GezondheidGeestelijke gezondheid

Hoogtevrees - een ... hoogtevrees: oorzaken, symptomen en behandeling

Er zijn veel angsten die mensen ervan weerhouden te genieten van een vol leven. Onder hen zijn hoogtevrees, die het onmogelijk maakt om te blijven op de top, zelfs onbeduidend.

Wat is hoogtevrees

Deze term wordt gebruikt om te beschrijven om de paniek gevoelens die ontstaan wanneer een persoon stijgt tot een hoogte te maximaliseren.

Daarom hoogtevrees - een hoogtevrees, en zelfs niet-gevaarlijk voor het leven. Degenen voor wie de relevante omstandigheden, niet in staat om hun emoties te rationaliseren. In sommige gevallen paniekaanvallen gezien, zelfs wanneer de mogelijkheid van een hoge invalspunt van potentieel mogelijk (de aanwezigheid van hoge hekken en m. P.). Soms hoogtevrees aanvallen uitgelokt door dromen waarin de mens zichzelf ziet op grote hoogte.

oorzaken van

Ondanks het feit dat acrophobia - het is een veel voorkomend probleem (het treft ongeveer 10% van de wereldbevolking), de oorzaken van deze aandoening zijn onbekend gedeeltelijk.

Vroege benoemd veronderstelling dat deze vrees wordt veroorzaakt verkregen tijdens de val of letsel zwakke vestibulum. Maar op basis van de resultaten van recente studies hebben deskundigen tot de volgende conclusie gekomen: in de meeste gevallen, hoogtevrees - hoogtevrees, gedreven om een staat van paniek - een aangeboren kwaliteit, als gevolg van genetische factoren. Dus het vestibulum niet de emotionele toestand van geen invloed.

Psychiaters beweren ook dat een dergelijke fobie die eigen zijn aan mensen met een rijke en tegelijkertijd de negatieve verbeelding.

symptomen

Ondanks het feit dat acrophobia - een hoogtevrees, die, schijnbaar, heel simpel in zijn manifestatie, de symptomen kunnen worden onderverdeeld in twee types: fysieke en psychologische. Afhankelijk van hoe ernstig is de pathologie van een bepaald persoon, kan de mate van ernst van de symptomen sterk variëren.

Als je aandacht besteedt aan de psychologische soort symptomen, zij omvatten ongecontroleerde impulsen van paniek tijdens de klim naar het hoogste punt. In ernstige gevallen van paniekaanvallen kan maken voelde zich zelfs bij de gedachte aan het klimmen. In deze toestand, een persoon niet meer in staat om zich te concentreren en hun gedrag te controleren. Hij kan weigeren om verder te gaan of op de grond te zitten en sluit het gezicht met zijn handen in een poging om zijn gedachten te isoleren van de bedreiging.

Er zijn ook helder genoeg somatische klachten met het uitspreken van angst. Hoogtevrees kan leiden tot een bleke huid, hartkloppingen, mydriasis, zweten en trillen van de ledematen. Deze symptomen zijn het gevolg van het vrijkomen van stresshormonen. Bovendien, wanneer de paniek geassocieerd met hoogtevrees, kan er een verhoogde motorische activiteit en spier hypertonie zijn. Zij worden uitgedrukt door chaotische bewegingen die kunnen worden uitgelegd als een poging om zichzelf te beschermen tegen de schijnbare gevaar van vallen.

Zo hoogtevrees - een pathologie, voor de behandeling van die moet verwijzen naar een hoog gekwalificeerde psychiater of psycholoog, maar pas na een nauwkeurige diagnose is gesteld.

Aan welke voorwaarden kan de hoogtevrees begeleiden

In bepaalde situaties kan de angst om op een heuvel, of een werkelijk hoogtepunt verschillende soorten manifestaties die worden gekenmerkt door een aantal verschillen. Het gaat niet alleen over hoogtevrees, maar ook van de omstandigheden, zoals aerofobie, illingofobiya, batofobiya en climacophobia.

Het moet duidelijk zijn dat acrophobia - het is niet alleen de angst voor verlies van zijn evenwicht en vallen, en pathologie. De natuurlijke emotie van angst voor het risico op vallen van een grote hoogte is eigen aan een persoon - is de manifestatie van het instinct van zelfbehoud. Pathologie leidt ook, zelfs in het geval dat er geen reëel gevaar voor paniek.

Aerophobia en batofobiya

Deze aandoening gaat vaak gepaard met een hoogtevrees en manifesteert zich door middel vliegangst. Mensen met dergelijke aandoeningen ondervinden ernstige stress tijdens het vliegen in een vliegtuig. In combinatie met hoogtevrees soortgelijke toestand maakt het moeilijk om te verblijven op de hogere verdiepingen, en zelfs een tochtje op de trein op de bovenste plank. Met andere woorden, kunnen sommige alledaagse situaties een echt probleem.

Mensen die lijden aan een dergelijke paniekaanvallen kan moeilijk zijn om te gaan met zelfs de reparaties, omdat ze bang zijn voor het werk aan een trap zal zijn.

Zoals voor batofobii, in dit geval hebben we het over de angst voor plotselinge veranderingen in de diepte en hoogte. Zulke mensen zijn niet in staat om elke helling klimmen veilig, evenals gemakkelijk om te kijken naar hen.

Het is vermeldenswaard dat niet alle mensen die moeite hebben met de hoogtevrees hebben, lijden batofobiey. Maar wie een fobie om de diepte van verschillen heeft, is bang voor hoogtes en.

Ilingofobiya en climacophobia

In het geval van ilingofobiey vrezen het een meer complexe structuur. De man begint te vrezen dat op het moment dat hij zou opstaan, voelde hij zich duizelig. Als gevolg hiervan, de symptomen verschijnen zeer vergelijkbaar met het tekenen van de klassieke hoogtevrees. Met deze ziekte moet je een professioneel onderzoek, dat ziekte van de hersenen kan uitsluiten.

Verwijzend climacophobia, dient te worden opgemerkt dat in dit geval de angst voor extreem Fleshed man is bang om de trap te beklimmen. In sommige gevallen kan deze toestand worden aangevuld met gebruik van batofobii.

Hoogtevrees: behandeling

Allereerst is het belangrijk om te weten dat deze pathologie wordt behandeld. Maar op hun eigen aan het overwinnen van paniek (ernstige vorm) is bijna onmogelijk. Daarom is de gezondheidszorg is onvermijdelijk.

Op hetzelfde moment, als we ons wenden tot de vakman te doen, maar nog steeds in de tijd, therapie kost relatief weinig tijd. Vaak, om hoogtevrees te overwinnen gebruikte cognitief-gedragsmatige technieken. De essentie komt neer op het feit dat de arts de patiënt helpt om een frisse kijk op de essentie van hun angsten te nemen en geleidelijk aan leren om hun ziekte onder controle.

De impact op de fobie is niet beperkt tot één methode, zijn er verschillende manieren om zelfbeheersing te leren en te onderdrukken de paniek. Het belangrijkste in deze situatie - in eerste instantie realiseren dat aan de angsten die onoverkomelijk leken, misschien winnen.

Zelfstandig te handelen op een kleine hoogtevrees

Als u geen symptomen van ernstige hoogtevrees hebt, kan de angst overwonnen worden op hun eigen. Om dit doel zal helpen om beproefde methoden te bereiken:

1. Als je moest worden op de top, en je begint om angst te voelen, moet u zich richten op een bepaald onderwerp, die is gelegen in de buurt. Alle aandacht moet gericht zijn op hem. Dit zal helpen om af te leiden van gedachten over de hoogte en kalmeren.

2. Het is zinvol om te proberen om te wennen aan de hoogte. Om dit te doen, moet je hoger te klimmen, het overwinnen van een kleine afstand.

3. Visualisatie. De essentie van deze methode reduceert tot het feit dat een persoon sluit zijn ogen en waant zich in die plaats was waar hij een golf van angst had gevoeld. In zijn verbeelding, dus je moet voor enige tijd om op te staan, en dan zeg je tegen jezelf dat er geen gevaar is, en niets te vrezen. Het is niet nodig te hopen dat alles zal blijken meteen de eerste keer, maar als de oefening voortdurend wordt herhaald, dan is het resultaat zal niet lang duren.

Ziekten zoals sociale fobie, hoogtevrees, amaxophobia, angst voor bijen, zijn gebaseerd op de manifestatie van paniek en oncontroleerbare angst onder de invloed van bepaalde factoren. Daarom degenen die hebben soortgelijke problemen en zijn van plan om ze te overwinnen, moet je af te stemmen op de grondige werk over zichzelf onder begeleiding van een ervaren arts.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 birmiss.com. Theme powered by WordPress.