieken facelift - een alternatief voor plastische chirurgie

Echter, een goede vervanger bewerkingen zijn verschillende methoden van face-lift en zich te ontdoen van rimpels. Voer dagelijks gelaatsgymnastiek complexen genaamd facelift zal helpen om de huid te houden en een uitstekende profylactische preventie van aan leeftijd gerelateerde veranderingen.

verhaal van vandaag zal een interessante techniek, de bewezen duizenden vrouwen te zijn en is zeer populair geworden als gevolg van de hoge efficiency.

Wat is een facelift?

Een eenvoudige set oefeningen uitgevonden Galina Dubinin. Facelift - Dit is een eenvoudige gymnastiek, vastgesteld als uitstekende preventie huidveroudering voorkomen. Videotape gezichten trekken opgenomen van de meest effectieve technieken van yoga, en wordt aangevuld door het auteursrecht Bodyflex oefeningen ontwikkeld door voormalig fitness trainer.

Het geeft verbluffende resultaten behoud van jeugd en schoonheid van gymnastiek voor het gezicht. Galina Dubinina facelift - oefent die bijdragen aan de algehele verandering in hormonale niveaus en het onderhuidse vet, waardoor het hele complex probleemgebieden.

de methode

Productieve complex, ontwikkelde een fitness trainer, is wijdverbreid. De methode "facelift Galina Dubinina" is de reguliere opleiding van gezichtsspieren, vanwege gezicht bewegingen is niet genoeg om de elasticiteit van de weefsels te handhaven op het juiste niveau. En het hangt af van hoe we kijken.

De belangrijkste oorzaak van veroudering is de geleidelijke verzakking spierkorset. Dubinina techniek behoudt de gladheid en elasticiteit van de huid, omdat de werkwijze van de oefening de synthese van elastine en collageen toeneemt, verbetert de bloedcirculatie.

Elimineert de tekenen van veroudering

"Facelift met Galina Dubinina" is al lang een populaire methode voor vrouwen boven de veertig jaar - de leeftijd van wijdverspreide klanten plastic artsen.

Een dagelijks uitgevoerde oefeningen te elimineren zelfs de meest uitgesproken manifestaties van veroudering van de huid op het gezicht en de hals:

• slappe wangen en oogleden;
• nasolabiaalplooien ;
• slapheid;
• een tweede klauw;
• zwom ovaal gezicht;
• rimpels.

Oefeningen voor een mooi ovaal gezicht

De unieke techniek van "facelift Galina Dubinina" thuis, geen kosten en geen tijdrovende nodig heeft, is een geweldig alternatief voor huidverstrakking gezicht in een plastic ziekenhuis.

Oefeningen zeer eenvoudig en gemakkelijk zelf uit te voeren. Bijvoorbeeld, een lelijke dubbele kin, voegt vervolgens een paar jaar, wordt aangepast in de volgende oefening, waarvan de essentie ligt in het feit dat de uitgestoken tong ongeveer acht seconden, bereikt voor de punt van de neus. Na een korte onderbreking is een nieuwe aanpak.

Een slappe kin geëlimineerd Propping de kaak met zijn vuist en tegelijkertijd proberen om haar mond te openen, te overwinnen natuurlijke weerstand. Doe drie sets van acht seconden.

Oefening voor het trekken van slappe wangen

Om wangen elasticiteit hebben verloren, is het raadzaam om de volgende oefening regelmatig, die biedt om de aandacht van Galina Dubinin uit te voeren. Facelift is de jukspier oefening: Je moet glimlachen van stress, zorg ervoor dat de hoeken van haar mond niet laten vallen. Na acht seconden, maakte een kleine pauze en herhaal de oefening.

Oefening voor de ogen

Om de wallen onder zijn ogen verwijderen, legde zijn wijsvinger op de buitenste hoek en het midden - op de binnenste brug van de neus. Na de sterke stijgingen onderste ooglid loensen. Oefening maakt twee sets van tien seconden. Gewoon kijken naar het complex van omhoog en ogen dicht.

Een paar maanden later een jong en afgezwakt gezicht verrassing gezonde gloed en de afwezigheid van uiterlijke tekenen van veroudering. Dit is het resultaat van technieken die zijn ontworpen voor alle leeftijden Galina Dubinin.

Facelift: beoordelingen

Allereerst moet ik zeggen dat de beoordelingen en meningen over lichaamsbeweging, onderhouden huid jeugd geconfronteerd met een ongelooflijke hoeveelheid. En de meeste van hen zijn alleen maar positief.

Thuis, kijken en methodologie Dubinina gemakkelijk, en in een maand zal de resultaten zien. Duidelijke en gemakkelijk om de oefening en tien minuten voor zichzelf toegewezen herhalen - dat het succes van het complex, dat 15 jaar geleden introduceerde Galina Dubinin. Facelift, volgens de vrouwen - het is hetzelfde voor de conditie van het lichaam, zelfs een trim en slank figuur zal veranderen in een slappe zonder te oefenen.

Daarom, om het resultaat vast te stellen, en voor een lange tijd naar buiten aantrekkelijke persoon te zijn, niet de klassen te gooien na de eerste resultaten. Er wordt benadrukt in zijn video cursus Galina Dubinin. Facelift is effectief wanneer u alle oefeningen uit te voeren, zonder fanatisme.

Proberen op hun eigen ervaring van deze techniek, zal je verbaasd naar haar spiegelbeeld in de spiegel zijn. Egale teint, trim vorm van het gezicht, de afwezigheid van rimpels en stralende blij ogen - dat is wat elke vrouw aantrekkelijk.